吹到肝脏:如何糖影响肝脏

清洗的肝脏,试图取代糖与自然的甜味剂,例如叶,亲爱的或枫糖浆。

我们知道,糖是非常有害的。 然而,我们都知道这是多么难以放弃它,并将它添加到茶叶、咖啡、果酱、糕点和甜点。

不管它是什么,完全放弃白白糖,我们大大提高生活质量。 它也是关键用的各种肝脏疾病,越来越多地见于世界各地的人们。






今天,我们会告诉你如何糖影响我们的肝以及如何治愈,如果它已经遭受了多余的糖。

如何糖影响肝脏吗?






我们的肝脏排毒身体的、综合酶和存储糖(并因此能源),还规定了糖水平在血液。

当我们吃的,肝脏的拉糖产品的消费。 当我们的肌肉和器官内部需要的能量,肝脏将其转换成糖原。

为什么糖是坏我们的肝吗?






  • 白糖,我们吃每天,由平等部分和葡萄糖果糖。 果糖的几乎三倍甜蜜比糖。

  • 糖可以吸收任何身体和不会引起任何问题,而果糖消化只有在肝脏。 然后会发生什么? 所有的果糖直接的肝脏,防止它完成其工作。
  • 当多余的糖积累在肝脏中,它开始变成脂肪。 你知道会发生什么呢? 在我们的身体产生抗药性胰岛素。 当这发生时,我们的细胞开始反抗的激素的胰腺试图平衡的血糖通过产生更多的胰岛素,引起我们的体积累更多的和更多的脂肪。

  • 高血糖水平和胰岛素在身体块的行动的激素瘦,其中规定了我们的饥饿感。

  • 高胰岛素水平增加的压力并降低水平的所谓良好的胆固醇,导致在新陈代谢综合症。 所有这一切导致一个国家的所谓的"脂肪肝的"。

  • 许多人认为,脂肪肝的是与酒精消耗量,但实际上糖的主要敌人的我们的健康、身体发炎症和我们病的更加频繁。

如何修复的肝脏在暴露于糖吗?

下面我们的肝脏健康和强大的,我们需要限制糖消耗量。 有许多不同 的替代品,白糖,你可以在你的饮食:

  • 蜂蜜
  • 龙舌兰花蜜
  • 棕色大米糖浆
  • 大麦芽
  • 枫叶糖浆
  • 椰子糖
  • 日期糖
它也是有用的,能够清洗的肝脏从多余的糖,使它更加强大和能够执行其功能正常。

1. 每一天,你吃了大蒜空着肚子






采取空着肚子,大蒜作为一个强大的自然抗生素和加强的肝脏胰脏。 它杀死细菌,可以降低血压和胆固醇水平中的血液和有助于净化血液。 别忘了吃一个蒜在空腹上的每一天。

2. 采取治疗冷冻的柠檬






柠檬皮包含一个非常高量的抗氧化剂。 一起维生素C,他们帮助清洁和加强的肝脏。 提取最大的利益,从柠檬皮,最好是试试治疗冷冻的柠檬。 为此需要冻结一个柠檬,而且在需要时,篦热爱沙拉,燕麦和酸奶。

不要忘记,最有用的东西是整个柠檬皮。 它是一个真正拯救我们的肝!

3. 喝水从朝鲜蓟





洋蓟,特别是水中,他们准备,只是完美的肝脏。 他们洗清我们的身体和滋养我们的身体有维生素,这不仅允许加强,但也要恢复的肝脏。

方法编制的:

煮两个朝鲜蓟在公升的水。 一旦他们成为软了,带他们出去的水和保持所得到的培养液。 倒在玻璃瓶和混合柠檬汁。 采取这种液体全天第一时间之后立即觉醒,空着肚子。 最好是重复这个过程的连续十天,每月一次。

4. 最好的食物,帮助清洁和加强的肝脏:

  • 或葡萄柚
  • 绿茶
  • 绿叶蔬菜
  • 鳄梨
  • 西兰花
  • 苹果
  • 橄榄树和亚麻籽油
  • 有益健康的水稻
 

出版

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资料来源:steptohealth.ru/kak-sahar-vliyaet-na-nashu-pechen-i-kak-mozhno-nejtralizovat-ego-effekt/

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