松饼蓝莓和杏仁 Bashny.Net

直到最近，我最喜欢的替代白面是清楚的。 基于此我做了华夫饼和蛋糕。 规定行事就好了，不要比较喜怒无常荞麦和亚麻粉，这必须是混合有白色的麦子，或一个长期投每个煎饼或松饼。 所以当我看到无麸质的混合物(主要由米粉)，我立即提请在想象的葱郁的蓝莓松饼，我烤的婚礼。 如果它能够使用新鲜的不是冷冻的浆果，这样做冷冻食品(即使是水果和蔬菜)从食物转换成的碱性酸性，加速老化的我们的身体。


松饼蓝莓和杏仁(素食主义者，免费的) (大约12件)—300克的混合物"红宝石"白面包的面筋-免费的3个非常成熟香蕉—200毫升水—100毫升。 椰油—1包酵粉(12克)—1/2杯杏仁—70克椰子糖1茶匙香草精—200克的蓝莓香草中提取(可选)1人。 烤箱预热150C.在松饼把纸模(I使他们自己的羊皮纸：只需剪出的方格，并使它们的形式。 事实证明非流行更经济的)2. 确保椰子油略熔化(你可以把它从冰箱2小时之前烹饪松饼)3. 筛选，面粉、添加发酵粉。 大先进的杏仁用小刀，将它添加的面粉。 搅拌，加糖、软椰子油和香草精。 4. 打香蕉中的搅拌器200毫升水的条件果汁。 添加以打击和混轻轻地。 最后一件事添加蓝莓。 5. 倒糊在杯子和烤20-25分钟。 至金黄色。 检查备用牙签：如果该小就会干，删除松饼从烤箱和冷却之前服务。 如果你是一个严格的素食主义者，然后按照典型的大炮的烘烤松饼：使用，而不是香蕉奶Ichnya蛋白质和椰子油代替黄油。 我认为素食主义者的版本原来更有用的，因为椰子油是安全的烹调，它成为致癌物质，提高消化和净化身体。 发表作品的作家奥亚Samokhina P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 你加入我们在Facebook,脸谱了，语音

资料来源：wholesomeway.blogspot.ru/2015/08/vegan-gluten-free.html