什么是的认识

提高认识 的觉醒的意识、连续的护理在生活的每一个瞬间。 当执行期间的任何行动，没有发生流浪的想法和重点发生了什么具体的时刻。

普通的看法是像个昏昏欲睡的状态，其中，某个地方在潜意识层面是一个"框架"的扫描发生了什么的时刻。 然后"通过的"图像的形式的信息进入一个更详细的治疗帮助的精神装置。

因此，人失去联系与纯粹的现实，其他替代(一)由于思想。 意识觉醒的休眠状态的意识。



目的实践念 是为了转移注意力从思想发生了什么事非常发生在现在。 作为一个禅师关于他的做法："当我吃–我吃饭的时候，运载水携带的水。" 这是极其重要的是，你可能会说，关键的一点(和点)的实践的觉醒和不断变化的我们的意识。

事实上，正念和沉思的是同义词用。 冥想的不同之处仅在事实上，在其执行期间，您的做法正在最舒服的，"温床"的条件。 然而，一个无法花费多年的时间坐着他的眼睛关闭。 此外，提高认识运动，这是一个更先进的做法。 和什么样的意义上来坐回你的整个生命吗？ 甚至如果该运动没有任何意义，他们没有也不会有任何意义! 否则的生活会从国家不表现涅槃。 智慧的一个活跃的、创造性的清晰度。

在什么条件下的实践的觉醒的认识，成功的？

整个的一点是，使你的持续注意，不要分心通过思想的时刻。 由于这种持续活力的意识，那里是令人难以置信，现的经验，因为如果你醒了过来。 第一，它似乎是一个奇迹，这个惊人的自由和完整性的连续时间的"现在"，感觉被一直与你，以及如何奇怪的是，没有人通知并不能说的。

周围的空间和对象失去意义的大小，因为所有这些经历是仅有的精神的颜色。 看看熟悉的对象，成为一个显而易见的事实的条件限制的价值观。 很难说，大项目或小，或远或近它们，它不会阻碍你的运动，但与此相反使它更加准确和衷心。

进一步深化的认识，可能会感觉永恒，就像发生了什么你一直是，并且距离的对象似乎可以无限遥远。 身体开始被视来自外部。

速事件也失去了其一贯的标准，甚至于简单的的动作和感情经验丰富的令人难以置信的快速流的感觉。 这些经验是无法用言语来表达的。 没有什么比较直接的经验。 出版

 

P.S.并记住,只要改变你的想法-我们一起改变世界了。 ©

加入我们在Facebook,脸谱了，语音

 

资料来源：vk.com/studiya_zen?w=wall-28623892_3118