按摩颈椎骨软骨病

通过我们的脖子是一个大规模的神经末稍血管之间的宫颈癌的光盘的距离很小,并且肌肉质量的脖子未成年人。 由于这一结果的解剖结构,以及生活方式(不运动、久坐不动的工作、过度压力脖子上的、暴露于冷),我们的脖子往往是受害者的骨关节炎。

 




 

主要有两种方法的处理:

—物理治疗;

按摩。

它按摩是最有效的治疗手段中颈椎骨软骨病。 通过按摩的肌肉越来越强,输出的盐,更好的血淋巴循环和韧带拉伸。 考虑各种各样的按摩技术颈部骨软骨病。

指压按摩颈椎骨软骨病是对子宫颈癌和颈部区域,通过理疼痛的针灸点的指尖。 运动是对它以及时方面,按点最后三分钟。

对亲爱的按摩颈椎骨软骨病热的部分领与自我按摩,适用的亲爱的,挤压他的手突然撕下从皮肤的。 之后所有的蜂蜜已被吸收,必须涵盖的位置纸张,用于压缩。

颈椎骨软骨病的按摩托. 你将需要1罐和一个棉签。 银行热身上的签约的第7椎按摩围绕着它,在顺时针方向。 你需要做11-13圈。 然后执行一个直线的运动从底部毛茸茸的一部分,头部肩膀上。

通常按摩的执行躺在你的胃里,或是坐在桌子。 然而,如果灭的痛苦的脖子,你需要马上和按摩师的手上,可以很容易地掌握技术的颈椎按摩通过自己。

开始按摩抚摸着她的手掌放在脖子和肩膀上,然后进行的圆形的动作用的指尖。

指压按摩颈椎骨软骨病。 特别注意到海豹的肩带,以及"钻"之间椎骨。 做抚摸,揉揉从头皮,下降到斜方的肌肉。 按摩完成上颈部区域:第一,按摩的肌肉中的一个圆圈在脖子的基地,然后进行抚摸颈部区域。

颈椎骨软骨病不仅需要处理但还是预防。 炫耀他的颈部注册,以便特别强调:坐在一张桌子,在一个计算机工作时,你将不仅是保存从骨关节炎,而且还将建立循环的大脑,这也会增加你的工作能力。 出版

 

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资料来源:vk.com/akademia.zdorovia?w=wall200282736_2883

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