产品绝对不能吃上空腹

还记得孩子们的笑话:"如何许多的馅饼,你能吃上空腹呢? –一打! 是啊,只有一个,另一个将不再是空着肚子!"

你怎么吃早上空腹呢? 都在一排呢? 你知道我们的身体是不是所有的产品需要在一个空空的肚子的快乐。

Nrecreatives产品,你不能吃上空腹:






1. 柑橘

这些水果可以触发过敏和胃炎,如果他们是在一个空空的肚子。 因此,建议之前你喝一杯橙汁,早餐麦片。

 

2. 香蕉

它们包含了很多的镁、内容的调节活动中的心血管系统。 吃他们在一个空空的肚子,你的风险打破钙magiey平衡。

 

3. 原蔬菜

酸中所载的原蔬菜可以刺激胃黏膜。 它是充满了溃疡和胃炎。






4. 酸奶

令人惊讶的是,这一清单包括酸奶。 在早晨的身体不需要细菌酸奶和处理自己。 本效益的酸奶在一个空空的肚子—零。 最好吃的,2小时后吃早餐或晚上。

 

5. 冷饮

冷饮料不能正常运行的消化过程在上午。 更好地替代他们几乎没有温暖。

 

参见:最好练习一个完美的腹部

消除皱纹的! 准备一个自然生物刺激器

 

6. 甜食

空着肚子吃甜点是不可能的。 因为胰腺是不能醒来后产生适当数量的胰岛素。 后果吃饭的甜点在早上增加血糖。






7. 咖啡

具有负面影响你的健康和咖啡上空着肚子。 毕竟,咖啡是一种胃刺激性,以及它生产的胃液。 一段时间后,可以开发胃炎。出版

 

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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资料来源:pokolenie-x.com/?p=19215

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