如何保护自己免受癌—7的重要步骤

如何保护自己免受癌—7的步骤，以消除患癌症的风险

今天，在时代的迅速进步和发展的科学和技术，有许多 危险因素 发生 的癌症. 这些包括房屋在哪我们的生活。 为了保护你自己和你的家人从癌症的发展，应该放弃:

• 氡;
• 化妆品，包括有毒部件；
• 在不粘锅涂炊具和服装从抗污染的织物；
• 船只、塑料和焦油与内部涂层的双酚；
• 清洁的化学解决方案，粉末，等等；
• toxicoderma完成的建筑材料；
• 杀虫剂和除草剂。

1.摆脱氡在室内

氡(氡)是一个气体，有没有色彩或气味。 他的教育结果的天然铀衰变，在地面上。 尽管事实上，感觉和识别存在的这种气体，无需特殊设备是不可能的，它得到通过水井，在裂缝的基础，装饰材料等。

氡是不是只有放射性的，也有致癌性。 即，它不仅仅是seagrassnet的空气，但是，随着时间的推移，它积累了大量的数量。 这就是为什么他是第二，吸烟后，最常见的导致肺癌症在美国。 从外观的氡的房子无保护的一个。

根据美国环保署的程度氡超过了标准的几乎每一个家庭15的。 内容的这种气体在空气通常是0.3PCI/l，且其内容在建设是1.4PCI/L.今天美国国会已经设定了一个长期目标的水平降低的氡在房子的水平，其内容是在空中。 然而，EPA的建议，紧急采取行动只有在案件当的气体水平在房间里高于5PCI/L.

当然，这一指标是不是很安全，事实上，这种价值观的辐射，原则上，不存在。 科学家认识到，即使是相对较低浓度的氡暴露人的身体癌症的风险。 因此，你有权 检查家庭内的氡 和减少其内容最少，即使其不超过4PCI/L.

分析和相应的标准水平的氡

对于检查各级的氡在家里或任何其他场所需要应用到美国协会的科学家和工程师直接研究这种气体。 成本的测量范围从100美元至300美元。 此外，环保局提供技术专家与特定证书，和如何进行这种分析的独立。 今天，尽管有不同的工具包，用于独立确定的氡。 他们可购买的硬件商店或通过互联网。 这种成本设备大约20–30美元。

如果进行的测量表明的氡的水平在你家大大超过了，你应该咨询合格的专业人员的氡和减少的内容的气场。 这些专家可以找到通过接触的国家协会的环境健康(内哈)或全国理事会氡安全(NRSB). 这是一个私人的程序专门用于研究氡在国家一级。 成本的专业服务，取决于设计和尺寸您的家庭，以及那些方法，将适用。 平均费用范围800至2500美元。 不论的价值所使用的方法，它们的效力是令人印象深刻。 这样的程度氡的家庭可以减少99％以上。

降低水平的氡在外壳中使用的各种方法，包括：

• 消除裂的墙壁和地板；
• 设备在板上的排水系统的使用与球迷和管道，允许您的增加量的通风；
• 安装的光电烟雾探测器；
• 替换花岗石台面，条件下的高辐射的氡。

2.去过你的化妆和个人护理产品

另一个 风险因素患癌症 是化妆品。 每天妇女使用化妆品、药膏、清洁剂和卫生，通过该体收到约3公斤的毒素在一年的时间。 渗透的化学品通过皮肤造成身体造成更大的伤害，比吞咽。 事实上，在食品脱颖而出酶，有助于他们的分解和排泄量从身体。 申请时相同的毒素对皮肤，他们被吸收进入血流不进行过滤，那么内部机关。

当然，并不是所有的化妆品都是危险的，所以当选择你需要仔细研究它们的组成，这是不可接受的存在：

• 麝香;

·纳米粒；

• 汞；

·抗菌物质；

·铅；

• laurifolia钠(LSN);
• 苯甲酸酯的；

·矿物油、石蜡和凡士林；

·1,4-烷;

·邻苯二甲酸酯的；

·甲醛。

化妆品制造商并不表明对他们的产品中的甲醛和1,4-二噁，掩盖他们在其他的名称。 它可以是：

·cetearate-20;

·肌肤主要海因;

·钠Merete和laurilsulfate;

·PEG-100脂酸;

·盐-15;

·咪唑烷二酮和diazolidinylurea;

·聚乙烯。

当然，今天更大数量的化妆品制成的产品的天然成分和不含有毒素。 是有机化妆品中，有一个特殊的标示在包装上。

3.不使用炊具有不粘锅涂料和物从泥-耐布料

在厨房里今天，几乎每个家庭都有菜与非棒的涂层。 尽管它的功能性和通用性，这些锅碗瓢盆都不安全和健康的一个 因素在癌症的发展的。 为什么？ 答案是很简单的。 这种炊具，和抗污染物，是由从可表演性酸和许多其他全氟化合物。 I.e。 在组成这个产品是存在的氟最好放弃。

科学家已经证明，在加热锅，这是不足为2–3分钟，不粘锅涂层开始分裂，让的空气毒素。 在加热的空气中排放至少6个毒气，这也会导致癌症。

为了保护你的家人，并减少影响的有毒气体在身体上应该放弃具、衣服和其他物品含有perforative连接。 要做到这一点：

• 而不是沾炊具，购买玻璃或陶瓷;
• 放弃抗污染衣物和货物制成的耐火材料；
• 选择地板制成的天然材料、放弃的地毯与抗污染的性质。

4.该小防腐剂和塑料包装

在制造塑料容器和包装食品是非常常见的使用双酚a(《北京行动纲要》)，其中通过结果的研究的科学家产生不利影响人类的健康。 的范围VRA是如此广泛的研究，有95%的受试者确定了一个危险浓度的商业合作协会在该体。

由于VRA也适用于危险因素在癌症的发展，最好是避免食用的罐头食品和饮料的塑料容器。 研究由哈佛大学公共卫生学院表明，使用的防腐剂5天增加一级的《北京行动纲要》中体通过1000%以上。

• 因此，优先选择的玻璃和陶瓷器，尤其是如果它的目的是为一个小的孩子。 勺子，福克斯，铲，勺它是最好选择不锈钢。 如果你仍然决定使用的器具的塑料、确保其质量和完整性，它不应包含有划痕、裂等等不要使用洗衣塑料、积极的清洁产品和特别是不放在洗碗机。
• 避免塑料玩具，更喜欢天然材料。
• 适用的塑料容器，用于储存食物是不值得的。 所以不将它们用于加热食物的微波炉。
• 不使用塑料袋以及聚乙烯薄膜。
• 不要喝水的塑料瓶，更好地使用水过滤器。
• 当治疗牙齿的牙医，增加，不包括密封的VRA的。

5.修正家庭的化学品

许多清洁用品，尤其是对斑和真菌，和空气清新剂，有一些 因素在发展的癌症 乳房。

奇怪的是，一个最好的和最重要的是不含有毒素，消毒剂，用于清洗整个房子，最普通的肥皂。 而且，它是普遍的，它可用于洗手、身体和不同的表面清洗和条纹内衣。

保持清洁的房子了一个很好的替代商店购买工具会准备在你自己的。

• 普通醋清理一切。 混合了水，任何的肥皂和必要的-石油化合物，你会得到一个美好的清洁瓦片和陶瓷面，窗和地板。
• 小苏打，薰衣草油和苹果醋以及帮助，以应付与清洁在浴室和厨房。
• 作为漂白剂和消毒剂，可以使用过氧化氢。
• 伏特加是一个优秀的的消毒剂和消除污渍从葡萄酒，刷新装饰，消除房间里从黄蜂和蜜蜂。

6.使用尽可能少toxicoderma建设和装饰材料

建设和整理材料的风险最高，因为它们含有大量的有毒物质–甲醛和其他挥发性的化合物。 所有这一切都是包含在涂层材料、地毯、家具制成的压木材等等。 尽管科学不是静止的，及油漆生产商开始生产的毒性较小的产品，但他们仍然释放到空气中的有害气体。 苯、挥发性有机化合物和甲醛的气化和仍然存在的空气几个月后应用程序。

另一个危险成分的涂料中的铅，这是最经常面临家园的居民建于1970年当中。 在那时，含铅涂料是最受欢迎的，以及有关的后果，很少有人意识到。 今天，随着脱离的一个油漆有害颗粒可以很容易地进入呼吸道，成为 一个危险因素的病 人 癌症的。

选择的涂料今天已经变得更加容易。 该商店都充满了一个大范围的产品，其中可以很容易地找到油漆，不含有毒素，低挥发性有机化合物含量或产品，不包括这些物质。

健康风险不仅仅是产品，但也地毯和家具。 因此，他们的选择应当处理得非常仔细因为他们会为你服务了几十年。 地毯必须作出的无毒性，最好的自然羊毛、层压件或硬木地板是更好的选择软木或木材。 至于家具，它应该是免费的阻燃剂–多溴二苯醚可能存在的组成填料的主席，沙发床垫和窗帘、窗帘。

7.吃有机食品

排斥性的(除草剂和杀虫剂)是另一个导致的癌症。 他们是致癌物质，通过进入人体的食物，这是充满了架子上的超级市场和市场，甚至那些已经增长了你的手中。

在筹备工作，其处理水果和蔬菜，为了保护农作物的害虫包括许多有害化学品。 为了避免中毒repelente可能的，它是必要的只吃有机蔬菜、水果和肉类和使用无毒性的物质保护的花园里的虫害。

动物源产品也带来风险。 生长在关闭的内容，他们会料与高含量的杀虫剂积累的肉类和动物脂肪。 吃这种肉类，你们是中毒身体的农药。

关系更加密切的食物选择，购买有机，增长在不使用化学产品的植物和动物的原产地。

通过以下简单的规则和技巧，就可以减少 癌症的风险 为自己和他们的家庭。 出版

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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