素食主义者辣的咖喱土豆

不错的选择,对于季节性菜。 香料将会温暖你在寒冷的天气和生姜可以帮助打感冒。

所以它不是只有美味的,也是治疗的菜!

成分:

  • 新的土豆—300克
  • 咖喱酱—2汤匙
  • 洋葱—1块
  • 大蒜—3台电脑
  • 印度萨拉—味道
  • 小茴香味
  • 姜黄—味道
  • 咖喱味道
  • 新鲜生姜—2茶匙
  • 辣椒粉味道
  • 番茄酱—1汤匙
  • 糖—2茶匙
  • 鹰嘴豆—0,5杯
  • 椰奶1杯
  • 淀粉—2茶匙



准备: 鹰嘴豆浸泡过夜。 然后煮沸,直到软盐水。 土豆洗和粗砍右的皮肤。 在平底锅煎,直到一个密集的金黄色。 把马铃薯、豆、咖喱贴(或1汤匙咖喱)、粉碎蒜,小茴香,姜黄在锅里。 倒椰奶,煮沸,加水。 然后减少热量和做饭的低热量的约15分钟。 加盐,胡椒粉,番茄酱、糖和切碎洋葱。

如果必要的话,增加椰奶或水。 搅拌,煮沸,减少热量和煨至煮豆。 出版






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资料来源:www.jv.ru/eda/show/beganskoe-pryanoe-karri-iz-kartofelya

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