情绪、行为和情况:基础念

情绪、行为和情况的相互作用。 这些相互作用形成的信息的模板,你需要确定和使用用于发展他们的认识。 最有效的事你可以做到在寻求的正是要了解的相关性之间的EPO,收集数据对这三个相互交织因素相互影响和出现一起或分开。

"E"是指"情感"的。 情绪是你觉得什么,你有什么心态。 这可远远复杂于"是的,我是在良好的条件"或者"今天,我很伤心。" 你被放置在一起很多的情绪在各种场合;然后,如你们两个不同的东西,而不是像当你做同样的微笑的另一个原因;以及没有一个国家似乎并不关注的一些关键问题。 它发生这样的:都是你担心的评价结果你的工作和享受你的购买,并期待访问的表弟接下来的一周,并在同一次惹恼了他的腿部受伤,所有这一背景下的有趣的歌曲的电台。 为了简单起见,我加入这里不太情绪化了解还有什么想法来到你的头脑,有什么阶段的推理你跟着,是什么吸引你的注意在世界。

 





"P"是指"行为"的。 在这篇文章的行为意味着实际上这样做。 这包括非常小的分类的那些东西,你实际上要做的—几乎开始,但并不是因为外部环境或改变他们的计划之后,接收新的信息。 这是很重要的。 稍纵即逝的想法和意图来为我们不断,以及如果你坚定和最后决定哪一个将遵循在结束时,你只会下意识地选的片段未完成的计划。 这是特别有问题事实上,由于弱势的意图将被拒绝通过一个小的外部障碍到一个大得多的程度。 不要担心,关于"真正的"计划,其中丢弃的过滤过程。 你想了解自己作为一个整体,并不模型本身,而是勇敢地尝试做一件好事,并停止通过情况;如果这些被拒绝,该计划已典型的对你,然后他们会影响你的实际行为。 信任法律的平均水平。

"对"是指"情况"的。 这就是你周围(其中小时? 什么在你现在的生活,最近发生的事情会发生什么在不久的将来的主要事件,轻微的变化,计划用于以后,你说什么朋友吗? 你在哪里:温暖还寒冷,光或暗,风,冷静,安静,嘈杂的,是否有任何味道,是否有特殊的迹象,在现场,大惊小怪的周围是否丰富多彩或灰色的、天然的、人为的,美丽的,丑陋的、宽敞的、舒适的、潮湿、干燥、遗弃、拥挤、正式、非正式的、熟悉的、新的、杂乱或整齐?). 它也包括你的行动以及什么是你内心的—什么是通常被称为纯粹的物理现象(你是筋疲力尽,累飞行之后,在一状况的药物中毒,想要喝点或吃的,你很痛苦,你身体不适,喝醉了,精力充沛,痒的,活泼的,很兴奋或冷吗? 你向后靠在椅子上,躲在地下室、舞蹈、上涨,打鼓的或潜水?) 情况跟踪更容易一些比的情绪和行为。 如果你有一个迫切和清晰的问题,这将是明智的解决它,然后做的认识。 如果某些问题相关的一些身体上的疾病,可以忽略,忽略的痛苦或严重的饥饿是很难和你对付他们。 不要忽视的情况下当这样做的练习就行,只是因为你觉得这仅仅是"内容的骷髅。" SAR(季节性情感障碍或"冬天抑郁症")是足够的证据证明环境的可能严重影响我们的感情。 和这不是很奇怪,到底,如果你的感觉和采取行动的同时,他们跳舞球和当设置了定时器的微波加热汤,当被劫持为人质期间扣押这银行?

所有这些方面是相互依存:

E→P:你的情绪影响的行为几乎是直接的情绪,在结束时,包括你的思想和感情,并不取决于纯粹的反射行动,其出现下他们的影响力。

关于→P情况下显然也影响了行为。 你不能把油门踏板上,如果你有脚,你不能带走一小酱,如果不是,这是困难的,我旋在裙子如果我穿着运动衫。

E→约:情绪可以改变你的情况下,通过您的行为,并发生了什么你的身体(我们都熟悉如何压力,例如,可能会影响健康),并通过其他人非语言的手段。

P→: 你的行为显然是受影响的情况下:打破窗口,然后将有一个草案。 说些什么,以及人们最有可能会听到你的回应。

P→e:行为可能会影响情绪通过密切的双边联系人(微笑和你的情绪会与你微笑的!) 和效果的一致性,这使你相似的人的行为你是模仿的。

→E的情况下会影响你的情绪,无论是有意识,通过知识和信息("我的生日! 好哇!"), 并不知不觉中,通过物理影响(如果你的工作了很长一段时间,忽视的梦想,那么这是不可能的,你会满意的结果)。

所以不要只是坚持他们如何出现在一起。 通知也是一个因果关系。 直到你开展提高认识的足够检测到它们直接,可能需要一定的回顾分析,以便了解链比"我饿了,想到奶酪了,所以我吃了一点点。" 并注意所有趣的遗漏。 如果你遇到什么样的是通常被认为是可悲的,你不能检测到任何悲伤它们感情或身体的反应,这是非常重要的数据。

这些关系中形成的建筑模块你的第一个改进的模型,该模型是根据源的数据提取从外部来源。 出版

P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 你加入我们在Facebook,脸谱了,语音

资料来源:ezotera.ariom.ru/2015/12/13/epo.html