培训在一个梦想：神话还是真话？ Bashny.Net

我们许多人都听到了，睡眠期间，该人可以训练。 我们花三分之一生活在一个梦想，这将是巨大的，要了解如何利用这段时间的培训，但没有那么简单。 让我们深入最新的发现从这一地区。

也许是最常见的当然的睡眠，是学习外语。 去伟大的一周，以学习一门新的语言几乎毫不费力，但是不知怎的总过渡到一个新的格式的学习不会发生。

出现的问题—是否有可能实际上学习期间睡觉吗？



在美国EA。 CT研究中心的睡眠障碍。 科学家认为，这样的广告的权利要求是什么，但欺骗。 在睡眠中，我们的大脑的工作在一个稍微不同的模式。 在这个时候，它分离和klassificeret的信息。 他确定什么投入的长期记忆，什么都可以忘了。 因此，研究人员建议学到一些东西的时刻当你清醒大脑是相协调的信息。

一个有趣的发现是，以色列科学家。 他们表明，一些地区的大脑在睡觉，只是因为在觉醒。 这就是为什么我们记住我们的梦想，可以重放他们的时候以最小的细节。 然而，关于新的信息，然后，在睡眠状态，人脑涵盖了所有途径接收和吸收。

共享的三个主要阶段的大脑活动在睡眠。睡眠阶段 在这一点上，大脑活动的开始消失。 快速动眼睡眠阶段 —眼睛开始迅速行动，在这个时刻，一个人看到的梦想。

然后来阶段的深度睡眠 —大脑细胞，在这个阶段的工作非常有趣和令人想起的一波的球迷在体育场。 一瞬间，细胞返回活动，然后再次陷入一种状态的其余部分。 正是在这一阶段的大脑摘要和klassificeret新的信息。 如果在这个阶段中断睡觉,说声音，那么人们就会醒来因为大脑将进入活动的模式并唤醒人。
 

但不是作为糟糕。 新生儿睡18小时每天仍然发展。 并且步伐这一事态发展超过的发展步伐的成年人! 已经其它科学家从美国的决定，在适应现代世界。

美国科学家已经有趣的经验。 他们失去了不是一个响亮的声音，然后轻轻吹在熟睡的婴儿。 26儿童，24有关联的声音微风，并且在20分钟之后，成为更紧闭上我的眼睛，等着他。 尽管孩子们都睡着了，培训发生的梦想。

事实证明，一个有趣的事情。 一方面我们不能学习中睡觉，另一方面—是的。 可惜的是，过去的经验被放在婴儿。 也许一个成年人将拥有的表现。 有的先驱者愿意重复的经验微风对他们的亲戚吗？ 出版

作者：德米特里*梅切尔诺夫P.S.，并记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 你加入我们在Facebook,脸谱了，语音

资料来源：4ernov.ru/2014/05/blog-post_14.html