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给自己戴上氧气口罩 然后给宝宝戴上
我决定问问长大了的母亲 有难产经历的母亲——抚养发育有问题孩子的母亲,双胞胎的母亲,多子女的母亲,有残疾的母亲;无从任何地方帮助的母亲. 做这件事的妈妈,抚养孩子,没有发疯.
首先,让我提醒大家,心理学家多年来一直将众所周知的飞机规则应用于儿童的养育:先给自己戴个氧气口罩 然后给宝宝戴上。 。 。 。 如果母亲没有及时得到氧气,两者都会窒息.
其他双手
岂能取取而取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取 最简单的答案是授权和协助他人。 。 。 。
如果一个保姆没钱呢? 如果爸爸在工作怎么办? 如果周围没有人呢?
第
号
保姆
我的第一个孩子出生在一个经济危机中,1990年,我的第二个孩子出生在另一个经济危机中,1998年。 在这两种情况下,我的工资对我的家人都至关重要。 孩子们两岁的时候,我两次去上班;其中一次,我的外祖父母帮忙,另一次是保姆。 当四个人靠一个爸爸的薪水生活时,没有额外钱给保姆. 但是如果妈妈不去上班,他们就不会出现.
起初,我三分之二的薪水是给保姆的. 渐渐地,我开始挣得更多,但保姆的主要好处并不是我可以工作. 这孩子还有一个成年人爱他. 我是一个混乱和情绪化的母亲。 保姆很冷静 有条不紊的幼儿园老师 她冷血地教孩子独立——她做得比我好:没有痛苦,没有争论和神经.
保姆承担了教学工作, 去听演讲治疗师和运动治疗, 我得到了一个无聊的孩子和所有的母亲的幸福: 高声阅读,联合游戏,聊天,创造性的冒险。 同时,我也有部分薪水,心情好,职业好.
外婆 外婆 外婆 外婆
所有接受采访的母亲都一致:母亲或岳母的帮助是宝贵的。 即使他们说:你们没有好好养育他们。 即使每个人都做错事 休息比较重要。
父亲
我父母和双胞胎住在一个8米长的社区房间里 妈,没有尿布,没有微波炉,没有花花筒的时候 你怎么做到的? 我母亲Katerina Lukyanova说, 我们第一个月晚上轮流值班 晚上睡觉 然后是他,然后是我 爸爸马上买了一台洗衣机 脏尿布 我们先在水槽下冲洗 然后在水桶里浸泡 然后爸爸从工作里出来 洗了车里的一切
我们一起做了一切: 带水去房间游泳,给你洗澡. 当你开始走的时候,你开始逃跑。 很难的时候 我帮你散步 但不是作为惩罚:我们有一个游戏,说你是马,去去去去,我控制你。 晚上,爸爸和你一起看书,这是他最喜欢的活动。 周末我带你出去走走 我在家呆到三岁 有时我坐在家里,看着窗外想:什么是快乐的人去工作! 但我不能说你是我的不幸 对你来说很有趣: 每天都有新的东西,一些惊喜,一些新的技能, 只是有时间去注意。 三年之后,我们开始和你们一起去剧院,博物馆,你们感兴趣,我们感兴趣。
他们很有趣。
这也许是第二个重要答案: 有趣的是,孩子们。 。 。 。 是的,你被读到愚蠢的猫 和每天五百分之一的书吓倒了; 你想用地缘政治或社会哲学的问题来装入你的大脑。 但你可以通过研究者的眼睛看自己的孩子;学习关于童年和孩子的新事物;看他如何学习游戏,如何掌握语言,如何学习表达情绪;学习帮助他——这一切都是大型而严肃的研究工作,完全可以装入大脑了,在手忙的时候,大脑闲置.
思考,研究,研究,实验:抚养孩子是一个有趣的科学和实践项目. 为什么宝宝会哭上四个小时? 如何正确应对暴躁? 童子出走后能教回母还去吗? 你可以学会解决日常任务,不是靠自己的歇斯底里,而是靠专业的教育反应. 这类似于教师、保姆、幼儿园教师必须做的事:学会回应儿童的经历,而不是情感上的,而是专业的。
在任何教学工作中,儿童的尖叫,发脾气,一时冲动,谎言从儿童团队的亵渎,战斗,额头被打碎——这不是多余的,也不是罕见和意外的紧急情况,你只能通过情绪爆炸来应对,而是工作的条件. 作为空姐 -- -- 船上醉酒乘客、心理医生 -- -- 急性精神病患者、警察 -- -- 欺凌和储蓄银行的运营商 -- -- 令人发指和无法理解的客户。 如果所有这些专业人士 — — 而不是按照规则明确、专业地解决问题 — — 开始大喊大叫、起誓、放出蜗牛,他们要么陷入痛苦并辞职,要么更可能被解雇。
没有人会解雇妈妈。 但是,母亲寻找有意识,聪明,专业的方法来应对她的工作问题也是有道理的. 母性可以而且应该被学习 — — 它可以避免不必要的幻想、失望和对自身能力的怀疑。 而画面也发生了变化:如果一个巨大的,神秘的,无法预测的暴君-婴儿在折磨一个穷,小,弱,勉强站立的母亲之前,现在一个大而强大的母亲理解她不合理的小孩子,帮助他. 正如我们的孩子们所说,这种技能可以被抽出.
专家的注意和帮助
努力做好母亲的妈妈,伟大的妻子和出色的家庭主妇,有时会忘记自己. 他们不治牙 因为你得带小的去听话 他们并不买普通的季节性鞋, 不要去医生 几个月的痛苦。 他们不会去医院 因为你不能把孩子留给一个丈夫 我知道有几起不幸的结局
患有身体或精神疾病的母亲,患有慢性疼痛的母亲,患有未经治疗的抑郁症的母亲,忽视自己基本生理需要(吃,睡觉,根据季节穿衣)的母亲,并不是一个好的无私的母亲,而是安全断路者. 如果她自己没有注意到,现在该是她去看专家的时候了,那么爱她的人应该劝说,甚至用手把她带去看医生。
Tatiana,生物学家,儿子23和24岁孩子们只有六个月两岁, 父母出乡去来相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相 我,那个傻瓜,本周想重新做所有的事 这样我就可以周末出去了 我感到不好,包括身体上:在呕吐过后,我的头被呕吐所伤. 有一天,我母亲的朋友,一位医生跑进来,她惊讶地说,如果她的头开始痛得如此之多,我并不关心一切:让孩子们爬出脏水来,我应该自己煮一杯咖啡,去读侦探。 我就是这样做的 没错 有必要为自己分配时间,而不是“无故活”的良心折磨。
柳德米拉,经理,儿子,16岁我儿子是一个典型的超活泼的孩子。 他根本睡不着 就大叫打嗝 当他学会行走时,我损失了11磅,因为他必须爬上台阶去到9楼并返回. 两岁时,我的丈夫死于意外. 我很伤心。 一整年我只能说我的悲痛 而他身边的人说:"振作起来,你很坚强,你必须为了孩子而活". 这并没有激励我, 我不想活,我想悄悄地解散 消失。 我母亲和岳母病得很重,我在办公室工作很困难,大家都在办公室里争吵.
我是一个积极活跃的人, 他一直认为你需要振作起来, 抑郁是虚构的, 冰雨和锻炼都是治愈的。 同时,我不能在阳台上做八个月 一个站在厨房过道上的长椅。 后来我找到了一个其他妈妈的论坛,其中一人强迫我去看医生,在此之前,在我圈子里没有人向医生或心理学家寻求帮助。 而医生说由慢性精神创伤引起的反应性抑郁症得到了很好的治疗. 服了二十天药后,我开始分辨出食物的口味,在生活中就有了颜色.
你该走了
我曾经从一个美国朋友那里听说一个牧师的妻子有11个子女的故事。 孩子们从未给予母亲安宁,她不仅拥有了自己的一角,甚至有一点孤独和祈祷的机会. 然后她想出了一个出路。 这个家庭的孩子们都知道 如果一个母亲坐在厨房的角落里 用围裙遮住她的头 然后她在和上帝说话 你不能碰她 也只有生命处于危险之中。
有甚深法门. 每个母亲不仅需要休息和足够的睡眠, 个人时间 当你可以独自与你的内心世界。 当你能思考,与上帝交谈,写出日记. 自己的时间可能是最不寻常的。
Maria,幼儿园教师,12至14岁儿童数字 : 我们住在一个有五米长的小城厨房里:一个房间里有我们四个人,另一个房间里有一个同她女儿的嫂子. 当我想钉死所有人并掐死自己时,我跳出我在街上的东西——走来走去,试图恢复。 有时,我和我的嫂子会把孩子扔在我丈夫身上,然后去墨西哥某地,去买东西,不要钱,比如在展览会上。
Tamara,非政府组织雇员,16岁“根本没有钱。 有人告诉我,在Izmailovo市场,我需要的尿布比较便宜,我决定去那里。 有轨电车在那里行驶了40分钟,然后又步行了10分钟,走在了市场和后站. 事实证明,两个多小时来,我没有照顾孩子,也没有良心上的痛苦,我没有照顾孩子。 路上我还有时间睡觉 我开始每月去两次
没有人给我建议,比如和朋友去咖啡馆或美发店,那时我们区没有咖啡馆,而且对美发店的钱很可怜. 然后从市场到有轨电车的途中,我发现了一所二手店. 我在那里买了极好的东西 就为了钱 我穿着衣服,我的母亲和我的丈夫。 我可以做礼物! 那不是幸福吗? 所以我才没疯 稍有相对空闲时间,不假定购物和在有轨电车上睡觉半小时. “
野兽
柳德米拉,经理,儿子,16岁夫相克后,相克相克,相克相克,相克相克. 晚上和她一起走过,两小时,护理压力和麻烦. “
Tatiana,生物学家和狗一起走也帮了我很多 走路真厉害! 她会用理解的眼神看着我,舔, 我会用温暖,温柔的皮肤来摩擦她, 说点亲切的话, 它会立刻变得更容易。 我的朋友 朋友 朋友 朋友 朋友
占领你的头和手,今天活着
Marina,银行雇员,12岁的儿子最糟的是我儿子被赶出了花园 我不能早点离开银行 我不能休息 我不能退出 我妈妈公寓的抵押贷款挂了 我忘记工作时的一切, 我今早去花园等待消息 从工作和眼泪入手 柜台问我的悲伤是什么 书籍救了我。 我正要去另一个世界
她几乎无法与丈夫交谈, 几乎所有家务都由丈夫承担,孩子也一样。 后来他接管了幼儿园. 我丈夫每晚都带我去公园散步 我们走着并大声地唱歌。 我开始在家里唱歌, 和它越来越容易。 我开始种植和种植花屋。 取出种子,取出花叶和花枝. 现在家里有一个巨大的竹子, 它占据了一整道墙, 由10厘米长的棍子生长。 一年前,情况也很糟糕,我丈夫记得我想做点补丁。 我开始缝纫。
Larisa,高级经理,儿子16和20如果我没有去上班, 这部作品改用别的东西,并幻想着孩子的"常态"和整个人生的常态. 花园里的孩子,我在工作 一切都很好,和其他人一样 在房子外面的这些天里,我付了全部钱——我早上睡不着觉的晚上才来,但只是深夜才去睡觉——白天我不得不做很多事情——在家和孩子一起,无人接走。 那时,我长大了 — — 自我约束,学会了迅速、明确和不让我“超越”的生活做任何事情 — — 可能夺走力量和情感。 仍然有帮助。 这也有助于不考虑未来。 今日活来,仅此而已. “
因纳,心理学家,儿子16和21当年长者长大后,当他能够被冲走时,就更容易了. 他和我在做手工业 他喜欢,我也喜欢 纸胶相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相相相相相相接相相接相接相相接相相接相接相接相相接相接相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相 大城市是用建筑工和立方体建造的。 嗯,是的,我做到了,我做了它 到处,我没有这样做,但它是分散了注意力。 那时我迷上了补丁 我只是换了个维度 它只是松开。 你坐下,用手做点什么, 你的思想冷静下来... 非常好。 “
Elena,实验室助理,12和20岁的儿子当孩子年轻,你年轻, 当还有许多欲望时, 你可以找到一个漏洞 康复,没有治疗师或精神病医生。 一旦欲望消失,恐怕精神治疗就太晚了 必须只为自己珍惜欲望。 我在找一个爱好。 考虑一下他们真好 我的每一个爱好者都活了1.5到2年,然后激情消失了,不得不在新的激情接近之前经历一个可怕的时期. 当我意识到没有爱好我并不快乐的时候,我开始积极地寻找他们. “
Galina有一个特殊的情况: 她独自抚养她16岁的儿子,没有任何帮助. 母亲先是生病,后又去世. 工作不得不离开:儿子患自闭症,在童年时期,他不可能没有母亲。 “最困难的时期是,我母亲变成一个尴尬的孩子,有妄想症,无处去去去,记忆力丧失。 我无法相信她与众不同, 一切都在生她的气... 当我意识到... 我的思想分裂了。 在工作上,必须做出一个决定:是第三个最重要的专家,在家里是完全地狱. 有几次我忘了我的公寓号码、工作电话号码和朋友的电话号码。
我妈妈死后 我真的感觉好多了 她可怕的死亡的悲痛是巨大的。 但生活变得更容易了。 也许这就是为什么,经过这些噩梦之后,它似乎一无是处。 在和我儿子在一起很困难的时候,我试图找到独居的方法: 我让他一个人坐在厨房里 或者我自己去 以画相或织相相相分. 但最重要的是,我有一个目标;我在为我的孩子寻求帮助,我正在寻找摆脱困境的出路,我读了网站,我想——我应该去别的地方,去别的地方,去别的地方,我知道我必须挖地来寻找将来的出路。 随着时间的推移,它变得更加容易”。
目标、目标和优先事项
生育工作是一大笔工作,有些可以委托他人从事,或者在没有力量的情况下完全被忽略,有些不能.
母亲的工作既是一个家庭,既可以分给家庭成员,又可以委托给某人,还有孩子的教育,也可以部分委托给保姆,家庭教师,外祖母——给任何不为需要重复,结构,无休止地玩同一件事而生气的平静的人,倒数出红圈和蓝色正方形,画出房子,给孩子上课等. 而母亲与孩子的实际生活,既不能取消,也不能下放:温暖,照顾,刮背,家用茶会,读书,心相通的对话,走走玩,讨论困难情况,汇报飞行——这一切对母亲和孩子都是必要的——为此永远没有足够时间和精力去洗碗,洗衣,读书训练,发展课程,购物......
你痛苦地看着一个在LiveJournal的理想母亲, 她有一群优雅的孩子在一个非常整洁的公寓里 悄悄地做家教课, 她和年轻的女孩们一起烤了个非常漂亮的蛋糕, 甚至还有珠子刺绣。 你想杀了Siby apstenu, 因为孩子们又打起来了, 房子一团糟, 晚餐用的土豆又被烧了, 而孩子们的母亲正在分手。
临床心理学家说, 确定主要(需要做什么)和次要(可以吐出什么)。 重要的是要知道,主要的事情不应该超过2,3,5小时——每个时间都有自己的耐力. 也必须理解而不是把自己与玛莎,娜塔莎或瓦利亚相提并论,他们手中有火上浇油的一切,孩子们被洗了,一头牛被洗了. 同样重要的是,必须能够严厉镇压那些试图批评你的人,并将你与这些马萨斯人和娜塔莎人进行比较。 重要的是不要一丝不苟地规划一切: 我必须做第一,第二,第五,第十。 冷静一点,有些东西会成功,有些东西不会成功。 当你需要放弃一切 做完全不同的事时 任何时间的普通生活都会给一个惊喜
这种自发性使得完美主义者不会发疯. 而心理学家在与这样的母亲合作时的任务,就是允许自己不是理想的母亲和妻子,而只是放松.
是的,爱人的支持非常重要 — — 甚至不是直接的帮助,而是对未完成的事情采取冷静的态度。 因为如果孩子有麻烦,丈夫说,为什么不做饭,不洗地板——这样的母亲是非常困难的.
不是"应该" 而是"想要"
十多年来,我一直在主持一个家长-教师在线论坛,即 " 我们的无意识超活儿童 " 。 在这段时间里,我们的无意识和过度活跃的人成长,高中毕业,接受高等教育,有些人甚至结婚或结婚. 在此期间,论坛的集体母性思想制定了一些重要规则,允许"坏妈妈"保持正常. 示众.
每个“坏母亲”的祸害是“我必须”。 她必须像松鼠一样在车轮上旋转,
在母亲的生活中,有许多不同的“应该”,以至于他们完全有能力一天24小时地吞食她的所有东西,舔舔和要求更多。
你怎么处理? 只有“我想要”和“我爱”才有帮助。 不是“我必须打扫”,而是“我希望房子干净并努力打扫”,不是“我必须和孩子玩弄于掌上”,而是“我喜欢和他玩弄于掌上”。 如果你不喜欢,你应该找到一个喜欢的人,或者想出一个对双方都有意思的游戏。
只做令人作呕,令人作呕,贯穿灵魂,同时“应该”的行为,这是燃烧的必经之路。 所以应该向自己解释一下:我欠谁的,我到底想做什么, 以及不做我讨厌的事是否没关系。 有时发现,母亲的亲属, 一个欢快的草率, 比英勇的殉道者母亲还要多得多, 嘴唇严重弯曲,
战斗的常规
在家与孩子同坐时,例行公事是疯狂的:天同地同,天同地同. 当我在7ya.ru的网站上读到一个有多个孩子的母亲的建议, "我一直在努力学习一些东西",这位母亲写道. 每天做一些新的事情,甚至只是去另一条路去诊所或者买地铁票不是在售票处,而是在自动售票机.
母亲开始羡慕人们去工作,因为生活仅限于家庭,没有给人足够的印象,新的体验,思考的食物. 因此,新的感觉,新的道路,新的知识,甚至新的裙子都非常重要.
在与常规斗争中帮助了运动. 体育,舞蹈,在公园里和一个孩子一起跑. 创造力有帮助(小针法不仅是平息你神经的方法,也是创造性飞行). 新的审美体验帮助(cinema,博物馆,YouTube表演,毕竟). 并且学习,是的。
我等诸人.
当你坐在四面墙的家里时,交流是非常必要的. 社交媒体允许您与朋友和家人保持联系;家长论坛,会议和社区允许您迅速找到解决问题的办法. (如果你不让自己成为“我为什么不如玛莎漂亮”的问题? )
而且,奇怪的是,帮助其他人感到坚强有帮助。 原来我们每个人都有东西可以给世界提供, 除了自拍和婴儿的花花样相片。 我们可以分享经验和专业知识。 我们可以分享喜悦,情感温暖,我们创造力的果实,即使它不是被解开的商品,被绣出流口水或茨维塔耶夫派,而是悲哀的诗作或讽刺的漫画.
它帮助我们理解我们的方向:在抚养儿童方面,谁能胜任,谁对我们感兴趣? 并注重能胜任的人,俯瞰无趣的哲学判断.
帮助与她的丈夫、母亲和朋友就超越日常生活的话题交谈。
有时你需要踩过内部屏障,在真正需要时请求帮助:请求前来做汤. 在家问医生(是的,也是如此).
在与亲属的谈话中,必须避免先锋队和无趣点球队之间的理论纠纷(接种疫苗、母乳喂养、按期喂食/按需喂食、紧紧地划线-在家不需要胆汁)。 在不同的人中抚养孩子的不同观点是正常的. 必须明白,亲戚们也希望孩子好,但他们可能有不同的善良观念。
小心点!
Elena 实验室医生酒精帮助了很长一段时间, 避免了绝望和愤怒, 给了麻醉, 在这种麻醉下,你可以做一些简单的事情。 例如,家务,在与孩子交谈后倒下,或与学校见面后出现歇斯底里,再加上第一次轮班工作. 现在很明显,你不能再喝酒了,资源已经用尽了。 写酒及其危险 “
Larisa,企业家,儿童 17、8和2最糟糕的是在五年级,当时的高年级,甚至私立学校的高年级学生被转入个人教育(附加费). 那只是愚蠢的绝望和彻底的死胡同 省下香烟,巧克力,花生放入糖中,威士忌加可乐,红酒. . 现在我觉得当时没人提供海洛因是件好事 稍多地节省了小的,然后平均。 而建造一栋房子:一个问题分散了对另一个问题的注意力.
我不只是一个妈妈。
在师范培训班上,一名心理学家请一组教师写出10个名词,回答“我是谁?” 的问题。 在这15个叶子中,有13个叶子开始如下: 1. 我是个妈妈.
在我们的养育论坛上,我们甚至不得不禁止使用“母亲”一词的外号,因为母亲不能告诉世界任何关于自己的事情,只是她们是Vanya的母亲、Tanya的母亲、Masha和Dasha的母亲、三个母亲、两个母亲。
但是,母性不是我们唯一的内容。 我们不能完全与我们的孩子一起生活,不能通过儿童生活;儿童将成长并离开;当我们成为“维提母亲”——“维克多·伊万诺维奇的母亲”、“彼得罗娃副教授的母亲”和“总干事的岳母”——时,我们将会是谁? 我们活着是为了什么? 我们如何对自己和其他人感兴趣?
谢谢
感谢是一种强大的力量 让你活下来 必须及时说出“谢谢”,感谢上帝、父母、子女、丈夫、子女、朋友。 考虑一下,有很多理由要说谢谢.
摩擦蟑螂
普通母亲的头部都是蟑螂, 你每两分钟就为你自己着想 而不是为孩子、丈夫或家人着想 对不完善和未完成的事业感到羞愧.
除了他们之外,几乎每个人都有其不屈不挠的悲痛,无法幸存的损失,无法反映的怀疑. 内心有绝望之声(我必须坚强, 与自己沟通有共同的方法: 起来,你这个傻瓜! 集中精神,布克! 更别提布克身体上无法聚集的事实了, 所有这一切并没有增加我们的集中或自尊.
在没有自尊的情况下,在关系上没有相互尊重——无论是与她丈夫还是与子女的关系。
最重要的母性任务之一是杀死你脑袋里的蟑螂. 活在悲伤中 以哀丧相. 处理你的耻辱和内疚 学自道. 学会与自己和其他人进行非暴力交流. 这真的是个单独的故事。 最重要的是不要发动你的内心世界,否则令人憎恶的荒凉会逐渐消失.
必须学会表达你的情绪,学会不把沸腾带到没有回报的地步. 掌握“信息”:不是“你们怎么得到我的”而是“我有多累”。 不是“让我一个人”,而是“我需要一个人”。 不是“停止尖叫”,而是“我不喜欢大声尖叫”。 不是"一无是处",而是"我伤心"或"我难过".
及时哭很重要. 该去厨房单独坐了 及时意识到你无法控制自己,需要外界帮助. 也就是说,只注意你自己。
记住,我是个好母亲已出版
作者:伊琳娜·卢克扬诺娃
P. S. 记住,只是改变我们的消费——我们一起改变世界!
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资料来源:www.pravmir.ru/nadente-kislorodnuyu-masku-snachala-na-sebya-a-potom-na-rebenka/。
首先,让我提醒大家,心理学家多年来一直将众所周知的飞机规则应用于儿童的养育:先给自己戴个氧气口罩 然后给宝宝戴上。 。 。 。 如果母亲没有及时得到氧气,两者都会窒息.
其他双手
岂能取取而取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取 最简单的答案是授权和协助他人。 。 。 。
如果一个保姆没钱呢? 如果爸爸在工作怎么办? 如果周围没有人呢?
第
号保姆
我的第一个孩子出生在一个经济危机中,1990年,我的第二个孩子出生在另一个经济危机中,1998年。 在这两种情况下,我的工资对我的家人都至关重要。 孩子们两岁的时候,我两次去上班;其中一次,我的外祖父母帮忙,另一次是保姆。 当四个人靠一个爸爸的薪水生活时,没有额外钱给保姆. 但是如果妈妈不去上班,他们就不会出现.
起初,我三分之二的薪水是给保姆的. 渐渐地,我开始挣得更多,但保姆的主要好处并不是我可以工作. 这孩子还有一个成年人爱他. 我是一个混乱和情绪化的母亲。 保姆很冷静 有条不紊的幼儿园老师 她冷血地教孩子独立——她做得比我好:没有痛苦,没有争论和神经.
保姆承担了教学工作, 去听演讲治疗师和运动治疗, 我得到了一个无聊的孩子和所有的母亲的幸福: 高声阅读,联合游戏,聊天,创造性的冒险。 同时,我也有部分薪水,心情好,职业好.
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父亲
我父母和双胞胎住在一个8米长的社区房间里 妈,没有尿布,没有微波炉,没有花花筒的时候 你怎么做到的? 我母亲Katerina Lukyanova说, 我们第一个月晚上轮流值班 晚上睡觉 然后是他,然后是我 爸爸马上买了一台洗衣机 脏尿布 我们先在水槽下冲洗 然后在水桶里浸泡 然后爸爸从工作里出来 洗了车里的一切
我们一起做了一切: 带水去房间游泳,给你洗澡. 当你开始走的时候,你开始逃跑。 很难的时候 我帮你散步 但不是作为惩罚:我们有一个游戏,说你是马,去去去去,我控制你。 晚上,爸爸和你一起看书,这是他最喜欢的活动。 周末我带你出去走走 我在家呆到三岁 有时我坐在家里,看着窗外想:什么是快乐的人去工作! 但我不能说你是我的不幸 对你来说很有趣: 每天都有新的东西,一些惊喜,一些新的技能, 只是有时间去注意。 三年之后,我们开始和你们一起去剧院,博物馆,你们感兴趣,我们感兴趣。
他们很有趣。
这也许是第二个重要答案: 有趣的是,孩子们。 。 。 。 是的,你被读到愚蠢的猫 和每天五百分之一的书吓倒了; 你想用地缘政治或社会哲学的问题来装入你的大脑。 但你可以通过研究者的眼睛看自己的孩子;学习关于童年和孩子的新事物;看他如何学习游戏,如何掌握语言,如何学习表达情绪;学习帮助他——这一切都是大型而严肃的研究工作,完全可以装入大脑了,在手忙的时候,大脑闲置.
思考,研究,研究,实验:抚养孩子是一个有趣的科学和实践项目. 为什么宝宝会哭上四个小时? 如何正确应对暴躁? 童子出走后能教回母还去吗? 你可以学会解决日常任务,不是靠自己的歇斯底里,而是靠专业的教育反应. 这类似于教师、保姆、幼儿园教师必须做的事:学会回应儿童的经历,而不是情感上的,而是专业的。
在任何教学工作中,儿童的尖叫,发脾气,一时冲动,谎言从儿童团队的亵渎,战斗,额头被打碎——这不是多余的,也不是罕见和意外的紧急情况,你只能通过情绪爆炸来应对,而是工作的条件. 作为空姐 -- -- 船上醉酒乘客、心理医生 -- -- 急性精神病患者、警察 -- -- 欺凌和储蓄银行的运营商 -- -- 令人发指和无法理解的客户。 如果所有这些专业人士 — — 而不是按照规则明确、专业地解决问题 — — 开始大喊大叫、起誓、放出蜗牛,他们要么陷入痛苦并辞职,要么更可能被解雇。
没有人会解雇妈妈。 但是,母亲寻找有意识,聪明,专业的方法来应对她的工作问题也是有道理的. 母性可以而且应该被学习 — — 它可以避免不必要的幻想、失望和对自身能力的怀疑。 而画面也发生了变化:如果一个巨大的,神秘的,无法预测的暴君-婴儿在折磨一个穷,小,弱,勉强站立的母亲之前,现在一个大而强大的母亲理解她不合理的小孩子,帮助他. 正如我们的孩子们所说,这种技能可以被抽出.
专家的注意和帮助
努力做好母亲的妈妈,伟大的妻子和出色的家庭主妇,有时会忘记自己. 他们不治牙 因为你得带小的去听话 他们并不买普通的季节性鞋, 不要去医生 几个月的痛苦。 他们不会去医院 因为你不能把孩子留给一个丈夫 我知道有几起不幸的结局
患有身体或精神疾病的母亲,患有慢性疼痛的母亲,患有未经治疗的抑郁症的母亲,忽视自己基本生理需要(吃,睡觉,根据季节穿衣)的母亲,并不是一个好的无私的母亲,而是安全断路者. 如果她自己没有注意到,现在该是她去看专家的时候了,那么爱她的人应该劝说,甚至用手把她带去看医生。
Tatiana,生物学家,儿子23和24岁孩子们只有六个月两岁, 父母出乡去来相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相 我,那个傻瓜,本周想重新做所有的事 这样我就可以周末出去了 我感到不好,包括身体上:在呕吐过后,我的头被呕吐所伤. 有一天,我母亲的朋友,一位医生跑进来,她惊讶地说,如果她的头开始痛得如此之多,我并不关心一切:让孩子们爬出脏水来,我应该自己煮一杯咖啡,去读侦探。 我就是这样做的 没错 有必要为自己分配时间,而不是“无故活”的良心折磨。
柳德米拉,经理,儿子,16岁我儿子是一个典型的超活泼的孩子。 他根本睡不着 就大叫打嗝 当他学会行走时,我损失了11磅,因为他必须爬上台阶去到9楼并返回. 两岁时,我的丈夫死于意外. 我很伤心。 一整年我只能说我的悲痛 而他身边的人说:"振作起来,你很坚强,你必须为了孩子而活". 这并没有激励我, 我不想活,我想悄悄地解散 消失。 我母亲和岳母病得很重,我在办公室工作很困难,大家都在办公室里争吵.
我是一个积极活跃的人, 他一直认为你需要振作起来, 抑郁是虚构的, 冰雨和锻炼都是治愈的。 同时,我不能在阳台上做八个月 一个站在厨房过道上的长椅。 后来我找到了一个其他妈妈的论坛,其中一人强迫我去看医生,在此之前,在我圈子里没有人向医生或心理学家寻求帮助。 而医生说由慢性精神创伤引起的反应性抑郁症得到了很好的治疗. 服了二十天药后,我开始分辨出食物的口味,在生活中就有了颜色.
你该走了
我曾经从一个美国朋友那里听说一个牧师的妻子有11个子女的故事。 孩子们从未给予母亲安宁,她不仅拥有了自己的一角,甚至有一点孤独和祈祷的机会. 然后她想出了一个出路。 这个家庭的孩子们都知道 如果一个母亲坐在厨房的角落里 用围裙遮住她的头 然后她在和上帝说话 你不能碰她 也只有生命处于危险之中。
有甚深法门. 每个母亲不仅需要休息和足够的睡眠, 个人时间 当你可以独自与你的内心世界。 当你能思考,与上帝交谈,写出日记. 自己的时间可能是最不寻常的。
Maria,幼儿园教师,12至14岁儿童数字 : 我们住在一个有五米长的小城厨房里:一个房间里有我们四个人,另一个房间里有一个同她女儿的嫂子. 当我想钉死所有人并掐死自己时,我跳出我在街上的东西——走来走去,试图恢复。 有时,我和我的嫂子会把孩子扔在我丈夫身上,然后去墨西哥某地,去买东西,不要钱,比如在展览会上。
Tamara,非政府组织雇员,16岁“根本没有钱。 有人告诉我,在Izmailovo市场,我需要的尿布比较便宜,我决定去那里。 有轨电车在那里行驶了40分钟,然后又步行了10分钟,走在了市场和后站. 事实证明,两个多小时来,我没有照顾孩子,也没有良心上的痛苦,我没有照顾孩子。 路上我还有时间睡觉 我开始每月去两次
没有人给我建议,比如和朋友去咖啡馆或美发店,那时我们区没有咖啡馆,而且对美发店的钱很可怜. 然后从市场到有轨电车的途中,我发现了一所二手店. 我在那里买了极好的东西 就为了钱 我穿着衣服,我的母亲和我的丈夫。 我可以做礼物! 那不是幸福吗? 所以我才没疯 稍有相对空闲时间,不假定购物和在有轨电车上睡觉半小时. “
野兽
柳德米拉,经理,儿子,16岁夫相克后,相克相克,相克相克,相克相克. 晚上和她一起走过,两小时,护理压力和麻烦. “
Tatiana,生物学家和狗一起走也帮了我很多 走路真厉害! 她会用理解的眼神看着我,舔, 我会用温暖,温柔的皮肤来摩擦她, 说点亲切的话, 它会立刻变得更容易。 我的朋友 朋友 朋友 朋友 朋友
占领你的头和手,今天活着
Marina,银行雇员,12岁的儿子最糟的是我儿子被赶出了花园 我不能早点离开银行 我不能休息 我不能退出 我妈妈公寓的抵押贷款挂了 我忘记工作时的一切, 我今早去花园等待消息 从工作和眼泪入手 柜台问我的悲伤是什么 书籍救了我。 我正要去另一个世界
她几乎无法与丈夫交谈, 几乎所有家务都由丈夫承担,孩子也一样。 后来他接管了幼儿园. 我丈夫每晚都带我去公园散步 我们走着并大声地唱歌。 我开始在家里唱歌, 和它越来越容易。 我开始种植和种植花屋。 取出种子,取出花叶和花枝. 现在家里有一个巨大的竹子, 它占据了一整道墙, 由10厘米长的棍子生长。 一年前,情况也很糟糕,我丈夫记得我想做点补丁。 我开始缝纫。
Larisa,高级经理,儿子16和20如果我没有去上班, 这部作品改用别的东西,并幻想着孩子的"常态"和整个人生的常态. 花园里的孩子,我在工作 一切都很好,和其他人一样 在房子外面的这些天里,我付了全部钱——我早上睡不着觉的晚上才来,但只是深夜才去睡觉——白天我不得不做很多事情——在家和孩子一起,无人接走。 那时,我长大了 — — 自我约束,学会了迅速、明确和不让我“超越”的生活做任何事情 — — 可能夺走力量和情感。 仍然有帮助。 这也有助于不考虑未来。 今日活来,仅此而已. “
因纳,心理学家,儿子16和21当年长者长大后,当他能够被冲走时,就更容易了. 他和我在做手工业 他喜欢,我也喜欢 纸胶相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相相相相相相接相相接相接相相接相相接相接相接相相接相接相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相 大城市是用建筑工和立方体建造的。 嗯,是的,我做到了,我做了它 到处,我没有这样做,但它是分散了注意力。 那时我迷上了补丁 我只是换了个维度 它只是松开。 你坐下,用手做点什么, 你的思想冷静下来... 非常好。 “
Elena,实验室助理,12和20岁的儿子当孩子年轻,你年轻, 当还有许多欲望时, 你可以找到一个漏洞 康复,没有治疗师或精神病医生。 一旦欲望消失,恐怕精神治疗就太晚了 必须只为自己珍惜欲望。 我在找一个爱好。 考虑一下他们真好 我的每一个爱好者都活了1.5到2年,然后激情消失了,不得不在新的激情接近之前经历一个可怕的时期. 当我意识到没有爱好我并不快乐的时候,我开始积极地寻找他们. “
Galina有一个特殊的情况: 她独自抚养她16岁的儿子,没有任何帮助. 母亲先是生病,后又去世. 工作不得不离开:儿子患自闭症,在童年时期,他不可能没有母亲。 “最困难的时期是,我母亲变成一个尴尬的孩子,有妄想症,无处去去去,记忆力丧失。 我无法相信她与众不同, 一切都在生她的气... 当我意识到... 我的思想分裂了。 在工作上,必须做出一个决定:是第三个最重要的专家,在家里是完全地狱. 有几次我忘了我的公寓号码、工作电话号码和朋友的电话号码。
我妈妈死后 我真的感觉好多了 她可怕的死亡的悲痛是巨大的。 但生活变得更容易了。 也许这就是为什么,经过这些噩梦之后,它似乎一无是处。 在和我儿子在一起很困难的时候,我试图找到独居的方法: 我让他一个人坐在厨房里 或者我自己去 以画相或织相相相分. 但最重要的是,我有一个目标;我在为我的孩子寻求帮助,我正在寻找摆脱困境的出路,我读了网站,我想——我应该去别的地方,去别的地方,去别的地方,我知道我必须挖地来寻找将来的出路。 随着时间的推移,它变得更加容易”。
目标、目标和优先事项
生育工作是一大笔工作,有些可以委托他人从事,或者在没有力量的情况下完全被忽略,有些不能.
母亲的工作既是一个家庭,既可以分给家庭成员,又可以委托给某人,还有孩子的教育,也可以部分委托给保姆,家庭教师,外祖母——给任何不为需要重复,结构,无休止地玩同一件事而生气的平静的人,倒数出红圈和蓝色正方形,画出房子,给孩子上课等. 而母亲与孩子的实际生活,既不能取消,也不能下放:温暖,照顾,刮背,家用茶会,读书,心相通的对话,走走玩,讨论困难情况,汇报飞行——这一切对母亲和孩子都是必要的——为此永远没有足够时间和精力去洗碗,洗衣,读书训练,发展课程,购物......
你痛苦地看着一个在LiveJournal的理想母亲, 她有一群优雅的孩子在一个非常整洁的公寓里 悄悄地做家教课, 她和年轻的女孩们一起烤了个非常漂亮的蛋糕, 甚至还有珠子刺绣。 你想杀了Siby apstenu, 因为孩子们又打起来了, 房子一团糟, 晚餐用的土豆又被烧了, 而孩子们的母亲正在分手。
临床心理学家说, 确定主要(需要做什么)和次要(可以吐出什么)。 重要的是要知道,主要的事情不应该超过2,3,5小时——每个时间都有自己的耐力. 也必须理解而不是把自己与玛莎,娜塔莎或瓦利亚相提并论,他们手中有火上浇油的一切,孩子们被洗了,一头牛被洗了. 同样重要的是,必须能够严厉镇压那些试图批评你的人,并将你与这些马萨斯人和娜塔莎人进行比较。 重要的是不要一丝不苟地规划一切: 我必须做第一,第二,第五,第十。 冷静一点,有些东西会成功,有些东西不会成功。 当你需要放弃一切 做完全不同的事时 任何时间的普通生活都会给一个惊喜
这种自发性使得完美主义者不会发疯. 而心理学家在与这样的母亲合作时的任务,就是允许自己不是理想的母亲和妻子,而只是放松.
是的,爱人的支持非常重要 — — 甚至不是直接的帮助,而是对未完成的事情采取冷静的态度。 因为如果孩子有麻烦,丈夫说,为什么不做饭,不洗地板——这样的母亲是非常困难的.
不是"应该" 而是"想要"
十多年来,我一直在主持一个家长-教师在线论坛,即 " 我们的无意识超活儿童 " 。 在这段时间里,我们的无意识和过度活跃的人成长,高中毕业,接受高等教育,有些人甚至结婚或结婚. 在此期间,论坛的集体母性思想制定了一些重要规则,允许"坏妈妈"保持正常. 示众.
每个“坏母亲”的祸害是“我必须”。 她必须像松鼠一样在车轮上旋转,
在母亲的生活中,有许多不同的“应该”,以至于他们完全有能力一天24小时地吞食她的所有东西,舔舔和要求更多。
你怎么处理? 只有“我想要”和“我爱”才有帮助。 不是“我必须打扫”,而是“我希望房子干净并努力打扫”,不是“我必须和孩子玩弄于掌上”,而是“我喜欢和他玩弄于掌上”。 如果你不喜欢,你应该找到一个喜欢的人,或者想出一个对双方都有意思的游戏。
只做令人作呕,令人作呕,贯穿灵魂,同时“应该”的行为,这是燃烧的必经之路。 所以应该向自己解释一下:我欠谁的,我到底想做什么, 以及不做我讨厌的事是否没关系。 有时发现,母亲的亲属, 一个欢快的草率, 比英勇的殉道者母亲还要多得多, 嘴唇严重弯曲,
战斗的常规
在家与孩子同坐时,例行公事是疯狂的:天同地同,天同地同. 当我在7ya.ru的网站上读到一个有多个孩子的母亲的建议, "我一直在努力学习一些东西",这位母亲写道. 每天做一些新的事情,甚至只是去另一条路去诊所或者买地铁票不是在售票处,而是在自动售票机.
母亲开始羡慕人们去工作,因为生活仅限于家庭,没有给人足够的印象,新的体验,思考的食物. 因此,新的感觉,新的道路,新的知识,甚至新的裙子都非常重要.
在与常规斗争中帮助了运动. 体育,舞蹈,在公园里和一个孩子一起跑. 创造力有帮助(小针法不仅是平息你神经的方法,也是创造性飞行). 新的审美体验帮助(cinema,博物馆,YouTube表演,毕竟). 并且学习,是的。
我等诸人.
当你坐在四面墙的家里时,交流是非常必要的. 社交媒体允许您与朋友和家人保持联系;家长论坛,会议和社区允许您迅速找到解决问题的办法. (如果你不让自己成为“我为什么不如玛莎漂亮”的问题? )
而且,奇怪的是,帮助其他人感到坚强有帮助。 原来我们每个人都有东西可以给世界提供, 除了自拍和婴儿的花花样相片。 我们可以分享经验和专业知识。 我们可以分享喜悦,情感温暖,我们创造力的果实,即使它不是被解开的商品,被绣出流口水或茨维塔耶夫派,而是悲哀的诗作或讽刺的漫画.
它帮助我们理解我们的方向:在抚养儿童方面,谁能胜任,谁对我们感兴趣? 并注重能胜任的人,俯瞰无趣的哲学判断.
帮助与她的丈夫、母亲和朋友就超越日常生活的话题交谈。
有时你需要踩过内部屏障,在真正需要时请求帮助:请求前来做汤. 在家问医生(是的,也是如此).
在与亲属的谈话中,必须避免先锋队和无趣点球队之间的理论纠纷(接种疫苗、母乳喂养、按期喂食/按需喂食、紧紧地划线-在家不需要胆汁)。 在不同的人中抚养孩子的不同观点是正常的. 必须明白,亲戚们也希望孩子好,但他们可能有不同的善良观念。
小心点!
Elena 实验室医生酒精帮助了很长一段时间, 避免了绝望和愤怒, 给了麻醉, 在这种麻醉下,你可以做一些简单的事情。 例如,家务,在与孩子交谈后倒下,或与学校见面后出现歇斯底里,再加上第一次轮班工作. 现在很明显,你不能再喝酒了,资源已经用尽了。 写酒及其危险 “
Larisa,企业家,儿童 17、8和2最糟糕的是在五年级,当时的高年级,甚至私立学校的高年级学生被转入个人教育(附加费). 那只是愚蠢的绝望和彻底的死胡同 省下香烟,巧克力,花生放入糖中,威士忌加可乐,红酒. . 现在我觉得当时没人提供海洛因是件好事 稍多地节省了小的,然后平均。 而建造一栋房子:一个问题分散了对另一个问题的注意力.
我不只是一个妈妈。
在师范培训班上,一名心理学家请一组教师写出10个名词,回答“我是谁?” 的问题。 在这15个叶子中,有13个叶子开始如下: 1. 我是个妈妈.
在我们的养育论坛上,我们甚至不得不禁止使用“母亲”一词的外号,因为母亲不能告诉世界任何关于自己的事情,只是她们是Vanya的母亲、Tanya的母亲、Masha和Dasha的母亲、三个母亲、两个母亲。
但是,母性不是我们唯一的内容。 我们不能完全与我们的孩子一起生活,不能通过儿童生活;儿童将成长并离开;当我们成为“维提母亲”——“维克多·伊万诺维奇的母亲”、“彼得罗娃副教授的母亲”和“总干事的岳母”——时,我们将会是谁? 我们活着是为了什么? 我们如何对自己和其他人感兴趣?
谢谢
感谢是一种强大的力量 让你活下来 必须及时说出“谢谢”,感谢上帝、父母、子女、丈夫、子女、朋友。 考虑一下,有很多理由要说谢谢.
摩擦蟑螂
普通母亲的头部都是蟑螂, 你每两分钟就为你自己着想 而不是为孩子、丈夫或家人着想 对不完善和未完成的事业感到羞愧.
除了他们之外,几乎每个人都有其不屈不挠的悲痛,无法幸存的损失,无法反映的怀疑. 内心有绝望之声(我必须坚强, 与自己沟通有共同的方法: 起来,你这个傻瓜! 集中精神,布克! 更别提布克身体上无法聚集的事实了, 所有这一切并没有增加我们的集中或自尊.
在没有自尊的情况下,在关系上没有相互尊重——无论是与她丈夫还是与子女的关系。
最重要的母性任务之一是杀死你脑袋里的蟑螂. 活在悲伤中 以哀丧相. 处理你的耻辱和内疚 学自道. 学会与自己和其他人进行非暴力交流. 这真的是个单独的故事。 最重要的是不要发动你的内心世界,否则令人憎恶的荒凉会逐渐消失.
必须学会表达你的情绪,学会不把沸腾带到没有回报的地步. 掌握“信息”:不是“你们怎么得到我的”而是“我有多累”。 不是“让我一个人”,而是“我需要一个人”。 不是“停止尖叫”,而是“我不喜欢大声尖叫”。 不是"一无是处",而是"我伤心"或"我难过".
及时哭很重要. 该去厨房单独坐了 及时意识到你无法控制自己,需要外界帮助. 也就是说,只注意你自己。
记住,我是个好母亲已出版
作者:伊琳娜·卢克扬诺娃
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资料来源:www.pravmir.ru/nadente-kislorodnuyu-masku-snachala-na-sebya-a-potom-na-rebenka/。
