绿色冰沙菠菜和姜：喝酒，减肥！

冰沙菠菜将有利于所有人，包括儿童。 此外，帮助这些健康的饮料菠菜可以净化你的身体和减轻体重。





菠菜–100克(冻结，减少了一半)

黄瓜—1

绿色的苹果–1块

Petiolar芹菜–1秆

姜–1件长度为2至4厘米

柠檬汁–2大汤匙。 出版

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资料来源：lyubovm.ru/smuzi-iz-shpinata/