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冰沙是：冰镇果汁朗姆酒几乎!
几乎冰镇果汁朗姆酒的冰沙
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 你加入我们在Facebook,脸谱了，语音
资料来源：nogibogi.com/8-smoothies/
- 1杯菠萝汁
- 100毫升牛奶
- 果汁半柠檬
- 1香蕉
- 一些冰块
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