但现在我年纪大了,我开始有不同的想法. 我了解到,辛勤工作并不总是取得成功的正确途径。 有时你必须少工作才能得到最好的结果.例如,一个小业主总是不停地工作。 他拥有一百万的竞争对手,他知道时间是有限的资源. 企业家每周七天可以全天24小时工作,但经常有一个竞争者,他只是拥有更多的钱. 他召集了一支庞大的队伍, 投入一些时间, 并绕过我们的工作狂 在几个月内。
(英语).
相去相别. Facebook买下了Instagram, 当时它只有13人 工作在它10亿美元。 Snapchat是一个年轻起步,由30人组成的团队,拒绝向Facebook和Google发售. 是的,他们的成功很多是基于运气, 这些公司所坚持的怀旧是效率。
成功的关键不是辛勤工作,而是聪明的工作. 繁忙与繁活之间有很大的区别.
要有效,你需要学会管理时间而不是内部能量。应该是你毕生的工作 我们需要学会用最少的能量来达到最大的利益。
努力优先,学习如何高效地生活,快乐地生活,是你自己真正的挑战. 但是在短短的几个月里,我学会了不像以前那样每周工作80小时,但只有40小时,我设法做了更多的工作。 情况就是这样,减少意味着更多。
这里有七件事要停止做 如果你想过自己的生活 有意义和乐趣。1. 联合国 别加班了 你有没有想过 如果你每周只工作40小时 你会在哪里? 1926年,美国实业家和福特汽车公司创始人亨利·福特(Henry Ford)对其员工进行了一系列实验,并取得了惊人的成果:如果你将工作时间从10个减少到8个,工作周从6个减少到5个天,你就可以生产出更多的工业产品! 更短的工作时间比生产力的提高更能补偿!
工作越多,长期来说效率和生产力就越低. 以下引自1980年代发表的商业圆桌会议的报告:
如果时间表规定每周60个或更多工作时间,而且持续时间超过两个月,那么雇员生产率降低的累积影响导致生产的产品少于每周40小时工作的产品。 AlterNet编辑Sarah Robinson引用了美国军方的一项研究,该研究发现,“每晚失去一小时的睡眠一周会造成与你严重喝醉一样的认知退化。” 问题是,如果在工作时喝醉酒,你可能会被解雇,而缺乏睡眠,几乎不会。
如果你睡得比你需要的少一个小时,你不太可能对生活感到快乐和快乐. 很可能,你今天心情不好 这是劳累造成的正常后果
勤奋而睡眠的人很少失去主动行动的能力,停止控制冲动,变得烦躁而漠不关心.记得地球上70%的人睡眠不足。
莱昂纳多·达·芬奇(Leonardo da Vinci)在夜间睡得不多,而更喜欢每天睡好几次. 拿破仑每天都在白天睡觉. 美国发明家托马斯·爱迪生(Thomas Edison)也午后去睡觉一两个小时. 富兰克林·罗斯福总统之妻埃莉诺·罗斯福在重要出场前就上床了. 约翰·F·肯尼迪总统几乎每一次在床上的午餐休息. 而石油工业家和慈善家约翰·洛克菲勒(英语:John Rockeller (film))也习惯于经常在办公室打小睡. 温斯顿·丘吉尔认为,午后小睡使他能够“做两倍多的事情。 “
我照顾好自己,每天要睡7到8小时后,我立刻注意到一个变化. 原来你每天8小时能比16小时多!
2. 联合国 别太常说是. 记住帕雷托原则:20%的努力产生80%的结果. 然而,剩下的20%的结果将不得不花费80%的努力。
与其更努力地工作,你应该只关注那些能带来80%结果的努力。 然后放弃其他人
你将有更多的时间专注于最重要的任务。 我们必须停止同意对我们生活影响不大的任务。
成功和非常成功的区别在于非常成功的人们几乎总是说不. 沃伦·巴菲特 问题是:如何自觉地回答“是”或“否”? 如果你不知道你的时间值多少, 写下你整天所做的一切 不断寻找优化每个过程的方法
我们多数人经常说"是",而不是我们应该说的。 没人想当坏人 你必须自费受苦并采取行动。
为了摆脱这种习惯,有一个简单的把戏。 这是20秒规则。 下次你想把另一项任务 列入你的待办事宜列表, 花费20秒的精神 试图寻找一个借口 不这样做。 列出2-3个理由不这样做. 如果你可以,忘了它。 这不值得你努力
花点时间和精力来形成一种习惯,即不掌握生命所赋予你的一切。 我们做的不必要的事情越少,我们就越需要精力来改变我们的生活,以便改善生活。
3个 别再自己做一切了 让别人帮你吧 我试过自己做一次 但它燃烧得很快。 然后我惊讶地发现,有些人能比我做得更好! 然后我明白了社区的力量 以及诸如“用户内容”之类的东西。
消费者比任何市场营销者都更了解和理解自己想要的东西. 你知道在同一个YouTube上,用户张贴的视频总共收集了10倍于专业人士制作的视频的观看量吗? 如果美国人想了解某个品牌,51%的人开始在网上搜索用户评论. 只有14%的人使用媒体,16%的人访问该品牌的网站。
必须找到力量,在需要时寻求帮助。 我们不能自己做所有的事 转学到别人的无聊和无趣的工作 尽可能地 如果你买得起,请个清洁工 而不是整个周六舔你的公寓。 买个洗碗机 网上支付你的账单。
4.四. 别像个完美主义者 完美主义降低了你的生产力. 达尔豪西大学心理学教授西蒙·雪利(Simon Sherry)博士(Dalhousie University)对此课题进行了研究,并证明你对自己和工作的要求越多,结果就越没有说服力.
以下是完美主义者的典型问题: 他们花更多的时间完成任务。
- 说吧 他们不断拖延工作,等待“适当时机”接受工作。
- 说吧 他们过于关注小事,错过了大局.
- 说吧 他们忘记,开始“真正”生活的完美时刻就是现在。
5 (韩语). 自动重复任务 。 根据Tethys Solutions进行的一项研究,如果你把30%的时间花在重复的任务上,那么你的生产力每两个月下降15%. 如果你每周做超过5次的事情, 尝试自动化它。 我在Python为我自己写小节目
但对于“普通人”来说还是有办法的。 自动化服务种类繁多,要找到需要的东西,可以稍微去谷歌. 使用HootSuite来规划社交媒体文章. 与 IFTT 一起在互联网上自动化大多数常规进程. Do按钮、Do相机和Do Note也是如此。 在您的互联网银行的个人账户中“定期”支付公用事业、移动通信和互联网费用。 如果你无法自己学习,请利用专家的服务。
6. 国家 别猜了 做实验,测量你能测量的一切。 为了优化你的生活,最大限度地发挥你的潜力,继续试验. 你什么时候工作最好? 你什么时候需要上床去感受你最好的感觉? 我们星期天应该什么都不做吗?
你知道人们最常在下午4点分心工作吗? 这个随机的事实被宾夕法尼亚州立大学心理学助理教授罗伯特·麦克霍克所揭示. 如果你自己无法获得所有需要的数据, 这些问题大多可以在网上解答.
继续问自己同样的问题: 你能测量和优化你所做的一切吗?
7个 如果你不工作就别工作了 大多数人并不意识到,如果你坐在监视器前,不做傻事,你只需要做一些根本不同的事情。 准时下班是非常重要的。 更重要的是,转而从事一项你比日程上 更高效的任务。
另一个错误是人们试图避免孤独. “如果我不工作, 是时中天! 没有人可以喝咖啡! 是个烂借口 如果你需要休息休息,你可以自己来。
哈佛大学的一项研究发现,人们如果单独体验,就会对某一事件形成更长和更准确的记忆. 你一个人呆的时间越多 你就越容易同情和同情自己 每天至少花一小时的青少年一般比不花时间的青少年更快乐。 他们在学校做得更好!
思考的时间非常重要。 如果你没有花时间寻找,
这值得分享! 记住,通过改变我们的消费,我们一起改变世界! 在脸书上加入我们,
资料来源:Seulpost.ru/kak-zarabottat-kuchu-deneg-i-pri-etom-poluchit-kajf-ot-zhizni/。