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比起无形相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相
作为主要女性“指标”的时代已经无可救药地过时了:当年数充分说明妇女的身体状况时,它仍然具有相关性,但现在,当40岁的Charlize Theron用一个宏伟的人物给观众取笑时,Monica Bellucci在50出演了“Bond Girl”,这架飞机上的判断是没有道理的。
如果你还受“青年即将离去”之苦,你每年总是向客人宣布你已经29岁,而不是多一天,现在就停止:还有更多有效的方法可以延长你的青春 — — 不是正式的,而是实际的。
(英语).
夺取有形之国基.卫生。 。 。 。 在过去一个世纪里,许多疾病已经变得非常 " 年轻 " ,有许多疾病不是由致命的疾病引起的,而是由生活方式引起的。 这意味着在几乎任何年龄,你都可以生病,包括由于你无视自己的健康而会出现的东西. 在这种情况下,年龄问题逐渐淡出背景,正是你身体的关心和对它的任何紊乱和问题的关注才凸显出来. 对于一位患有二等肥胖症的年轻女孩来说,例如,由于一种完全静止的生活方式而明显地懒惰,在“年龄”栏中有一个小数字是一个微弱的安慰,因为事实上她看起来和感觉都老得多了。
第二个论点:身体状况的积极治疗。 。 。 。 之前对年龄的定型主要基于对其外表和语气的被动态度:直到十九世纪末,没有人专门从事体育运动,大多数妇女都无望地看着自己身体的枯萎,因此生活年数似乎是一个重要特征. 现在,另一个故事。
我们知道,瘦弱,身体的语气取决于身体活动和营养,我们知道皮肤的平滑度可以被提高,我们意识到,只要有适当的照顾,发型,牙齿,指甲,到真正的老去,就会显得非常伟大. 在我们手中 — — 一大堆“工具 ” 来帮助自己,其中大多数不需要过度投资。 不是每个人都能买得起整形手术或季节性疗程的门票,但每个人都可以在早上跑去,跟随饮食,用正确的治疗来自洗,并且不会忘记在脸上施用润滑剂.
但最重要的是,许多关于美丽和外貌的旧神话和惰性信仰都进入了过去. 例如,只有年轻女孩才能有美丽而浓厚的长发(你仍然可以在关于这个话题的战斗论坛上找到据称35岁以上女性不宜有长发):尽管现代女性不生出7-9个孩子,使身体疲惫不堪,并且可以获得好香水,花瓶,油脂,专家,她和60岁时可以有美丽的头发和任何她想要的发型. 与"短裙之战"相同,也认为膝上方的裙子只适合25岁以下的人. 所幸的是,这种偏颇逐渐被逻辑结论所取而代之的是:短裙是为那些认为自己的腿已经足够美的人所取而代之(不是外面的人,而是你自己).
7973723 (英语).
另一个绊脚石。皮肤。 。 。 。 当然,它不是那么玫瑰。 与健康一样,年龄的影响也很小,只到一定的地步(45年后,发展出一些疾病的风险会跳跃并持续地增长),当然,这些年来,皮肤被皱纹所覆盖,失去弹性,变得更迟钝和柔软,这是一个自然的过程.
但首先,在22到45岁之间,差别很小,第二,良好的照顾确实能产生奇迹. 简而言之,35-45岁女性的湿润和被按摩的皮肤,过着健康的生活方式,看起来只比年轻女孩的皮肤略差一点,如果女孩去睡觉化妆,而且只喜欢吃快餐,睡在枕头上,也许甚至更好.
其结论很简单:停止对护照中号码的折磨——这种形式对真实状况的描述很少,让我们尝试做一些具体的事情,以保持实际的青春和语气. 很多人都有自己的"遗骨",例如,我的朋友正在攀登,并且每年都会同她的丈夫去山上,因此43岁时她有一位20岁的体操运动员的尸体,而她女儿的妹妹不被称为空洞的赞美. 但缺乏对此的考虑不是一个问题;这种维持青年的基本复杂情况绝对适合所有人。
基数1:重量
减入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正出正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正出正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正 超重,尤其是肥胖,最致命地影响你的形象,总是“拖出”十年的好时光,直到你真正的年龄。 也不利于你的健康。
基础2:肌肉语气
不仅瘦弱而且有良好的肌肉语气非常重要:这给人一个精致的圆形、美丽的形状(腰部、平胃、运动腿等),此外,“握住”脊椎,改善姿势。 任何锻炼不同群体肌肉的健身都适合这个任务.
(英语).
基础3:耐力、机动性
年龄负面影响的最初迹象是身体被奴役,疲劳,不运动. 你将帮助有氧训练,长途行走 以及一般的移动习惯。 这会给你一种身体轻快的感觉.
基础4:健康监测
不要让疾病占据你的位置:定期接受检查、咨询医生、去看眼科医生、牙医、妇科医生、监测你的健康和症状。 别发病 别让他们毁容你
基础5:食品
不吃饮食和各种"卸载",即保持健康饮食,以最少的动物脂肪和糖为食;并放出蔬菜,全谷物产品,低脂蛋白,鱼. 这将有助于保持正常的体重,并对皮肤状况产生有益影响,在各种意义上——从没有水肿到高平滑.
基础6:正确态度
在社会上,不要注意你这个年龄的“适得其反”和如何看。 你老了,你感觉。 因此,你的任务是改善这种内在的感受,安乐,身体和精神的语气,以及你是否穿运动鞋,40岁时穿比基尼鞋,在凯撒里安部分之后——你不知何故地在没有别人宝贵意见的情况下决定. 已出版
P. S. 记住,只是改变我们的消费——我们一起改变世界!
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图片:lady.tut.by/ news/body/477750.html 页面存档备份,存于互联网档案馆.
如果你还受“青年即将离去”之苦,你每年总是向客人宣布你已经29岁,而不是多一天,现在就停止:还有更多有效的方法可以延长你的青春 — — 不是正式的,而是实际的。
(英语).夺取有形之国基.卫生。 。 。 。 在过去一个世纪里,许多疾病已经变得非常 " 年轻 " ,有许多疾病不是由致命的疾病引起的,而是由生活方式引起的。 这意味着在几乎任何年龄,你都可以生病,包括由于你无视自己的健康而会出现的东西. 在这种情况下,年龄问题逐渐淡出背景,正是你身体的关心和对它的任何紊乱和问题的关注才凸显出来. 对于一位患有二等肥胖症的年轻女孩来说,例如,由于一种完全静止的生活方式而明显地懒惰,在“年龄”栏中有一个小数字是一个微弱的安慰,因为事实上她看起来和感觉都老得多了。
第二个论点:身体状况的积极治疗。 。 。 。 之前对年龄的定型主要基于对其外表和语气的被动态度:直到十九世纪末,没有人专门从事体育运动,大多数妇女都无望地看着自己身体的枯萎,因此生活年数似乎是一个重要特征. 现在,另一个故事。
我们知道,瘦弱,身体的语气取决于身体活动和营养,我们知道皮肤的平滑度可以被提高,我们意识到,只要有适当的照顾,发型,牙齿,指甲,到真正的老去,就会显得非常伟大. 在我们手中 — — 一大堆“工具 ” 来帮助自己,其中大多数不需要过度投资。 不是每个人都能买得起整形手术或季节性疗程的门票,但每个人都可以在早上跑去,跟随饮食,用正确的治疗来自洗,并且不会忘记在脸上施用润滑剂.
但最重要的是,许多关于美丽和外貌的旧神话和惰性信仰都进入了过去. 例如,只有年轻女孩才能有美丽而浓厚的长发(你仍然可以在关于这个话题的战斗论坛上找到据称35岁以上女性不宜有长发):尽管现代女性不生出7-9个孩子,使身体疲惫不堪,并且可以获得好香水,花瓶,油脂,专家,她和60岁时可以有美丽的头发和任何她想要的发型. 与"短裙之战"相同,也认为膝上方的裙子只适合25岁以下的人. 所幸的是,这种偏颇逐渐被逻辑结论所取而代之的是:短裙是为那些认为自己的腿已经足够美的人所取而代之(不是外面的人,而是你自己).
7973723 (英语).
另一个绊脚石。皮肤。 。 。 。 当然,它不是那么玫瑰。 与健康一样,年龄的影响也很小,只到一定的地步(45年后,发展出一些疾病的风险会跳跃并持续地增长),当然,这些年来,皮肤被皱纹所覆盖,失去弹性,变得更迟钝和柔软,这是一个自然的过程.
但首先,在22到45岁之间,差别很小,第二,良好的照顾确实能产生奇迹. 简而言之,35-45岁女性的湿润和被按摩的皮肤,过着健康的生活方式,看起来只比年轻女孩的皮肤略差一点,如果女孩去睡觉化妆,而且只喜欢吃快餐,睡在枕头上,也许甚至更好.
其结论很简单:停止对护照中号码的折磨——这种形式对真实状况的描述很少,让我们尝试做一些具体的事情,以保持实际的青春和语气. 很多人都有自己的"遗骨",例如,我的朋友正在攀登,并且每年都会同她的丈夫去山上,因此43岁时她有一位20岁的体操运动员的尸体,而她女儿的妹妹不被称为空洞的赞美. 但缺乏对此的考虑不是一个问题;这种维持青年的基本复杂情况绝对适合所有人。
基数1:重量
减入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正出正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正出正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正入正 超重,尤其是肥胖,最致命地影响你的形象,总是“拖出”十年的好时光,直到你真正的年龄。 也不利于你的健康。
基础2:肌肉语气
不仅瘦弱而且有良好的肌肉语气非常重要:这给人一个精致的圆形、美丽的形状(腰部、平胃、运动腿等),此外,“握住”脊椎,改善姿势。 任何锻炼不同群体肌肉的健身都适合这个任务.
(英语).基础3:耐力、机动性
年龄负面影响的最初迹象是身体被奴役,疲劳,不运动. 你将帮助有氧训练,长途行走 以及一般的移动习惯。 这会给你一种身体轻快的感觉.
基础4:健康监测
不要让疾病占据你的位置:定期接受检查、咨询医生、去看眼科医生、牙医、妇科医生、监测你的健康和症状。 别发病 别让他们毁容你
基础5:食品
不吃饮食和各种"卸载",即保持健康饮食,以最少的动物脂肪和糖为食;并放出蔬菜,全谷物产品,低脂蛋白,鱼. 这将有助于保持正常的体重,并对皮肤状况产生有益影响,在各种意义上——从没有水肿到高平滑.
基础6:正确态度
在社会上,不要注意你这个年龄的“适得其反”和如何看。 你老了,你感觉。 因此,你的任务是改善这种内在的感受,安乐,身体和精神的语气,以及你是否穿运动鞋,40岁时穿比基尼鞋,在凯撒里安部分之后——你不知何故地在没有别人宝贵意见的情况下决定. 已出版
P. S. 记住,只是改变我们的消费——我们一起改变世界!
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图片:lady.tut.by/ news/body/477750.html 页面存档备份,存于互联网档案馆.
