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10个迹象表明你有抑郁症 而你不知道
抑郁症正在削弱和阴险地蔓延。 过度自信心,增强自性,不敏感. 所有这些都是即将发生的灾难的迹象。 越是闭上眼睛看病,情况就越糟糕. 试自取.
世界上出现了前所未有的抑郁症。 心理疾病已经与该疾病的发病频率相比。 10%-25%的妇女和5%-12%的男子(美国统计数字)前往诊所诊断抑郁症。 危机只会使局势恶化。
如果你忽视或否认这种疾病,你就不会被治愈,而只会实现它每天都会恶化。警告心理治疗师,哈佛医学院斯蒂芬·布尔格拉斯的临床精神病学教授.
这里有十种征兆,有助于早期发现这种障碍.
(中文(简体) ).
1. 联合国 太自信而无所畏.
许多人通过行为与他们的感受相反来与抑郁相搏. 接管一个竞争对手的公司? 辞职开餐馆? 大胆的行动使人们感到不可战胜. 但它是疯了。 抑郁症产生于自我控制和无助感(在某些情况下,生化失衡是罪魁祸首). 有目的的人们憎恨这些感情,并试图在行动中找到出路. 但最终他们变得更糟。
2. 联合国 从午餐喝到三
“Alcohol是一种麻醉剂,它允许你接受一种称为生命的手术。” - 乔治·伯纳德·肖 观察对今天仍然有意义。 饮酒是愈合情绪创伤最常用的战术. 缺点是,当你最终承认抑郁症时,你不仅要治疗头部,还要治疗肝脏.
3个 沉迷于床上的成功
利比多愤怒? 如果你注意到你用一夫一妻制来引诱一切动静, 这是你试图将抑郁症隐藏在床单上的一个肯定的迹象。
4.四. 从冲突迅速走向战斗
最常见和最愚蠢的方法 淡化无助的感觉 是显示你不是一个鞭打男孩。 在路上断了? 追上来教训这混蛋 拒绝集思广益的想法? 在办公室外面见个自保的白痴 把他安置在自己的位置上 如果你幸运,瘀伤会淹没 情绪痛苦。
(英语).
5 (韩语). 你什么感觉也没有。
为了不伤心,许多人完全抛弃了感情. 因此,一个人陷入了"中立"的情绪中,将自己推向了越来越多的痛苦. 更糟糕的是,僵尸的方式制造出紧张的环境,并疏远那些关心我们的人.
6. 国家 不能出社会.
让自己沉浸在沟通中 — 乍一看, 是一个好主意。 能助众生. 然而,如果这仅仅是试图消除折磨灵魂的思想和感情,那么会议日历就不是一个选择。 反正你也不会是快乐的伴侣 这就像股市游戏:要重新开始投资,首先必须消除有毒资产。
7个 不能专心.
一切众生想相惑. 但是,如何避免那些由于抑郁症而完全不能自理的人的鲁莽行动? 我们需要从潜在的危险思想中除去声音。 怎么会? 健康意味着改变生活,可以分几个阶段实施。 身体不健康会把你从普通人变成电影明星
8. 联合国 很难接受赞美和善意
心理学家马丁·塞利格曼(Martin Seligman)转变了人们对抑郁症的看法,他研究了接受电击的狗的行为. 最终,动物们无助地躺在笼子里,并忽略了可以保护他们免受电击的绳子被抽搐. 这与人们一样:只是因为你注意到你忽略了好的姿态或只是人类的温暖, 你很沮丧。
9. 国家 你努力工作,但你很蠢。
抑郁症患者对旧问题没有新的解决方案。 相反,他们一再重复他们以前的所作所为。 幸福之路的一个经典例子:如果你每周在健身房呆上几个小时,那么每天额外增加30分钟会提升一阵子的心情. 但以麻黄解. 当它消散了, 离开跑步机 并去到底层 困扰你。
(英语).
还很有趣: 洞论: 你是否觉得自己错过了什么?
怨恨的壳子:试着破解!
10个 尔时取笑而哭无所由.
在精神病学中,存在着“影响不足”的概念。 这时的行为和对行为的激励并不相干. 抑郁症患者会受到暴力的欢迎,
这种抑郁症,类似于alexithymia(当一个人很难决定自己的情绪和别人的情绪时),确实可以使一个人失去平衡. 该笔记的作者讲述了一位客户在剧场中哭闹一出儿童戏的故事,当小鹿失去母亲后,当伙伴带给他有关结束生意的文件时,他把文件扔入了有时事的文件夹并去吃午饭.
作者:亚历山大·谢纳耶夫
P. S. 记住,只是改变我们的消费,我们一起改变世界!
资料来源:www.e-xecutive.ru/community/life/1520904-desyat-priznakov-chto-u-vas-depressiya-a-vy-i-ne-dogadyvaetes-ob-etom。
世界上出现了前所未有的抑郁症。 心理疾病已经与该疾病的发病频率相比。 10%-25%的妇女和5%-12%的男子(美国统计数字)前往诊所诊断抑郁症。 危机只会使局势恶化。
如果你忽视或否认这种疾病,你就不会被治愈,而只会实现它每天都会恶化。警告心理治疗师,哈佛医学院斯蒂芬·布尔格拉斯的临床精神病学教授.
这里有十种征兆,有助于早期发现这种障碍.
(中文(简体) ).1. 联合国 太自信而无所畏.
许多人通过行为与他们的感受相反来与抑郁相搏. 接管一个竞争对手的公司? 辞职开餐馆? 大胆的行动使人们感到不可战胜. 但它是疯了。 抑郁症产生于自我控制和无助感(在某些情况下,生化失衡是罪魁祸首). 有目的的人们憎恨这些感情,并试图在行动中找到出路. 但最终他们变得更糟。
2. 联合国 从午餐喝到三
“Alcohol是一种麻醉剂,它允许你接受一种称为生命的手术。” - 乔治·伯纳德·肖 观察对今天仍然有意义。 饮酒是愈合情绪创伤最常用的战术. 缺点是,当你最终承认抑郁症时,你不仅要治疗头部,还要治疗肝脏.
3个 沉迷于床上的成功
利比多愤怒? 如果你注意到你用一夫一妻制来引诱一切动静, 这是你试图将抑郁症隐藏在床单上的一个肯定的迹象。
4.四. 从冲突迅速走向战斗
最常见和最愚蠢的方法 淡化无助的感觉 是显示你不是一个鞭打男孩。 在路上断了? 追上来教训这混蛋 拒绝集思广益的想法? 在办公室外面见个自保的白痴 把他安置在自己的位置上 如果你幸运,瘀伤会淹没 情绪痛苦。
(英语).5 (韩语). 你什么感觉也没有。
为了不伤心,许多人完全抛弃了感情. 因此,一个人陷入了"中立"的情绪中,将自己推向了越来越多的痛苦. 更糟糕的是,僵尸的方式制造出紧张的环境,并疏远那些关心我们的人.
6. 国家 不能出社会.
让自己沉浸在沟通中 — 乍一看, 是一个好主意。 能助众生. 然而,如果这仅仅是试图消除折磨灵魂的思想和感情,那么会议日历就不是一个选择。 反正你也不会是快乐的伴侣 这就像股市游戏:要重新开始投资,首先必须消除有毒资产。
7个 不能专心.
一切众生想相惑. 但是,如何避免那些由于抑郁症而完全不能自理的人的鲁莽行动? 我们需要从潜在的危险思想中除去声音。 怎么会? 健康意味着改变生活,可以分几个阶段实施。 身体不健康会把你从普通人变成电影明星
8. 联合国 很难接受赞美和善意
心理学家马丁·塞利格曼(Martin Seligman)转变了人们对抑郁症的看法,他研究了接受电击的狗的行为. 最终,动物们无助地躺在笼子里,并忽略了可以保护他们免受电击的绳子被抽搐. 这与人们一样:只是因为你注意到你忽略了好的姿态或只是人类的温暖, 你很沮丧。
9. 国家 你努力工作,但你很蠢。
抑郁症患者对旧问题没有新的解决方案。 相反,他们一再重复他们以前的所作所为。 幸福之路的一个经典例子:如果你每周在健身房呆上几个小时,那么每天额外增加30分钟会提升一阵子的心情. 但以麻黄解. 当它消散了, 离开跑步机 并去到底层 困扰你。
(英语).还很有趣: 洞论: 你是否觉得自己错过了什么?
怨恨的壳子:试着破解!
10个 尔时取笑而哭无所由.
在精神病学中,存在着“影响不足”的概念。 这时的行为和对行为的激励并不相干. 抑郁症患者会受到暴力的欢迎,
这种抑郁症,类似于alexithymia(当一个人很难决定自己的情绪和别人的情绪时),确实可以使一个人失去平衡. 该笔记的作者讲述了一位客户在剧场中哭闹一出儿童戏的故事,当小鹿失去母亲后,当伙伴带给他有关结束生意的文件时,他把文件扔入了有时事的文件夹并去吃午饭.
作者:亚历山大·谢纳耶夫
P. S. 记住,只是改变我们的消费,我们一起改变世界!
资料来源:www.e-xecutive.ru/community/life/1520904-desyat-priznakov-chto-u-vas-depressiya-a-vy-i-ne-dogadyvaetes-ob-etom。
