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绿色冰沙菠菜和姜：喝酒，减肥！
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冰沙菠菜将有利于所有人，包括儿童。 此外，帮助这些健康的饮料菠菜可以净化你的身体和减轻体重。
菠菜–100克(冻结，减少了一半)
黄瓜—1
绿色的苹果–1块
Petiolar芹菜–1秆
姜–1件长度为2至4厘米
柠檬汁–2大汤匙。 出版
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 你加入我们在Facebook,脸谱了，语音
资料来源：lyubovm.ru/smuzi-iz-shpinata/
菠菜–100克(冻结，减少了一半)
黄瓜—1
绿色的苹果–1块
Petiolar芹菜–1秆
姜–1件长度为2至4厘米
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