因为,因为我们认为,我们的关系与合作伙伴可以提高或存在风险。
我们为您提供六种技术,这将有助于推动期间争端在正确的方向。
以色列的心理学家Eran Halperin(Eran Halperin)中总结了研究方面的作用我们的情绪,当时的争端。 在他的工作"的感情、情绪调节和解决冲突",他还表现究竟如何,我们的想法和主观的关于给定的情况形成我们的情绪。
例如,我们在很大程度上取决于对反应的其他人和这是重要的是要尊重和支持那些正在看的争端,但是不包括在其中。 如果我们认为,这种支持对于一些原因是缺失的或不够充分,不满情绪或愤怒可能会增加。
同样的情感,我们的经验,如果我们认为,我们失去了在一个争议。 然而,
比较烦躁我们成,更有可能失去一个逻辑链的推理,因此可在一个弱势地位的。
心理学家提供我们的战术来帮助你成功地解决争端。
1. 坚持事实
我们经常被卷入争论不重要的问题,因此不知道该问题。 我们的理解是,从一开始就是错的,但不愿意看起来像一个失败者在他们自己或者别人的眼睛,使我们继续毫无意义的冲突。 当然,这不是最好的奖励,用于发展的讨论。
试着留下来,如果你不相信自己的论点,并不进入争议,为了参数–即使对手挑衅你。2. 看看情况下从外
你不需要同意你的话者以看到相反的观点。 然而,如果想要解决冲突,我们需要能够了解的情况和论据,他同行。
"这是重要的,因为我们开始更好地理解是什么在激励着我们的来源和形式,对他的定罪,说Eran Halperin的。 也许他觉得受到威胁你的一部分,因为遭受这种恐惧,或刺激,这在很大程度上反映在他的观点。 或者他知道关于该主题的争议是什么,你不知道"。
无论如何,如果你表现出的同情向伙伴,它将减轻强度的情况,因此,更有机地来到一个共同的决定。
©伊甸山
3. 是公开和开放的对话
成为一位积极的防御就是最糟糕的战略有人谁愿意解决争端。
"不要让你的同伴的感觉,你不打算考虑其他的替代方式--强调Halperin的。 –如果你说明你想要了解的位置你的对手,然后他又将更加准备好接受一部分的你的参数"。
将更注意监听你们,让该男子交谈,更有可能的冲突将得到和平解决,而你来到了一个相互妥协。4. 控制你的情绪
如果你失去了耐心,并开始得到恼火,它只会挑起敌对的侵略。 和你的冲突,因此将爆发。 你不应该害怕你冷静的外墙可以被解释为软弱的表现你的位置。
你赢了因为你让你的情绪控制之下,缓解情绪的强度的反对党。 而且它很可能是由于事实上你们两个看看情况更加清醒地公正地,你将能够妥协。 在某些情况下甚至要承认的是你的论点是毫无意义的。
5. 为你的事实上的争议将能得到解决
冲突本身意味着负面的情绪。 而有时这是我们难以想象,我们同意的另一边–它会伤害我们的骄傲。 但是,态度的冲突达到可以让我们更清晰地思考。 因此,我们的论点变得更有说服力。 有时候我们开始产生新的、创新的想法。
换句话说,
一旦我们认为,从一个冲突局势有一个办法,它不再似乎不溶解的。 最重要的事情我们应该记住,是为了赢得争端并不总是意味着我们是正确的。 如果我们的目标是解决冲突,所谓损失的长期可常常意味着一个真正的赢了。
也很有趣:该倾听的能力是最大的技能 纵向的心理健康的人
6. 尊重你的对手
许多参数,留下的只有一种幻想的胜利。 是的,你可以在技术上坚持其决定,但是价格的即将破裂的关系。
"结果的争议可以被认为是成功的,只有如果你保持的关系,说Halperin的。 –因此,
不管发生什么,永远不会羞辱对手并没有给他一个理由认为你不相信他的。 甚至如果这种人更有可能永远不会看到,–他出示尊重,并试图理解你不要有任何针对他个人。" 只要你在这个问题上有不同的观点。出版
P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
资料来源:vk.com/brain_up?w=wall-70427221_22214