你有权利告诉其他人没有！ Bashny.Net

是的，你有权利的话语这个词响亮！ 在任何情况下，无论谁是第二人。 而且，这是你的责任，拒绝给其他人的你有他们，不想做,没有准备好，不能。

所以你可以拒绝，如果它对你的计划、原则，如果这能防止你执行你的首要职责。 你有权利说"不"的时候，你觉得你坐在你的脖子当你的同意做一些小的，它的逐渐堆上你越来越多。

如果你觉得不舒服，你总是可以说没有。 或甚至要说它。

如果你问的帮助，这意味着你可以接受或拒绝。 你有权这样做，即便其他缔约国的失败不准备。 不要把太多了，好吗？ 一个成年人可以明白他们的经验和期望。 让他生气，如果不很一个成年人，这是他的责任。 你是不是拿太多。 老实说我自己。



在薄伽梵歌(第3章，35文本)说：

"这是更好执行自己的职责，即使不完全的比完全执行的陌生人。"

做他的责任，并切断所有多余的，不是浪费能源。 最重要的是要在地方和在和谐与自己。 并不意味着要为所有和总是好的。

我们还没有决定的关系的讨论的期望清楚。 很容易问，不意味着该人可能拒绝，然后被冒犯，并把他的内疚到下一时间接受并忍受。 更简单和更有利可图。 许多这样做，我们这样做是为了我们自己也关机，没有注意到。 特别是与那些最接近我们。

我们的习惯由于儿童是所有良好的戏剧的手中这种情况。 你知道，当妈妈是她五十叫我和高兴地报告说，她有没有人否认，我知道这是为她的巨大的胜利。 我庆幸她。 因为以前的五十她从来没有拒绝任何东西。 没有朋友也没有的同事，没有亲戚，不，老板，没有邻居。 任何人都可以问问她有关的任何东西，知道她是一个荡妇，但是你会的。 甚至如果我必须牺牲他们的利益，他们的睡眠，神经。

甚至当她是一个严重的事故和躺在锯齿状玻璃的脸和胳膊，她的生日来了家庭与"恭喜"她得到了起来，开始饲料和哄骗的。 不能说没有。 试图微妙地暗示，而是一个暗示没有一个理解。 我认为这是最后一个生日，她庆祝在家里。

如果你永远不会说没有，你是不值。 你必须学会以拒绝。 如何很多情况下，当女孩甚至睡觉的人睡也不会喜欢，但是拒绝是尴尬的，他在咖啡厅拿了照顾。

许多选项，当我们找不到什么要说的论点像"你那么难吗？"， "你感到抱歉吗？"。 和肾脏，你可以给别人—你有两个，对不起？

你可以获得帮助和咨询意见的时候你不需要他们。 无法拒绝外国干预你的生活和你的业务。

你可以说"不"，即使是最亲近的人。 即使他们都感到惊讶,震惊或冒犯。

第一，你的"没有"可能是非常胆小的、不安全或歇斯底里情绪。 它有权以任何东西，尤其是在初始阶段。 当然，随着时间的推移，最好是学习如何选择的话，情绪和语调，使你失败的伤害没有这么多。 但首先，让我们学习如何得到拒绝。

是的，许多在开始时开始放弃一切不加区别的，这太通过。 "不行"—这只是其中一个选项，是"是的"。 和"是的"是你的内在的愿望，而不是社会服务，这带来了喜悦。 虽然它仍然是让我们回到"没有"。

但不知怎的，我们都非常害怕，拒绝。 什么约我吗？ 但是怎么样的关系？

进出无趣的情况：

• 配偶的父母要支付我们的婚礼,但是然后一切都应该是他们想要的方式。 我就像是没有婚礼你想要的，但否认不舒服—所有的亲属将被冒犯。
• 我不能告诉他没有，他把它作为一个行动呼吁。 我觉得他强奸了我，在他的意见–这全是自愿的。
• 妹妹觉得我应该帮助她有钱，虽然我们没有这么多。 它不工作而不是去。 并得到冒犯，如果我们不给她一样多，因为她想要的。
• 妈妈要来帮助出生后几个月了，我不想，但害怕拒绝。
• 一个邻居的要求挂起她的墙纸,我花了我所有的休假时间。 虽然我有一个家庭修复不是为十年。
• 来访亲属、我们的平，在那里我们的生活与我的丈夫和我们的儿童。 住一周，当他们会离开是不清楚。 租的公寓，他们不想让他们舒适。 我不能像这样生活。 但我不会开车一样的。
• 我们遇到了一个人的六个月中，他对我很好，虽然我没有爱情，但当他坚持邀请我到床上，我不能说没有。 因为他花那么多时间已经花了我。
• 丈夫部队与他看成人电影，我看，虽然我发现它令人厌恶和令人不快。 但苦，为了不要得罪。
• 一个朋友问到借钱，我给，尽管他知道她没有给予，这笔钱是拖延的东西对我来说非常重要。 但是拒绝了她–不能。 而她还这笔钱是不会返回，我问她我很害怕，不舒服。
• 父母想要采取一个较大的孩子几个月之后出生的，我不想。 我不能大声说出来。
• 领导人要求我对工作周六，虽然它支付什么。 关系不想破坏，仍然是工作。 你必须给予儿子以我的祖母，然后在星期天，我躺平，我没有什么力量。

 

这些仅仅是几个例子。 每一天，情况出现在你需要作出决定。 同意吗？ 放弃？ 后果将是有的。 在一种情况下我们需要做不同的东西，了解他们的感情。 和我们从情感和情绪，有时这只是更容易做到，甚至通过武力于与他们的负罪感的工作。 虽然它是处理仅由做法的拒绝，并让自己说"没有"。 当您重复就像一个口号："我有权利说"不"，这很好。"

是的，你不必让借口，寻找原因、借口，为什么你说没有。 一个"不想要"—这是沉重的和足够的失败。 随着时间的推移你会学会觉得它自己的内心，在你即使是最平静的"没有"将足够的力量，人们的理解。 还记得在"狗心"普列奥布拉任斯基教授拒绝帮助贫困儿童在非洲？ 他们问他说，你怎么孩子们不介意? 什么，他说，"对不起用于儿童。 但我不想要"。 这就是所有的。 只是"不想要"—这是不够的。

这种失职总是有很多的能量和强度。 如果你同意的话，你会觉得排、使用和不堪重负。

如果你学会拒绝的–像你这样将有一个额外的电池。

毁掉它将能够只有内疚，你会说好女孩不会这样做。 但是内疚会打扰你的"啃"，如果严格地保持线。 据说，有罪，嘿！ 我会的，当然，看看，但你可以更进一步，我没有做错任何事。 我有权利的！

我们仍然生活在程序的很好的女孩永远不会生气，不否认，不伤心(和仍然是不高兴–但是这是我们为什么-这没有人说条)。 忘记。 有没有什么好的女孩。 那并不非常高兴。 很高兴照顾自己，知道和感觉，并拒绝。 他们往往拒绝没有好的外星人最好和你的. 唯一的办法。 如果你还想要快乐–是时候学会说"没有"。

不可否认，老兄，你是创造你们两个机会找到他们的人在这样的生活。 否认父母，你终于可以成为成年人。 否认的东西给自己的孩子，你可以在他们的眼睛更多的权力。 "拒绝帮助你的朋友，你有机会的你们的关系，以加强，或者已经了解你的路径分歧。 拒绝的头部，你可以找到你的方式生活。 背后的每一次失败始终是一个巨大的范围的可能性为发展的所有参与方。

牢记最终目标是和谐的内部性能的责任，按照自己的路径，并拒绝将变得更加容易。

你有权利说"不"在任何时间对任何人。 重要的是要教我们的小女孩，他们能够避免的许多妇女的问题。 不要害怕有一天他们会说"不"。 你想看到他们高兴吗？ 然后有必要考虑怎样你可以给他们一个很好的例子。

提交人：奥尔加Valyaeva，从书"回到你自己"

 

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资料来源：www.valyaeva.ru/vy-imeete-pravo-govorit-drugim-lyudyam-net/