如何在孩子灌输一种爱的绿色冰沙

如果你想在孩子灌输爱绿色冰沙，我会建议开始被叶蔬菜喜欢菠菜。 它有一个中性的味道，并与香蕉会的声音伟大的！

在有菠菜蛋白质、碳水化合物，甚至脂肪；有机饱和的和不饱和脂肪酸、纤维、淀粉、糖、维生素A、E,C,H,K,PP，许多b维生素、β-胡萝卜素；钙、镁、钠、钾、磷、铁、锌、铜、锰和硒。

在叶子的菠菜都很高蛋白质：更多的只有豆–年轻的绿豆和豌豆。 这样的重要的维生素A和C中的菠菜是耐温度影响的–他们都保留在热处理。





在该组合的其他蔬菜，太多的养分，但是，这样一个丰富的物组合的维生素和矿物质，如菠菜，是相当罕见，所以这样的好处的绿叶蔬菜不应被低估。

菠菜滋养，提供人体营养、消除浪费和毒素。 只有在胡萝卜包含更多的胡萝卜素的比菠菜，并感谢他们的含铁量高的菠菜可以帮助血红蛋白变得更加活跃和更好地提供细胞与氧气；它提高了新陈代谢和促进生产体的能源。

当然，这样一个惊人组成的菠菜是非常有益的，不仅作为饮食产品，也可作为一种手段预防和治疗多种疾病。

吃菠菜使得更健康的牙齿和牙龈，预防贫血和肿瘤的发展，加强了血管，刺激胰腺和恢复正常的肠的活动。 影响的菠菜上的肿瘤，以便有效地使医生开它作为一个补充的饮食在辐射疾病。





菠菜是非常有用的，对孕妇和年轻孩子，因为它已几乎所有必要的维生素和许多矿物质。 这种植物吸收良好，因为它具有的物质刺激的活动的唾液和胰腺。

鸡尾酒的孩子

有趣的大猩猩： 八个菠菜叶、香蕉、剥橙，一茶匙蜂蜜、香草、和两杯水。

Bananga：八叶生菜，香蕉、芒果、三个对立的日期，两杯水。

简单的食谱你每天的菜单

奶坚果： 200克浸泡在水中的种子或任何坚果,400克的水、3日期或一汤匙蜂蜜、盐可选择的。 所有的成分混合和应变。

原粥： 浸泡200克燕麦片，50克的日期或无籽葡萄干，一汤匙的任何不精炼植物油、盐。 你可以添加浆果或新鲜水果。

组成绿色冰沙你可以试验。 绿色的思慕雪–一个非常宝贵的营养美味的饮料你每天的菜单，这会给你带来多大的好处和喜悦。





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方法的清洁肝脏葡萄干

 

用尽，神经疾病、贫血、高血压和糖尿病、胃炎和小肠结肠炎包括菠菜餐饮食产品与轻微的利尿剂，泻药、抗炎和滋补作用。出版

 

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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