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9 寻找梅拉图宁的步骤
亦称 epi肿或松脂腺. 而正是由于在更新条件下的癫痫学作品,换句话说,波频率的改变,一个人开启了一种精神视觉,或者,在东方人们所说的第三眼.
一个人不只是内部变化,他打开了一个真正的知识库,即更高世界的现实.
信息总库,即奇特的全息图, 包含着有关这个人的一切信息, 包括他以前的生命。
(英语).
这是记忆中最秘密的安全。它有一个双层不可破坏的底部,因为它也是一个cakran。 在生命中你所看到的一切,感觉,经验,在总体上,你的内外都固定在松果腺中.
从科学的角度来看,对于人类外观的功能意义还没有得到充分的研究.
由血清素合成的激素蛋白素, 它参与循环节奏的同步(borhythms “sleep – wakeness ” ) 。
科学家认为,由于甲氨酸生产减少,老化过程始于松脂腺. 这种激素本身具有抗氧化剂的特性,可以帮助对抗老化的自由基.
在转向能源做法之前,我们需要一个不间断的容器,上面有40赫兹及以上腺体的“通量”。 回顾松果腺的“标准人”共振频率只有7赫兹。
如果你的松果腺还没做好生理准备 你根本无法产生40赫兹的共鸣
(英语).
九步寻梅拉托宁.
第一步: 跟着你的日常节奏。
研究表明,那些早睡,22小时左右,在黎明时分起床的人,会在夜间生产出最强的梅拉东宁,并在第二天感觉更加活跃和可行. 睡在黑暗中只是一半的任务. 第二是在白天尽可能多地获得光线. 在大窗户附近设立工作场所,每天在露天中度过部分日光时间.
步骤二: 吃富含梅拉托宁的食物.
最丰富的来源包括燕麦,玉米大肠,大米,大麦,以及番茄和香蕉. 碳水化合物由于一种特殊的氨基酸-triptophan而帮助身体生成melatonin. 素食应该遵循,因为蛋白质食物,特别是肉类,用大量的氨基酸饱和血液,与tryptophan竞争进入大脑的权利.
高碳水化合物食品 — — 面包、马铃薯、意大利面 — — 引发胰岛素“注射 ” , 从而取代了这些竞争对手。 维生素. 其中一些药物增加了melatonin的生产,例如维生素B3和B6(缺乏后者影响老年人)。 大量维生素B3包含在干燥的杏仁,向日葵种子,整粒小麦,大麦中. B6可以从胡萝卜,胡萝卜,大豆,扁豆中获取.
步骤三: 保护你的蛋白素
咖啡因,酒精,尼古丁 – 每一种都可以破坏正常激素生产的过程. 有些药效相同. 如果你一直在服用任何药物, 尝试找出它们是否不影响 甲氨酸的水平。
步骤四: 当心电磁污染.
电磁场非常强烈地影响松果腺的工作——直到梅拉托宁生产暂停. 他们的主要来源是计算机,复印机,电视机,电线,以及绝缘性差的电线,甚至加热的地板,当然还有手机. 电磁场否定了梅拉托宁的抗癌活性,因此尽可能限制你每天与他们接触.
步骤五: 治pine松腺.
随着时间的推移,这种腺体经历了所谓的钙化过程,其生产力下降. 为了防止这种情况,遵循一种以植物为基础的、富含抗氧化剂的饮食,使自由基中和。 避免吃脂肪食物 永远不要抽烟
第六步: 做瑜伽阿萨那斯。
阿萨纳斯对我们的身体和意识有着微妙的影响,并把它从粗糙的思想模式中解放出来. 对松果腺来说最好的阿桑娜是野兔(Shashaungasan)的姿势,对头部顶部施压,直接刺激上层的恰克拉和松果腺. 通过增加melatonin的产量,这个asana使心灵平静,同时增强记忆力和集中力.
第七步:Shiva的时钟
梅拉托宁的释放从日落开始,到午夜达到顶点,此时身体和心灵最具有内向性. 几千年来,瑜伽教人,冥想的最好时机是早上12点到凌晨3点,这个时间叫做"湿婆钟". 此时,你可以体验心灵的完全沉浸在内心,内心的平静和深沉的冥想中.
第八步:新月号.
在新月上每月一次,松果腺产生相对大量的梅拉托宁. 一个人如果保持心灵的纯洁和潜质,就会感受到幸福和内心的快乐. 此时,梅拉托宁洗刷了所有的腺体,使心灵平静并引导内向.
如果一个人的心灵卷入了毛的或外部导向的思想中,那么melatonin只是烧焦了,一个人无法承受它对内分泌系统的所有腺体和心灵的微妙影响. 因此,今天许多瑜伽教徒不吃不喝水,从事许多精神活动,这些精神活动是内向的,净化和提高他们的意识。
第九步:经常冥想.
人们发现,日常的冥想实践直接影响到松腺,垂体腺和下丘脑,平衡大脑左右半球的能量流动. 梅拉托宁以及其他脑激素的产量增加,导致情感控制完美.
20个认知错误扭曲了我们的现实
我们父亲祷告的秘密
最能有效发展松果腺和上沙克拉的实践被称为dhyana,是阿南达·玛加冥想的第6个教训,它涉及到在这个腺体上的集中和视觉. 松果腺间接控制了下面所有的腺体和沙克拉——所有50种人类倾向,如恐惧,嫉妒,贪婪,爱和依恋等. 因此,能控制松果腺和上沙克拉的人可以完全控制身体和心灵.
作者:塔蒂安娜·谢柳格
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资料来源:vk.com/ekoduh?w=wall-21293291_58889。
一个人不只是内部变化,他打开了一个真正的知识库,即更高世界的现实.
信息总库,即奇特的全息图, 包含着有关这个人的一切信息, 包括他以前的生命。
(英语).这是记忆中最秘密的安全。它有一个双层不可破坏的底部,因为它也是一个cakran。 在生命中你所看到的一切,感觉,经验,在总体上,你的内外都固定在松果腺中.
从科学的角度来看,对于人类外观的功能意义还没有得到充分的研究.
由血清素合成的激素蛋白素, 它参与循环节奏的同步(borhythms “sleep – wakeness ” ) 。
科学家认为,由于甲氨酸生产减少,老化过程始于松脂腺. 这种激素本身具有抗氧化剂的特性,可以帮助对抗老化的自由基.
在转向能源做法之前,我们需要一个不间断的容器,上面有40赫兹及以上腺体的“通量”。 回顾松果腺的“标准人”共振频率只有7赫兹。
如果你的松果腺还没做好生理准备 你根本无法产生40赫兹的共鸣
(英语).九步寻梅拉托宁.
第一步: 跟着你的日常节奏。
研究表明,那些早睡,22小时左右,在黎明时分起床的人,会在夜间生产出最强的梅拉东宁,并在第二天感觉更加活跃和可行. 睡在黑暗中只是一半的任务. 第二是在白天尽可能多地获得光线. 在大窗户附近设立工作场所,每天在露天中度过部分日光时间.
步骤二: 吃富含梅拉托宁的食物.
最丰富的来源包括燕麦,玉米大肠,大米,大麦,以及番茄和香蕉. 碳水化合物由于一种特殊的氨基酸-triptophan而帮助身体生成melatonin. 素食应该遵循,因为蛋白质食物,特别是肉类,用大量的氨基酸饱和血液,与tryptophan竞争进入大脑的权利.
高碳水化合物食品 — — 面包、马铃薯、意大利面 — — 引发胰岛素“注射 ” , 从而取代了这些竞争对手。 维生素. 其中一些药物增加了melatonin的生产,例如维生素B3和B6(缺乏后者影响老年人)。 大量维生素B3包含在干燥的杏仁,向日葵种子,整粒小麦,大麦中. B6可以从胡萝卜,胡萝卜,大豆,扁豆中获取.
步骤三: 保护你的蛋白素
咖啡因,酒精,尼古丁 – 每一种都可以破坏正常激素生产的过程. 有些药效相同. 如果你一直在服用任何药物, 尝试找出它们是否不影响 甲氨酸的水平。
步骤四: 当心电磁污染.
电磁场非常强烈地影响松果腺的工作——直到梅拉托宁生产暂停. 他们的主要来源是计算机,复印机,电视机,电线,以及绝缘性差的电线,甚至加热的地板,当然还有手机. 电磁场否定了梅拉托宁的抗癌活性,因此尽可能限制你每天与他们接触.
步骤五: 治pine松腺.
随着时间的推移,这种腺体经历了所谓的钙化过程,其生产力下降. 为了防止这种情况,遵循一种以植物为基础的、富含抗氧化剂的饮食,使自由基中和。 避免吃脂肪食物 永远不要抽烟
第六步: 做瑜伽阿萨那斯。
阿萨纳斯对我们的身体和意识有着微妙的影响,并把它从粗糙的思想模式中解放出来. 对松果腺来说最好的阿桑娜是野兔(Shashaungasan)的姿势,对头部顶部施压,直接刺激上层的恰克拉和松果腺. 通过增加melatonin的产量,这个asana使心灵平静,同时增强记忆力和集中力.
第七步:Shiva的时钟
梅拉托宁的释放从日落开始,到午夜达到顶点,此时身体和心灵最具有内向性. 几千年来,瑜伽教人,冥想的最好时机是早上12点到凌晨3点,这个时间叫做"湿婆钟". 此时,你可以体验心灵的完全沉浸在内心,内心的平静和深沉的冥想中.
第八步:新月号.
在新月上每月一次,松果腺产生相对大量的梅拉托宁. 一个人如果保持心灵的纯洁和潜质,就会感受到幸福和内心的快乐. 此时,梅拉托宁洗刷了所有的腺体,使心灵平静并引导内向.
如果一个人的心灵卷入了毛的或外部导向的思想中,那么melatonin只是烧焦了,一个人无法承受它对内分泌系统的所有腺体和心灵的微妙影响. 因此,今天许多瑜伽教徒不吃不喝水,从事许多精神活动,这些精神活动是内向的,净化和提高他们的意识。
第九步:经常冥想.
人们发现,日常的冥想实践直接影响到松腺,垂体腺和下丘脑,平衡大脑左右半球的能量流动. 梅拉托宁以及其他脑激素的产量增加,导致情感控制完美.
20个认知错误扭曲了我们的现实
我们父亲祷告的秘密
最能有效发展松果腺和上沙克拉的实践被称为dhyana,是阿南达·玛加冥想的第6个教训,它涉及到在这个腺体上的集中和视觉. 松果腺间接控制了下面所有的腺体和沙克拉——所有50种人类倾向,如恐惧,嫉妒,贪婪,爱和依恋等. 因此,能控制松果腺和上沙克拉的人可以完全控制身体和心灵.
作者:塔蒂安娜·谢柳格
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资料来源:vk.com/ekoduh?w=wall-21293291_58889。
