每天打电话—重新启动生活在一个月

你想要一些改变,以取得更大成功和更积极的。 它永远不会太晚变得更好,因此选择一个或几个段落,并从今天开始! 把笔记对你的进展,告诉你关于它的朋友和保留开始。 并在一个月会改变你的生活!






1. 每天写信或者告诉别人你喜欢什么关于他的(仅) 你可以表达它的口头和书面:在一种注意,手机短信或电子邮件。 这是一个很好的方式了解这个人。

我们经常focusareas坏,使我们忘记谈论的良好。 所以你无论如何将个人的日子好,不把努力。

2. 每天跟一个陌生人(困难) ,这是伟大的! 可以帮助克服恐惧与某人交谈的第一个。 你已经有什么你想要走的人和害怕,因此说服自己,其实你不想吗? 你必须让这种毫无根据的恐惧!

如果你是30次和陌生人说话,你终于意识到,人们都是人,并且没有什么不妥的是,交谈的人你不知道。

3. 要做到的照片的每一天(困难) ,这将是困难的试验结束,因为你开始跑出来的想法。 但它可以做一个真正的先前采取的—一个非常有趣的情况下!

4. 每日重新评估他们的意见(中等) 非常有用的,通过这种方式,重新考虑他们自己的信念和这种方法来摆脱偏见和其他蒙昧主义,清除记住新的信仰是更相关,更好地适用生活。




5. 每天半小时的步行路程的(仅) 散步是对健康有好处,它放松和灵感的源泉。 它是容易的,绝对免费的! 走路时很有趣,看看其他人,考虑他们看起来像什么和是什么之间的差我和具体地与你同在。 所以您可以发展的观察力和同情。

6. 每天尝试一种新配方(中等) ,如果你想学会煮,你需要一个:实践、做法和实践! 给自己一个挑战:每天都尝试一种新配方,你会学到新的技术和成分。 因此,这是可能的,摆脱不良的饮食习惯,使他们成为健康。

7. 写了一个故事的长度的50 000字每个月(困难) 曾经想写一本书吗? 这样做。 做为一个月。






8. 看纪录片,每日(仅) 直想要拓展我的视野? 幸运的是,在二十一世纪的时代,计算机、互联网和种子追踪器! 你可以找到大量的纪录片和学习几乎一切的一切。

9. 一天procetive章书(只) 是的,我们知道:阅读是有用的足够的当在计算机和破坏的眼睛,破坏他们的书,你就可以阅读。 如果你有这个灵魂不会说谎—procetive一天至少在一章。 一个在一段时间。 容易,不是吗? 让它变成一个愉快的消遣方式:坐在一把椅子,自己倒些咖啡或茶。

10. 研究你在这个问题感兴趣的月份(硬)一直想了解动物心理学? 哲学吗? 历史的外国文学的中世纪吗? 又来教育我们自己! 选择一个主题,使计划和去!

11. 给了媒体对于一个月(中等) 不看电视,并停止阅读报纸和新闻网站。 有限的阅读、说、五个博客。 阻止他们的账户的社会网络。 停止过载自己的信息,生活简单。 你会感到惊讶多少你会有免费的时间!

12. 来吧,对于一个月的习惯(困难)的 你抽烟吗? 总是只能看到的负面的的东西? 你已经低的自尊吗? 你吃快餐? 玩太多的视频游戏吗? 扔掉的东西一个月,而不是捡东西从我们的名单。






13. 洗个冷水澡,每天(中级) 冷水淋浴改善情绪,减轻压力和疾病,它起因、加强免疫系统和对皮肤有益。

14. 实践的东西,每日(仅) 可以选择任何技术和做法。 例如,舞蹈、烹饪、酷—幻想!

15. 走楼梯,不能使用电梯自动扶梯和(只) 有时我看着这些自动扶梯在购物中心,他们似乎很有趣我。 特别是当它被要的脂肪。 懒得再次移动。 所以上去了楼梯每次你得到一个机会。 这是良好的健康和看起来并不可笑的。

16. 醒来早期各一天(中级) 亚里士多德说,醒来之前的日出用于保健、财富和智慧。

17. 写一本杂志》(中等) 非常好,以后在存储器,这是有用的反省。 那么这将是非常好的再读它和回去的时间,并记住它的金日。






18. 结合这些呼吁(仅) 把自己的照片阅读不同的书籍,在不同的地方。 走10,000步的新路线的方式跟一个陌生人问他任何配方。 每天扔新的呼叫了一天。 —最后一个冷水澡了。

19. 每天做的东西,让你害怕(困难) 的恐惧是什么,不允许你会更好。 只有这样,才能克服它是去见见他。

20. 不要抱怨(困难) 确保从第一天,你不能这样做。 甚至如果你是任何积极的,很难不去体验的负面情绪所有的一天。 不要担心,如果你失败:所有涉及与实践。 一个非常好的学习方式,以保持他们的 想法在控制之下。

21. 每天做的无私的东西(仅) 看看周围,并帮助的人应该或不应该得到你的善良。 帮助你的邻居拿出垃圾桶。 把钱给无家可归者。 不要写关于它。出版

 

 

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

加入我们在Facebook,脸谱了,语音

资料来源:5sfer.com/21677-vyzov-na-kazhdyy-den-perezagruzka-zhizni-za-mesyats.html?utm_source=get_response&utm_medium=email&utm_content=03_03_2016&utm_campaign=digest5sfer&_utl_t=fb

标签

另请参见

新&值得注意