湿疹是乞讨的脂肪 Bashny.Net

大会第六十四万九百九十四千五百三十三



科学研究已显示，omega-3脂肪预防和改善条件的湿疹、过敏症、哮喘、阿尔茨海默氏病、抑郁症和神经疾病、糖尿病、肺儿童、银屑病、骨质疏松症、关节病、心血管问题，以及更严重的疾病，如前列腺癌或乳腺癌

Omega–3PUFA有一个范围广泛的临床药理效果：

–恢复正常的脂质新陈代谢，
–防止发展新陈代谢和心血管疾病，
–提高了变性的血液和微循环，
–调节血管音，
–确保生产炎，前列腺素(防止皮损伤和皮功能障碍)，
–是一个结构部件的细胞免疫、神经和心血管系统、视网膜，确保他们的最佳运作。

一个范围广泛的临床药理作用的omega–3提请注意妇产科医生和妇科医生。 最近的研究确认的重要作用，omega–3PUFA在生命的人体：

•Omega–3PUFA是参与形成的细胞膜的所有器官和组织(大脑的视觉的分析，等等)。
•Omega–3脂肪酸合成的组织的激素，所谓的二十烷类(前列腺素、环素,连同血栓烷和白三烯)，规范当地细胞和组织的职能，包括发炎反应，职能的血小板、白和红细胞，缩小和扩大的血管，等等。
•Omega–3PUFA形成一个充分的反应的体细胞以外的致病因素，调节脂质新陈代谢，防止发展炎、血液凝块，心律异常的，
•缺乏在人体omega–3PUFA，特别是二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯(DHA)，的原因之一是为发展的动脉粥样硬化和有关的疾病，
•Omega–3PUFA到广泛应用在各种领域的现代医学(产科、妇科、心脏病、风湿病、肿瘤学、等等)。

在论坛上和在现实生活中与人交往时我们常常听到这句话"我的食物完全消除所有的脂肪!" 通常人们说这些话的骄傲。 脂肪饮食中通常被认为是主要的罪魁祸首的肥胖症、糖尿病、心血管病和其他疾病。 然而，长期以来，科学家们发表的研究是有益的某些种类的脂肪在预防多种疾病和增进健康的。 关键是要了解各种各样的脂肪，并知道哪些提高效率和效益的日常饮食。

几乎任何人感兴趣的主题健康饮食、听到或读到的好处，omega-3。 脂肪都需要我们的原因有很多：

的基础上形成的能量储备的机体；
一部分的细胞膜；
盖保护罩的内部器官。

同样的脂肪酸在身体发挥着特殊的作用。 他们成为合成荷尔蒙类物质，前列腺素，它们能够：

降低血压力；
提高温度的主体；
增加的敏感性神经纤维，并且更多。

在我们的手中，有一个独特的机会影响他们的健康–我们可以添加到你的饮食健康的脂肪。 有用的脂肪酸又分为三类的脂肪：

omega-3;
omega-6;
omega-9.

据认为，ω-3脂肪酸和omega-6最强烈地影响平的前列腺素. 真实的秘密，好的保健是在保持平衡的ω-3脂肪酸和ω-6。 但是，在我们的饮食，没有足够的ω-3脂肪酸，因为我们很少吃或者准备的食物不正确，或相信有害的产品丰富的omega-3脂肪。

什么是良好的身体从omega-3脂肪酸吗？
 

1)减少心血管疾病的风险。

2)肌肤健康光泽。 因此它消除了不平衡的激素引起的发炎，这可能会导致严重的皮肤病、包括痤疮。

3)导致显着改善在关节疾病。 再次，由于能力omega-3脂肪酸，抑制发炎。

4)努力与慢性疲劳综合症。

5)用于治疗的情感障碍。

6)关于适当的形成胎儿在子宫内。 大脑和视网膜的婴儿更需要omega-3脂肪、高消费，降低开发的可能性在一的儿童神经系统疾病。

7)有一个积极的效果的人，是在一个萧条的状态。

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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资料来源：omega3-fortex.ru/fat.html