前5个最好的奶奶昔改进新陈代谢，并加强免疫系统

 

1. 香料

200毫升的酸奶，地姜汁和肉桂上刀尖端，多一点红辣椒。 稀2大汤匙的矿泉水和轰动。

2. 蜂蜜

即使你不能放弃烘烤、吃松饼早上，饮用这种饮料。 混合1茶匙的地姜和蜂蜜2大汤匙的煮水。 添加肉桂和柠檬片。 稀释混合物用200毫升牛奶.

 





3. 有苹果

这个奇迹的饮料是适用于降低食欲和可以代替早餐或晚宴。 5个中等大小苹果剥砍在磨碎。 混合有300毫升的低脂酸奶(拂在搅拌器或与一个混合器)。 添加肉桂口味和混合。

4. 医疗

如果你喝了这个喝了3次一天一个玻璃，不要吃脂肪和高热量的食物，并且还行使，这个星期你将能够把2至4公斤的过重的。 一个鸡尾酒的有利肠菌群。 采取0.5升的酸奶1茶匙的生姜，一点点蜂蜜和肉桂的。 留下注入10分钟然后再打搅拌机。

5. 燃烧脂肪

10天内，在早上喝上一个空空的肚子和酸奶香菜。 这几天营养学家建议坚持一个蔬菜的饮食和饮用大量的液体(水、绿茶)。 在一杯牛奶加1汤匙的碎香菜和少量肉桂的。 让我们坐至少一小时。出版

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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资料来源：vk.com/sekreti_zdorovya?w=wall-55122354_159046