冰沙是:冰镇果汁朗姆酒几乎!

几乎冰镇果汁朗姆酒的冰沙





  • 1杯菠萝汁
  • 100毫升牛奶
  • 果汁半柠檬
  • 1香蕉
  • 一些冰块
配料混合在一个搅拌机和鞭子。 在炎热季节可以使用冷冻香蕉。出版

 

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资料来源:nogibogi.com/8-smoothies/

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