勤奋陷阱:你做错了什么

工作一天后,你坐在沙发上,或者坐在酒吧椅子上:最后,你工作了好几个小时,处理待办事宜,并做了一些努力。 在这种满足的时刻,你应该有些自满,对吧? 奥利弗·伯克曼(Oliver Berkman)是一位"卫报"心理学的定期专栏作家,他的想法不同. 他的文章解释了为什么依靠疲劳来评价你的表现是错误的.

恐怕我会毁了这马提尼的 但我会的 我们常常将努力感同实际结果相混淆。 对于在创造性领域工作的任何人来说,这种不匹配有可能浪费时间和精力来模仿活动,而不是实际考虑的工作。



心理学家早就注意到一种被称为“工作幻想”的现象。 “ 在评估其他人所做的工作时,我们有可能说,我们只对他们做得多快和好感兴趣。 但事实上,我们想感到,他们为我们尽了最大努力。

行为经济学专家丹·艾莉莉讲述了一个锁匠注意到这种模式的故事:他作品的质量越好,留给茶叶的顾客就越少,他们越多地抱怨价格. 每项任务耗去的时间和精力都很少,以至于人们似乎被欺骗了,虽然显然高速是锁匠的优势,而不是劣势.

2011年,研究者Ryan Buell和哈佛商学院的Michael Norton发现,该网站的用户更愿意等更长时间,等待最终的一期,以寻找航空出行选项——前提是他们可以在显示器上观察到卸载结果的进展的详细显示. 他们认为这是服务“勤劳”的明显证据——对每个航空公司的数据库进行梳理。

梅森·克里在其2013年的"每日礼仪"一书中描述了艺术家和作家的工作模式. 结果发现他们几乎没有一个每天花费超过四到五个小时来完成自己的创造性任务.

这可能只是消费者行为的一个怪异, 如果不是因为我们对自己适用同样的被扭曲的标准。 称之为“弱智陷阱”:令人难以忍受的是,你每天在电子邮件中或坐在手机上埋葬自己10小时的工作比集中或紧张反省所花的两个小时更值钱,之后你把剩下的时间用于休闲。

但是,任何作家、设计者或网络开发者都会告诉你,最大的回报来自于这两小时的集中,无论是在利润还是实现方面。 事实上,有意义的工作并不总是导致疲劳 — — 相反,几小时的沉浸在思想中可以让你高兴。

避免“弱智陷阱”是双重困难的,因为我们的文化正在积极地向我们强加一种欺骗性的想法,即最终坚持不懈才是最重要的。

自童年起,父母和教师就把勤奋的好处和“尽一切可能”的必要性放在我们头上。 “ 许多提高生产力的理论都鼓励一种可称为“采取行动并删除清单”的心态。 “ 这种做法的实施者忙于澄清任务和保存业绩记录,因此他们没有时间去想自己是否在赋予自己正确的任务。

如果你依靠疲劳来判断自己的表现,你可能错了. 太多的雇主继续将提升的最佳途径是努力的观念强加给雇员,这通常会变成长时间的工作时间。 但事实上,如果你出色地工作,每天凌晨三点离开,那么真正的好老板就不会介意了。 按照同样的逻辑,你不必回顾已经作出的所有努力,为你提出的晋升请求提出论据。

为什么一个注重结果的老板会关心你的努力? 在美国和北欧,狂热的陷阱可能植根于新教的工作道德,即只有努力工作的人才能上天堂的古老加尔文主义思想. 唉,为了实现一个创造的天堂,你需要采取不同的做法——优先执行必要的任务,而不是数量。

民众建议首先应完成最重要的任务,这也许是最好的。 因此,如果你再沉浸在“暴雨活动”中,你仍将合理地使用你的主要能源。

如果工作环境允许,为了实验的目的,尽量大幅度地缩短工作时间:这种限制将使你能够更有效地分配优先次序。

整个白天,你可以设置电子提醒, 这会促使你切换到其他的东西。 最重要的是,记住,努力磨损或规划每一分钟并不是一个可靠的指标,表明这一天是富有成效的。 或者说,更令人高兴的是,实现创造性自我实现的道路 能够比你想的少很多精力。 已出版

作者:埃琳娜·克切特科娃 P. S. 记住,只要改变我们的消费,我们就能共同改变世界! 在脸书上加入我们,

资料来源:理论和实践.ru/posts/12715-work-hard。