5 点亮你的皮肤

你知道让你的皮肤看起来很好 最好的方法之一是好好睡一觉吗? 在睡眠期间,身体组织被清洗并用氧气饱和,因此皮肤看起来更健康更美丽.

身体状况良好的皮肤不仅是美貌最重要的组成部分之一,也是健康的表现.它对与年龄有关的变化、过度受阳光照射、营养不良和压力产生不利影响。 我能做什么来让我的皮肤看起来更好?

我们经常花很多钱来购买奶油、化妆品和各种治疗, 但是,相信我,有简单的家用治疗方法不会更糟。 我们会谈论他们。 你会喜欢的!


1. 联合国 你的皮肤很敏感,在选择化妆品时要小心. (英语).



有时我们购买昂贵的奶油,但是它们没有帮助,反而使皮肤状况恶化. 总是研究你使用的化妆品的成分,例如避免酸性高的取出乳液来干燥皮肤.

从天然成分中选择化妆品,不使用化学品.

2. 联合国 剥皮的重要性 (英语).



应定期进行皮肤脱落。 需要去除已死的细胞来再生皮肤;清洗皮肤与清洁肾脏或肝脏同样重要.

你可以在用燕麦做淋浴时剥皮. 为了做到这一点,倒 三勺燕麦 在浴室手套。 然后(当皮肤变得湿润的时候) 我们把这个手套 做为身体的深度按摩。 由于这个,皮肤被脱落.

咖啡也是很棒的外卖 取去用过的咖啡(我们早上酿出),放入杯中再加20毫升杏仁油. 在淋浴时将这种混合物用在皮肤上。 在沐浴手套的帮助下,我们做一个圆形的皮肤按摩. 如果你每天这样做,你会很快注意到皮肤变得更平滑和"闪亮".

对于面相,可以以一勺蜂蜜来做出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出入出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出来来来来来来 用指尖将这种混合物应用到脸上,同时进行轻而易举的循环按摩. 那你只需要用冷水把它冲走 它给你一个伟大的结果!

3个 适当营养 (英语).



有一些美妙的天然果汁 将帮助我们 使我们的皮肤更健康, 更年轻和光泽。 它们应该每天喝;除了对皮肤的有益影响外,它们还给身体提供必要的维生素和微量元素. 这些果汁:

胡萝卜和苹果汁:大喝为起. 为了准备,你只需要两个胡萝卜和一个绿色的苹果. 清洗好,不清洁;皮革含有许多有用的物质。 把它们通过搅拌机再加一杯水. 你会喜欢的!

草莓、黄瓜和柠檬汁:对口感非常愉快并富含抗氧化剂汁,这并不能使皮肤干燥出水并给身体提供需要的许多物质. 取出10个草莓和1个小黄瓜. 用搅拌机洗一下 在产生的果汁中加入一杯水. 你可以加入几个冰块,然后你就会得到 一个美丽的新鲜饮料。

4.四. 良好的皮肤水分我们多次谈到 " eloe vera " 的有利特性。 如果定期使用,则可以实现皮肤会变得更有弹性、更健康和更湿润,并会因太阳紫外线和过早衰老的有害影响而“保险”。

例如,建议在上午对皮肤施放一勺苦艾酒。 将凝胶涂入脸皮并留下15分钟。 然后用甘菊液浸出羊毛把它取出 试试看 外为皮肤所取甚好.

在晚上,我们将做另一个简单的程序, 因为它会你需要 玫瑰花的精髓。 将三滴放入羊毛上,并给予她软皮按摩. 因此,我们湿润皮肤, 帮助它恢复和调色。 最好的补救办法

5 (韩语). 好皮肤的秘密? 睡觉8小时!第 号



这不是开玩笑。 为了让我们的皮肤看起来很好, 我们需要睡好至少8小时。 重要的是要知道,缺乏睡眠导致自由基加速了身体过早衰老.

皮肤会失去光泽 顶部的小毛发会发炎 体内的毒素会积聚 液体也会被保留下来 有可怕的黑暗圈子 在眼睛之下。 不仅如此

由于体内睡眠不足,皮质醇和葡萄糖的含量会增加,压力会增加并增加超重. 出出奇之相为正.

睡眠让我们放松,它允许身体正常地用氧气进行自净和饱和的组织;因此,皮肤的炎症得到缓解,变得更健康. 我们感觉好些了,而且身体健康在脸上反射,看起来好多了。

记住这一点,总是尝试 正常地睡觉,得到足够的睡眠。 为了保证你的皮肤看起来年轻而美丽非常真实. 你只需要听这些简单的提示!



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资料来源: steptohealth.ru/kak-dobitsya-chtoby-nasha-kozha-vyglyadela-potryasayushhe-5-sovetov/。