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素食的番茄汤姜黄
成分： 
准备： 1. 剥洋葱、大蒜切碎。 樱桃番茄减少一半。 在锅里热量橄榄油炒的洋葱、大蒜1分钟。 添加姜黄和西红柿和做饭、搅拌、为止，直到西红柿是软的，5-7分钟2. 在锅里加西红柿罐头和干燥Basil，倒在蔬菜汤和醋，煮沸腾。 锅盖，减少热量和煮汤的低热量的5分钟。 3. 在一个干燥的平底锅油炸的坚果和南瓜子。 坚果、大砍或略微粉碎在一个迫击炮。 4. 完成了汤，砍在搅拌机进入一个光滑的泥。 盐和胡椒的。 勺子进入汤碗、装饰用的坚果和南瓜子和洒碎香菜。出版
煮爱！ 好胃口的！
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
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资料来源：www.gastronom.ru/digest/2016/post/recipe/31993?id=7
- 450克罐头碎的西红柿
- 150克樱桃番茄
- 1/2杯蔬菜汤或水
- 1小小的洋葱
- 2大蒜
- 4小树枝的香菜
- 2tsp地姜黄
- 1tsp干紫苏
- 1汤匙苹果醋
- 1tsp橄榄油
- 1湖南瓜子
- 一些混合的坚果(杏仁腰果、榛子)
- 盐，黑胡椒
准备： 1. 剥洋葱、大蒜切碎。 樱桃番茄减少一半。 在锅里热量橄榄油炒的洋葱、大蒜1分钟。 添加姜黄和西红柿和做饭、搅拌、为止，直到西红柿是软的，5-7分钟2. 在锅里加西红柿罐头和干燥Basil，倒在蔬菜汤和醋，煮沸腾。 锅盖，减少热量和煮汤的低热量的5分钟。 3. 在一个干燥的平底锅油炸的坚果和南瓜子。 坚果、大砍或略微粉碎在一个迫击炮。 4. 完成了汤，砍在搅拌机进入一个光滑的泥。 盐和胡椒的。 勺子进入汤碗、装饰用的坚果和南瓜子和洒碎香菜。出版
煮爱！ 好胃口的！
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
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资料来源：www.gastronom.ru/digest/2016/post/recipe/31993?id=7
