神话有关的低血压 Bashny.Net

神话1.弱点和头痛是第一个迹象的压力下降

症状的降低和提高的压力可以是相同的：头痛，沉重的头部、头晕、悸动在寺庙，心悸，疼痛或刺痛心，恶心，食欲不振、弱点、疲劳、烦躁的、神经紧张、失眠。 要了解发生的压力，它可能只是有帮助的计的。 正常的压力115至120/75毫米汞柱。 第血压过低(低血压)被认为是在压力下105/70毫米汞柱。 文章

五万八百二十一千八百四十九

神话2.如果压力下120/75毫米汞柱。 文章，你需要治疗

为5-7％的人降低血压正常，与生俱来的特性的自律神经系统。 这是通常的情况下对个人的虚弱型的，苍白的皮肤，脆弱建造的，金发的头发。 他们厌倦了更快，它们需要更多的时间休养。 但是，有了正确的选择的模式，他们感觉好极了。 这不是真的如果的压力上升到接受的准则。

神话3的。降低血压的患者需要所有的时间"抽"咖啡支持的音调

咖啡提高压力，但要喝它在大剂量是有害健康。 用锋利的下降压力将有助于非常甜蜜的强大的黑色的或绿色茶水和三明治黄油和奶酪。 奶酪是最理想的增加的压力比率的脂肪和盐。

通过这种方式，降低血压的需要"加油"粮食至少4次。 菜单包括鱼类和海产品、蔬菜、水果、药材。 特别是有用的杏子、茄子、圆白菜、李子、奶酪—他们加强血管。

神话4.低血压多少安全性高血压

当压力下降时经常的，或者持续很长时间低的数字，一个人是在一个陌生的国家时，它似乎是没有病的,但是不健康的，没有什么力量。 身体降压难以适应迅速变化的气候时移动、高湿度、磁暴。

低血压是更经常在人们的年轻人或中间年龄，并常常通过在一个高血压：船音已经打破，他们还沉积层的的胆固醇。 和以前的降压容忍激增的压力增加更难于普通高血压力。

神话5. 一个极好的工具，用于培训船—蒸汽浴室和桑拿

浴缸都有一个强有力的行动对心血管系统。 匆忙的蒸汽进入冰冷的水池和扩张的船只是从降低。 不是所有的"培训"是有益的。 所以之前你去"医疗"的浴，温泉浴场、包裹，请咨询医生。 开始程序渐渐地，而如果你感到丝毫的不适，心悸、口干、头晕，立即离开。 在这样的程序，是血管扩张，分别压力急剧下降。 这可能会导致你到微弱的。

神话6的。如果压力低，没有什么不可能做到的

一个健康的生活方式和运动，作为陈词滥调，因为它的声音，你的第一助理。 放弃香烟和停止释放压力，通过酒精。 这些坏习惯削弱血管的基调。 但对比淋浴在早上，加强。 在晚上你可以限制对比浴室的脚。 旁边的床上躺着一个按摩的垫子和每天起床，几分钟践踏上赤脚。

火车自己走回家赤脚。 你需要的晨练，漫步在公园和森林，在游泳池游泳。 但是，过度劳累是不可能的：放弃行使相关的长期的静载荷和加权。

每天早晨，按摩的耳朵和叶的耳朵。 这个简单的行动将唤醒身体，给他力量。 当你的攻击有力的按摩的小手指，颈部和颈—它会帮助恢复正常的血压力。

睡眠更多：恢复电力、通常的8小时的睡眠时间是不够的。 喝草药酊人参、五加属，五味子，山楂，绿茶。 选择药物，适合你。 出版

 

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资料来源：vk.com/ekoduh?w=wall-21293291_34986