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意大利菜肉馅煎蛋饼有南瓜：完美的早餐在5分钟！
菜肉馅煎蛋饼总是一件容易和快速的配方创建一个美味和丰盛的早餐从任何蔬菜留在冰箱内。 菜肉馅煎蛋饼是等效的煎蛋卷，刚刚煮它没有奶或乳。
在意大利菜你可以添加任何绝对的蔬菜以及蘑菇、奶酪、大豆、豆腐，或任何一种成分的口味。
准备菜肉馅煎蛋饼西葫芦和南瓜，你将需要：
2. 切片的西葫芦在薄环。
3. 砍洋葱骰子。
4. 在植物油炸的洋葱，直到黄金，然后添加的片的南瓜和炸，直到软。
5. 添加到南瓜西葫芦和煮熟的蔬菜，直到招标和金褐色。
6. 而蔬菜烘焙，拂鸡蛋有百里香、盐和胡椒粉。
7. 倒殴打的鸡蛋的煎锅菜，等到煎蛋饼，是黄色在一边，然后翻转菜肉馅煎蛋饼和炸至金黄色泽的另一边。
好胃口的！ 出版
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 你加入我们在Facebook,脸谱了，语音
资料来源：klassnie.ru/frittata-s-kabachkami-i-tykvoj/
在意大利菜你可以添加任何绝对的蔬菜以及蘑菇、奶酪、大豆、豆腐，或任何一种成分的口味。
准备菜肉馅煎蛋饼西葫芦和南瓜，你将需要：
- 3个鸡蛋
- 一小片南瓜
- 半个小南瓜或西葫芦
- 1汤匙植物油
- 半个小小的灯泡
- 1捏干百里香
- 盐和胡椒的味道
2. 切片的西葫芦在薄环。
3. 砍洋葱骰子。
4. 在植物油炸的洋葱，直到黄金，然后添加的片的南瓜和炸，直到软。
5. 添加到南瓜西葫芦和煮熟的蔬菜，直到招标和金褐色。
6. 而蔬菜烘焙，拂鸡蛋有百里香、盐和胡椒粉。
7. 倒殴打的鸡蛋的煎锅菜，等到煎蛋饼，是黄色在一边，然后翻转菜肉馅煎蛋饼和炸至金黄色泽的另一边。
好胃口的！ 出版
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 你加入我们在Facebook,脸谱了，语音
资料来源：klassnie.ru/frittata-s-kabachkami-i-tykvoj/
