激素胆囊收缩：你的脂肪的朋友 Bashny.Net

今天，我将告诉你一个小肠素–胆囊收缩.

它刺激的分泌物脂肪，它起着非常重要的作用，在饱和，这个过程可以很容易地影响力。

你会感到惊讶，但是这种激素，也是负责任的平静的感觉和睡眠。

因此，"交朋友与脂肪中的头"。

当然，我会告诉你关于你的饮食可以影响它的水平。

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胆囊收缩(pancreozymin中，委员会)是一种肽的神经递质，规定了一个人的反应的生理行为。 发现了胆囊收缩在大脑和消化系统的动物和人类。 委员-受体刺激收缩的胆囊，委员会-B受体涉及在管制精神苦恼、恐惧和痛苦。 它抑制食品的动机，侵犯了他的生产还可能导致不正当工作的胆囊和侵权行为转移的胆十二指肠，并且在一般情况下，扰乱了胃肠道。

 

主要线人的大脑有关饱 很长一段时间的科学家认为：如何大脑学会在其"粮食"和"能源"的状态的身体吗？ 第一个信息收到了美国人，詹姆斯*吉布斯，罗伯特*青年和杰拉德*史密斯—所有三个研究胆囊收缩(SSK). 它是激素产生的十二指肠，已经知道—科学家们知道，它调整工作的胰腺和减少腹部。 但事实证明，如果这种激素，在纯粹的形式，得到大鼠的食物，他们吃的显着减少。

当然的想法，激素产生的胃肠道在一顿饭，通知大脑有关的食品数量和时间停止。

后来，科学家们已经确定的其他物质，这也是合成的肠和抑制饥饿的感觉，如肽YY，或染色的切片中。 他们的行为在两个方面：在迷走神经连接的消化道和大脑，以及直接在下丘脑，他们来自哪里的血。 但最重要的成份当然是胆囊收缩. 它会影响进食行为的个人造成一种感觉饱和控制食欲。
 

胆囊收缩胃胆—肠道协调 刺激的分泌物的脂肪和胆囊收缩的一些氨基酸。 胆囊收缩抑制胃排空和减少了分泌的盐酸。 它也刺激了胰腺和 刺激分泌的消化酶， 胆汁分泌和降低胆囊，放松括约肌的胆管。

胆囊收缩刺激迷走神经，这会导致一个丰满的感觉。 当营养物质从吃午餐受体激活在小肠，各种各样的细胞内的肠、分泌激素胆囊收缩.

缩胆囊素结合受体结束的神经元附近迷走神经，创造电脉冲发送的延髓，在该地区被称为"核孤立的道路"(纬度:核tractus solitarius)，导致减少饥饿和降低数量的食物吃掉。

 

胆囊收缩(CKK)和心理稳定。 奇怪的是，胆囊收缩，但是也被称为"激素的恐慌。" 有这样一个事情作为在"毫无根据的恐慌"，所以人们用这个问题的一级的胆囊收缩明显高于正常的。 并从这个遭受相当大量的人口的2至4％，这个疾病主要发生在年轻妇女的两倍于男子。 对于这种疾病的治疗使用的特定药物的镇静剂，降低激素的恐慌。

在1984年,Jens Rehfeld发现，注射的肽，给予健康志愿者，以唤起一个独特的感受的焦虑和恐慌(Rehfeld和范Solinge,1992年)。 中央受体合同在高浓度位于各区域中枢神经系统的参与形成的焦虑。 生物行动的这种受体亚型是调的一些经典的神经递质(包括内鸦片剂和多巴胺)和控制的许多中央的职能。 这是假设的变化活动holetsistograficheskie系统(HCC系统)，无论是过敏症肝癌受体细胞内回应与这些受体和/或干扰的循环关详细信息可能是神经生物学基础上的恐慌(Bradwejn et al., 1994年；Shlik et al., 1997年)。

慢性过量的脂肪的食品，并不断提升水平的胆囊收缩的威胁。 例如，在坐在脂肪的食物，啮齿动物变得更加焦虑、更加谨慎，选择了隐藏，而不是探索新的领域。 事实证明，在大脑的这些老鼠急剧增加的水平的因素转录CREB，这是负责激活的基因，控制合成和释放的皮质酮。 多巴胺知到工作的神经回路相关意义的有趣的,和皮质酮是一种压力荷尔蒙。

因此，根据研究人员，如下：身体开始的经验更加严重的压力，而压力鼓励更多的是越来越多巴胺饮食的乐趣的。 胖的粮食，更加多巴胺将得到大脑，但更强大的压力。 如果人们突然决定要去觉低脂肪饮食，他将在困难的遗留物的压力激素将是，是所谓，把压在头上的和多巴胺水平，这将有压力的打击，将大幅下降。 也许这就是为什么许多超重的人的损失量所以难。

 

缩胆囊素和多巴胺，以及其他一切紧张。 此外，缩胆囊素作为一个生理调节器行为的行为。 有性能的抗抑郁药。 涉及的情绪恐惧和发病的精神分裂症。 作为nedostaet或多余的胆囊收缩引起的问题与行为和情绪。

的胆囊收缩水平具有重大影响的机制"奖励"，并有助于更加稳定形成依赖。 高水平的胆囊收缩相关联的，与更大的阻力"dofaminove陷阱"。 胆囊收缩，还抑制多余的分泌的多巴胺。 重要的是，毁多巴胺介导的错误和methoctramine方式合成胆囊收缩. 胆囊收缩的是用于医药用作诊断和治疗剂，特别是用于救济的戒断症状，当阿片类物质成瘾。

惊人的是行动的胆囊收缩上睡觉。 如你所知，饥饿，包括饥饿激素的生长素，导致激和减少睡觉。 但抑制胆囊收缩的分泌物的生长素和改善睡眠。 另一方面，胆囊收缩刺激Aracinovo神经元，但这并不导致睡眠障碍，但只有加速的热量燃烧。 胆囊收缩延长缓慢，波睡眠和改善睡眠。

 

如何朋友胆囊收缩 如你所知，一切都是适度良好。 因此，使用电脂肪合理，并考虑到他们的个人特点。 记住，这不仅是肥胖而且在其组成。 避免欧米茄-6脂肪。 肥胖可以保护含抗氧化剂，在蔬菜和草药。足够的脂肪是一个很好的心情，压力和愉快的饱和满意。过量的脂肪，尤其是高密度(糖果)是太糟糕了。

1. 低脂肪的食物导致严重恶化的饱和。

代表哈佛大学公共卫生学院给出的实例的许多实验，结果显示，人们谁切换到产品的低脂肪、未得到消除多余的重量和结果是健康与那些比较优选食品的中度或高度的脂肪含量。 低脂肪的食物不会导致通常我们饱。 他们迅速消化在胃肠道，这样你会感到饥饿不久后一顿饭。 此外，你相信，"光"酸奶或乳酪不会伤害你的身体，可能导致不断的暴饮暴食。

2. 刺激的分泌的胆囊收缩入的小肠胃食糜组成的蛋白质、脂肪， 尤其是存在脂肪酸长链组件胆的香草(生物碱，片碱、血根碱、精油，等等)， 酸(但不是碳水化合物).

3. 考虑效果的胆囊收缩的情绪。

快后无脂肪和蛋白质可以显着减少焦虑和恐慌。 科学成立了，太胖精致的食物导致了传播该疾病的微生物消化系统。 进行的实验对实验室发现啮齿动物成瘾的强迫行为，该常感觉焦虑和损失的存储量从消耗的脂肪。

4. 使用脂肪的权利(脂肪酸长链)，以刺激胆囊收缩.

最刺激的分泌的胆囊收缩 脂肪酸长链中，10-18的碳脂肪(脂肪酸长链的10-18)，因为他们刺激胆囊收缩那天晚上掉的食欲。 例如，它 椰子油、酥油、黄油、动物脂肪。脂肪酸长链(LCFA)含有10至18个碳原子，可能会饱和，不饱和和多不饱和。

硬脂酸 是vosemnadtsatiletnie饱和脂肪酸的主要出现在融化的脂肪牛肉和羊肉。

油酸 是vosemnadtsatiletnie不饱和脂肪酸，主要成分在橄榄油。

另一个不饱和脂肪酸是 棕榈油酸 具有高抗菌属性。 发现只在动物的脂肪。

5. 更多的绿色和蔬菜。

一切都是绿色的(其中有叶绿素)和蔬菜(纤维)使可能大大延长该行动的胆囊收缩. 研究表明，类囊体细胞膜的蔬菜(任何)刺激胆囊收缩和高效率的抑制食欲。 类囊体刺激分泌的饱满感激素胆囊收缩和瘦素，并降低胰岛素水平没有变化的葡萄糖水平。 营养丰富的蔬菜如甘蓝菜，菠菜， 包含所谓的类囊体，其中，根据研究人员从在瑞典隆德大学，以 减少饥饿的感觉，帮助我们感到满。出版

提交人：安德烈*Blueskin P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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资料来源：www.beloveshkin.com/2016/02/gormon-kholecistokinin-vash-zhirnyj-drug.html