3食谱脂肪燃烧的汤

食谱的卷心菜汤

准备的卷心菜汤燃烧脂肪,你将需要的下列成分:

  • 花椰菜–一半头;
  • 洋葱–1件;
  • 甜椒–1件;
  • 白菜的一半头;
  • 西红柿–5件(可以是4,取决于它们的尺寸);
  • 胡萝卜–3条;
  • 柠檬汁–50毫升;
  • 芹菜–7段;
  • 辣椒–捏;
  • 大蒜香菜和草药的味道。


两种类型的卷心菜、胡椒和胡萝卜需要切碎和煮在准备好鸡肉汤使蔬菜准备好了 当蔬菜熟,需要确保他们完全复盖水。 如果这种情况是没有,一定要加水。 5分钟,直到熟加入所有其余的成分,在切葱、西红柿、大蒜和芹菜。

汤可以吃一小部分的地方,每天5-6次。 你可以添加新鲜的蔬菜,但是甜蜜的异国的水果是更好地排除。

番茄汤的配方

因此,另一种汤节食者寻求失去所有的累加重量,是脂肪燃烧的番茄汤。

准备,可以使用的所有相同的产品包括在以前的食谱。 但是有很小的变化:

  • 西红柿成熟,但公司–3条;
  • 卷心菜–500克;
  • 洋葱–1头;
  • 胡萝卜–1件;
  • 芹菜根30g;
  • 大蒜–2瓣;
  • 盐,调味品–那些你喜欢的;
  • 绿色–味道。
技术进程开始切卷心菜和芹菜。 现在可以将这些蔬菜放在锅里,涵盖水和做饭在咸水。 此时,切碎的胡萝卜和洋葱炒在橄榄油。 这炒加西红柿、预碎和清洗从皮肤和调味料有摩擦了大蒜。 然后一切都加入到我们的汤。 已经准备菜和把蔬菜。 重要的是,这个食谱,我们使用的蔬菜汤,没有鸡。 现在你可以试试!

洋葱汤的配方

洋葱汤,将有助于消除累积的脏在身体和提供一个伟大的心情和快乐! 在严格遵守的饮食,这些汤可以得到摆脱从7-8公斤,在一个星期! 有趣的吗? 那么,亲爱的女士们写下的食谱!

复合物几乎不会改变,在这个食谱它们如下:

  • 白菜的一半头;
  • 6灯泡;
  • 2番茄(新鲜或罐头);
  • 2绿色甜椒的;
  • 1束芹菜;
  • 调味品味;
  • 绿色的(任何);
  • 盐。
编制这个神奇的汤是个小不同的烹饪食谱上。 像往常一样,碎白菜和芹菜根送的炖肉汤立即撒上盐。 芹菜叶从你应该不会做饭,这是更好地增加他们与其余的绿色底。 洋葱椒精细粉碎和炸略在煎锅。 他们击败在泥,被剥皮的西红柿和你最喜欢的调味品。 应该搅拌zazharku在汤,并在2分钟后在锅滚的蔬菜。出版

 

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资料来源:vk.com/recipes40kg?w=wall-35113021_284726

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