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如何快速而方便地恢复在分娩后
适当的营养，可以帮助你轻松快速恢复之后分娩。
是的，并在日常生活的—好的营养。
食品的小麦应替换为 黑麦和玉米面包的。 需要替代牛奶和奶酪。 糖替换为蜂蜜。
日常使用的原蔬菜和两种类型的鸡蛋。 蔬菜沙拉含有重要的矿物质。 和蛋包括所有的所需的要素形成一种鸡，这样的鸡蛋是一个完全的食物的人。
坚果 —增加的脂肪含量的母乳。 而不是柑橘(橘子、葡萄柚)和他们的果汁好喝 葡萄，苹果或红莓果汁，它们包含的所有要素必要向发展中国家的儿童的身体。
亲爱的 是不是只有美味的食品，但也具有宝贵的药性。 亲爱的包含重要的元素形成的必要的血红细胞。 代理poslablyayusche，它有助于防止便秘的。 此外，亲爱的具有镇静效果， 加强了神经系统，恢复正常的睡眠。
建议的民间医药，有助于增加牛奶产量在哺乳期的母亲
有一个盐渍鲱鱼和喝了一些啤酒。
有洋葱绿色，更多的胡萝卜，茴香，荨麻。
吃面包糠，茴香，和小茴香。
喝牛奶，吃水果与含水量高，例如李子、葡萄，等等。
它已知道酒店的芳族伞形科植物的增加额分配给牛奶，尤其是如果结合汤的香草、蘑菇、蜂蜜坚果. 大多数负担得起的、无害，而且几乎不会变味的牛奶的草药 莳萝，茴香，茴香的。 通常使用的种子，这些草药在汤加糖的沸水。 种子之前的酝酿mash砂浆中提取的药用的物质。 通常的比例是一汤匙的种子至200毫升的甜蜜的沸水。
在旧的草药，它是拟议把1汤匙的种子的任何这些草药，放在一杯酸奶油和滞留在炉子烤箱或在一个安静的火灾。 后一个小时去除的混合物，并采取1每天热的形式在晚上。
生菜
它建议每天吃沙拉碗酸奶油：在哺乳的母亲的牛奶加入。 一个很长的时间来吃的菜在一个大数量，因为它是有害的眼睛。
甘菊 或甘菊bezyazychnaya(他们是相似)
一汤匙(不顶)花序甘菊倒200毫升的甜蜜的水，以坚持20分钟喝空着肚子。 把杯2日和3日晚上的；饮料过的一周。 这个工具用于在塔吉克斯坦。
Dainik药物
增加哺乳1汤匙斩草倒了一杯冷开水。 坚持3—4小时；把1/3杯一天。 输液增强了哺乳，而蛋糕的冲泡的香草的形式使用的药膏，因为它有能力消除炎症乳腺炎。
蒲公英
和 你可以使用的输液的蒲公英根源作为的痛苦激食欲，作为一个胆剂，作为一个温和的泻药在慢性便秘和痔疮，以及刺激乳汁分泌在哺乳母亲。 准备1个茶匙碎根倒杯开水，坚持1小时在一个温暖的地方，漏。 使冷的1/3杯3—4次一天半之前一个小时的饭菜。
根挖掘在初春季或秋末。 割下树叶，根洗冷水和provaliti上空长时削减将不会停止于脱颖而出一个乳汁。 然后干炉、干衣机、通风良好的阁楼。 当根容易破裂，原的完成。
B沙拉青年蒲公英叶。
删除的痛苦的承受20—30分钟。 在冷水中。
小茴香
并 注:2-3茶匙香菜种子注入在200毫升的沸水(最好是在一个热水瓶). 采取过一天。
使用 ，以采取1汤匙香菜水果酸奶1杯;煮3分钟，需要1汤匙每天3次，每次饭前的母乳喂养，以提高哺乳期。
在 面包烤香菜是一个很好的补救办法缺乏乳的妇女都是母乳喂养。 有没有禁忌症。
牛奶
根据印度医学、牛奶增加的数量牛奶的哺乳母亲，健康的肤色，恢复力量治愈的疾病的乳房,治好了一个妇女患流产。 温暖的新鲜牛奶是喜欢青年人的灵丹妙药提供长期的生活。
费、具有的财产，以增加哺乳期
水果的香草草，荨麻叶，茴香的水果都一样。
倒2大汤匙的混合物2杯水，带来煮沸，酷和喝半杯2次，每天一个小时后吃。
蒲公英根，香菜水果、水果茴香，荨麻叶的所有同仁。 方法的编制和使用要求1。荨麻叶—2份茴香子—1部分茴香子—1的一部分。
两个大匙的混合物泡0,5我的沸水，坚持续2小时。 喝小啜一整天。 增加分离的牛奶的哺乳期妇女。
种子茴香，莳萝，茴香，马郁兰。
茶匙切碎的混合物泡杯开水，坚持30分钟，漏。 喝杯输液2-3次。 增加分离的牛奶的哺乳期妇女。
种子茴香，莳萝，茴香。
一汤匙的收集倒杯开水，坚持30分钟，乘以1/2—3/4杯2—3次一天。
叶唇膏—20克，茴香子—40g。
一茶匙的混合物倒了一杯水，煮20—25分钟。 使1杯2—3倍，每天增加哺乳期。
有助于降低奶的哺乳母亲
喝茶叶木或薄荷的。
减少牛奶采取的2-3倍，每天1/2—3/4杯注入树叶的核桃，"颠簸"跳，鼠尾草叶。 一汤匙的混合物倒杯开水，坚持1小时。
圣人的茶
一个或两个汤匙香草凝2杯开水(每日汇率)。
Sage茶摄入减少出汗，减少了哺乳和行为的紧致对中枢神经系统。 禁忌。 当你接到一个圣人一个不应该过高估计的剂量；喝不超过3个月，因为它会导致刺激粘膜。 禁忌急性肾炎、怀孕。
叶的核桃—1部分，"颠簸"跳—2部分，叶鼠尾草—第2部分。
汤匙的混合物倒2杯开水，坚持小时，漏。 采取3/4杯2次一天。
减少牛奶流动的变暖可压缩的樟脑的油。订阅我们youtube道这可以让你观看网上下载从YouTube上的视频有关的恢复、复兴的人。 爱其他人和我们自己，
作为一个感到高振动—中的一个重要因素，恢复连接
把喜欢和你的朋友！ www.youtube.com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos
要记住的事情哺乳的母亲
为了维持的形状乳、母乳喂养的母亲应该遵守以下规则：如果你是母乳喂养的你需要养活过孔了在紧身胸衣的扣子的，那么的乳房是不是绘制以及不会失去的形状。
在出生后立即牛奶的女人到达。 但是，应该保持在婴儿喂养，儿童被用来哺乳的乳房。
母乳喂养可能会导致出现裂缝的乳头和摩擦它们的血液。 一个女人有一个发达的胸部是不是在危险。 为了避免不必要的影响从母乳喂养一个婴儿，它是建议之前的分配方奶，以保持儿童在每个乳头为2—3分钟的儿童将获得用来吸和喂养的不会导致破裂。
作为微生物可以进入的乳房组织通过血管的焦点慢性炎症，现在女性身体(龋病、慢性咽喉炎、扁桃腺炎)，甚至在怀孕前期望的是治疗这些疾病。 之前，它建议清洗的乳房与硼酸的解决方案。 它现在确立这硼酸可能会导致中毒在儿童中。 如果乳头刺激性或形成所谓的泵、乳头和乳晕应采用酒精的1—2％的解决方案的亮绿然后举行公开的乳腺15—20分钟
为了避免乳腺炎有助于正确的母乳喂养的。 你必须保持儿童，同时吸取已经查获不仅整个乳头的一部分乳晕。
由于咖啡因的有机咖啡部分地排泄到牛奶的母乳喂养的母亲，特别是在夜晚，不能喝浓咖啡。 否则，婴儿具有的失眠和痛苦的焦虑、发热；可能导致抽搐。
哺乳母亲不吃甜瓜， 作为儿童瓜可能会导致严重的消化不良症状。
哺乳母亲应该限制消费的黄瓜、李子的： 他们可能会导致婴儿腹泻、隆隆的胃痛苦。 在这种情况下，儿童应给予莳萝水。 出版
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
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资料来源：aurveda-health.blogspot.com/2013/06/blog-post.html
是的，并在日常生活的—好的营养。
食品的小麦应替换为 黑麦和玉米面包的。 需要替代牛奶和奶酪。 糖替换为蜂蜜。
日常使用的原蔬菜和两种类型的鸡蛋。 蔬菜沙拉含有重要的矿物质。 和蛋包括所有的所需的要素形成一种鸡，这样的鸡蛋是一个完全的食物的人。
坚果 —增加的脂肪含量的母乳。 而不是柑橘(橘子、葡萄柚)和他们的果汁好喝 葡萄，苹果或红莓果汁，它们包含的所有要素必要向发展中国家的儿童的身体。
亲爱的 是不是只有美味的食品，但也具有宝贵的药性。 亲爱的包含重要的元素形成的必要的血红细胞。 代理poslablyayusche，它有助于防止便秘的。 此外，亲爱的具有镇静效果， 加强了神经系统，恢复正常的睡眠。
建议的民间医药，有助于增加牛奶产量在哺乳期的母亲
有一个盐渍鲱鱼和喝了一些啤酒。
有洋葱绿色，更多的胡萝卜，茴香，荨麻。
吃面包糠，茴香，和小茴香。
喝牛奶，吃水果与含水量高，例如李子、葡萄，等等。
它已知道酒店的芳族伞形科植物的增加额分配给牛奶，尤其是如果结合汤的香草、蘑菇、蜂蜜坚果. 大多数负担得起的、无害，而且几乎不会变味的牛奶的草药 莳萝，茴香，茴香的。 通常使用的种子，这些草药在汤加糖的沸水。 种子之前的酝酿mash砂浆中提取的药用的物质。 通常的比例是一汤匙的种子至200毫升的甜蜜的沸水。
在旧的草药，它是拟议把1汤匙的种子的任何这些草药，放在一杯酸奶油和滞留在炉子烤箱或在一个安静的火灾。 后一个小时去除的混合物，并采取1每天热的形式在晚上。
生菜
它建议每天吃沙拉碗酸奶油：在哺乳的母亲的牛奶加入。 一个很长的时间来吃的菜在一个大数量，因为它是有害的眼睛。
甘菊 或甘菊bezyazychnaya(他们是相似)
一汤匙(不顶)花序甘菊倒200毫升的甜蜜的水，以坚持20分钟喝空着肚子。 把杯2日和3日晚上的；饮料过的一周。 这个工具用于在塔吉克斯坦。
Dainik药物
增加哺乳1汤匙斩草倒了一杯冷开水。 坚持3—4小时；把1/3杯一天。 输液增强了哺乳，而蛋糕的冲泡的香草的形式使用的药膏，因为它有能力消除炎症乳腺炎。
蒲公英
和 你可以使用的输液的蒲公英根源作为的痛苦激食欲，作为一个胆剂，作为一个温和的泻药在慢性便秘和痔疮，以及刺激乳汁分泌在哺乳母亲。 准备1个茶匙碎根倒杯开水，坚持1小时在一个温暖的地方，漏。 使冷的1/3杯3—4次一天半之前一个小时的饭菜。
根挖掘在初春季或秋末。 割下树叶，根洗冷水和provaliti上空长时削减将不会停止于脱颖而出一个乳汁。 然后干炉、干衣机、通风良好的阁楼。 当根容易破裂，原的完成。
B沙拉青年蒲公英叶。
删除的痛苦的承受20—30分钟。 在冷水中。
小茴香
并 注:2-3茶匙香菜种子注入在200毫升的沸水(最好是在一个热水瓶). 采取过一天。
使用 ，以采取1汤匙香菜水果酸奶1杯;煮3分钟，需要1汤匙每天3次，每次饭前的母乳喂养，以提高哺乳期。
在 面包烤香菜是一个很好的补救办法缺乏乳的妇女都是母乳喂养。 有没有禁忌症。
牛奶
根据印度医学、牛奶增加的数量牛奶的哺乳母亲，健康的肤色，恢复力量治愈的疾病的乳房,治好了一个妇女患流产。 温暖的新鲜牛奶是喜欢青年人的灵丹妙药提供长期的生活。
费、具有的财产，以增加哺乳期
水果的香草草，荨麻叶，茴香的水果都一样。
倒2大汤匙的混合物2杯水，带来煮沸，酷和喝半杯2次，每天一个小时后吃。
蒲公英根，香菜水果、水果茴香，荨麻叶的所有同仁。 方法的编制和使用要求1。荨麻叶—2份茴香子—1部分茴香子—1的一部分。
两个大匙的混合物泡0,5我的沸水，坚持续2小时。 喝小啜一整天。 增加分离的牛奶的哺乳期妇女。
种子茴香，莳萝，茴香，马郁兰。
茶匙切碎的混合物泡杯开水，坚持30分钟，漏。 喝杯输液2-3次。 增加分离的牛奶的哺乳期妇女。
种子茴香，莳萝，茴香。
一汤匙的收集倒杯开水，坚持30分钟，乘以1/2—3/4杯2—3次一天。
叶唇膏—20克，茴香子—40g。
一茶匙的混合物倒了一杯水，煮20—25分钟。 使1杯2—3倍，每天增加哺乳期。
有助于降低奶的哺乳母亲
喝茶叶木或薄荷的。
减少牛奶采取的2-3倍，每天1/2—3/4杯注入树叶的核桃，"颠簸"跳，鼠尾草叶。 一汤匙的混合物倒杯开水，坚持1小时。
圣人的茶
一个或两个汤匙香草凝2杯开水(每日汇率)。
Sage茶摄入减少出汗，减少了哺乳和行为的紧致对中枢神经系统。 禁忌。 当你接到一个圣人一个不应该过高估计的剂量；喝不超过3个月，因为它会导致刺激粘膜。 禁忌急性肾炎、怀孕。
叶的核桃—1部分，"颠簸"跳—2部分，叶鼠尾草—第2部分。
汤匙的混合物倒2杯开水，坚持小时，漏。 采取3/4杯2次一天。
减少牛奶流动的变暖可压缩的樟脑的油。订阅我们youtube道这可以让你观看网上下载从YouTube上的视频有关的恢复、复兴的人。 爱其他人和我们自己，
作为一个感到高振动—中的一个重要因素，恢复连接
把喜欢和你的朋友！ www.youtube.com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos
要记住的事情哺乳的母亲
为了维持的形状乳、母乳喂养的母亲应该遵守以下规则：如果你是母乳喂养的你需要养活过孔了在紧身胸衣的扣子的，那么的乳房是不是绘制以及不会失去的形状。
在出生后立即牛奶的女人到达。 但是，应该保持在婴儿喂养，儿童被用来哺乳的乳房。
母乳喂养可能会导致出现裂缝的乳头和摩擦它们的血液。 一个女人有一个发达的胸部是不是在危险。 为了避免不必要的影响从母乳喂养一个婴儿，它是建议之前的分配方奶，以保持儿童在每个乳头为2—3分钟的儿童将获得用来吸和喂养的不会导致破裂。
作为微生物可以进入的乳房组织通过血管的焦点慢性炎症，现在女性身体(龋病、慢性咽喉炎、扁桃腺炎)，甚至在怀孕前期望的是治疗这些疾病。 之前，它建议清洗的乳房与硼酸的解决方案。 它现在确立这硼酸可能会导致中毒在儿童中。 如果乳头刺激性或形成所谓的泵、乳头和乳晕应采用酒精的1—2％的解决方案的亮绿然后举行公开的乳腺15—20分钟
为了避免乳腺炎有助于正确的母乳喂养的。 你必须保持儿童，同时吸取已经查获不仅整个乳头的一部分乳晕。
由于咖啡因的有机咖啡部分地排泄到牛奶的母乳喂养的母亲，特别是在夜晚，不能喝浓咖啡。 否则，婴儿具有的失眠和痛苦的焦虑、发热；可能导致抽搐。
哺乳母亲不吃甜瓜， 作为儿童瓜可能会导致严重的消化不良症状。
哺乳母亲应该限制消费的黄瓜、李子的： 他们可能会导致婴儿腹泻、隆隆的胃痛苦。 在这种情况下，儿童应给予莳萝水。 出版
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资料来源：aurveda-health.blogspot.com/2013/06/blog-post.html
