配方，以提高记忆力的20％。

你知道，当经过富有成效的工作在计算机有涉及的情况时，信息不被察觉。 无法赶上自己的思想，我绝对不记得什么是最后一读网页或打印文件的建议失去了逻辑和连通性。 然后你得到了，去厨房...聪明，感觉的愚蠢的，因为我甚至不记得为什么我来到这里。 我们大多数人都知道，一个简短的散步可以做到的奇迹。 像脑再次重新启动，并可以有效地认为，工作创造...有一个"新的"外观。



 

一切都在公园！

这样吧，出去，但那里去吗？ 朝城市的咖啡店或在公园里吗？

Mark Berman与他的同事们密歇根大学决定调查哪些效果的行走在认知功能(学习能力和感觉)。
在第一试验的参与者为35分钟，要求执行不同行动与随机数字，包括他们的学习。 然后与会者分成两组。 一个被送到在公园里散步，和第二，在城市。 后走他们再次被要求进行测试。

结果显示，人们的性能测试，增加了20％，后一行中的树木。 该集团走在城市，结果略有增加。

在第二次测试组决定甚至没有释放到大街上，他们只是显示图像。 一的城市和性质。 这段时间的改进不能令人印象深刻，但图像的树给了一个更大的增效率的思考。

为什么会这样？

我们的注意力被分为两个类型：自愿和非自愿的。
第一种类型的思维使我们把重点放在选择主题，因为你正在做的现在当你读到这篇文章。

非自愿的种类型的关注可以归因于本能的对环境的看法。 如果附近，你会听到尖锐的鼓掌，你上反射。 这种反应是必不可少的生存。 我们不自觉地注意到移动的物体，使他们不袭击我们；在路人，所有的声音，噪音等。

难怪的潜在危险在繁忙的街道，在几次超过绿色的草坪上。 警报器、短信扬声器的人，十字转门，数以百计的移动物体...在城市的大脑是被迫不断作出反应的一切(!) 外部的刺激，无论我们喜欢还是不喜欢。 这就是为什么漫步在公园可以让我们泄。

现在，在工作时将开始的行程，你知道最好的良药是在公园里散步在新鲜的空气。

如果这是不可能的，然后合并便于查看的照片的性质。 试着开始与这个集合。 出版

作者：德米特里*梅切尔诺夫P.S.，并记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 你加入我们在Facebook,脸谱了，语音

 

资料来源：4ernov.ru/2013/11/20.html