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汤黑豆辣酱
怎么煮豆汤。 豆汤不仅仅是丰盛营养丰富，但也有相当大的健康效益。 在豆含有整个储油层的蛋白质吸收的比一个动物，大量的维生素、矿物质，特别是硫磺氨基酸。
成分
方法的煮豆子浸泡在冷水中8个小时，然后冲洗，倒进油锅2升的新的冷水煮沸，把海湾叶，煮中的热量为40分钟。 与此同时，剥和砍洋葱、大蒜。 在锅里热油，放洋葱炒中火加热，直到金黄色的，10分钟。 添加大蒜和牛，煮的另一个5分钟，偶尔搅拌。
把油炸的洋葱，蒜在一壶蚕豆。 除海湾叶。 煮，搅拌，另一个40分钟。 用于填充，纵向切，辣椒和消除所有分区和种子。 非常小的整块，切浆。 小你可以砍茎的香菜。 粉碎，剥和切大蒜.热锅，把香菜种子，填写他们的油。 一旦种子开始嘶嘶声，加上大蒜和茎的香菜。 后30秒。 从热量，加辣椒盐和胡椒粉，让我们站在30分钟，直到豆变得很软，添加到汤的香菜叶、盐和胡椒粉。 混合部汤成泥–您可以做它在平底锅，放弃它的搅拌器，并把它在大约3分钟倒在板，每放一勺填补。出版
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
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资料来源：gastronom.ru/recipe/22657/sup-iz-chernoj-fasoli-s-pryanoj-zapravkoj
成分
- 400克干的黑豆
- 3大洋葱
- 3大蒜
- 1小堆香菜(只留下)
- 5汤匙橄榄油
- 大捏干牛至
- 1湾叶
- 盐，辣椒
- 1小红辣椒
- 1绿色的小辣椒
- 2大蒜
- 1小堆香菜(茎)
- 150毫升橄榄油
- 1茶匙的种子茴香
- 1tsp地甜辣椒粉
- 一小撮的盐
方法的煮豆子浸泡在冷水中8个小时，然后冲洗，倒进油锅2升的新的冷水煮沸，把海湾叶，煮中的热量为40分钟。 与此同时，剥和砍洋葱、大蒜。 在锅里热油，放洋葱炒中火加热，直到金黄色的，10分钟。 添加大蒜和牛，煮的另一个5分钟，偶尔搅拌。
把油炸的洋葱，蒜在一壶蚕豆。 除海湾叶。 煮，搅拌，另一个40分钟。 用于填充，纵向切，辣椒和消除所有分区和种子。 非常小的整块，切浆。 小你可以砍茎的香菜。 粉碎，剥和切大蒜.热锅，把香菜种子，填写他们的油。 一旦种子开始嘶嘶声，加上大蒜和茎的香菜。 后30秒。 从热量，加辣椒盐和胡椒粉，让我们站在30分钟，直到豆变得很软，添加到汤的香菜叶、盐和胡椒粉。 混合部汤成泥–您可以做它在平底锅，放弃它的搅拌器，并把它在大约3分钟倒在板，每放一勺填补。出版
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
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资料来源：gastronom.ru/recipe/22657/sup-iz-chernoj-fasoli-s-pryanoj-zapravkoj
