南瓜饼没有鸡蛋与印度香料

这个配方对植物的煎饼，南瓜是良好的，他是灵活和更加有用于传统的煎饼从粉。 这道菜是有用的，在含有最少量的面粉。 是多才多艺的在于，它可以准备在不同的口味：咸甜香料和草药。 要做煎饼很简单，只有一段时间，将需要焙烧。 所以如果你们烹饪一个大家庭，可使用两个油炸锅在同一时间。 我们提供做饭一个非常特殊的香版的南瓜饼没有鸡蛋与印度香料。

 



 

成分：

纯化南瓜–0.5公斤。
鹰嘴豆粉(或麦)–1杯
盐–0.5汤匙
香料：咖喱，阿魏–0.5茶匙。
植物油(炸)

如何使南瓜饼:

1. 葫芦应擦上细磨碎。 加盐和混好一点南瓜让果汁(如果你煮的甜煎饼，加半杯糖)。

2. 南瓜加1杯面粉和香料。 我们选择了鹰嘴豆作为一个健康的替代白色的小麦面粉，因为它是丰富的蛋白质。 香料您可以任意选择。 我们建议使用阿魏和咖喱，因为他们结合以及与南瓜。

3. 揉均团的南瓜泥和面粉。 它将不是很液体，但不应该是非常厚，为了形成的煎饼在锅里。

4. 当团已经准备就绪，将预热锅里一点点的油在低热量，因此它是温热的均匀的。

5. 你可以开始煎煎饼。 要做到这一点，放在锅约1汤匙面和平。 重复，直到泛填充，并炒了几分钟，直到它会变成褐色。

你的南瓜饼都准备好了！

为煎饼南瓜可以温暖还寒冷。 装饰物可以新鲜蔬菜，一个简单的粥的任何谷物、酸奶油或自制的蛋黄酱。

煮爱！ 出版

 

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资料来源：vk.com/og_torsunov?w=wall-28315843_60557