找出是什么危险的人身块 Bashny.Net

如果在童年的儿童有一个粗略的时间，并且由于某种原因没有人会得到帮助通过这些困难通过分离情感和情绪的儿童，解释发生了什么，并给予他们的保护和安慰，儿童是迫块的那些感觉、体验到，它尚未有的资源。

因此，有臭名昭着的"冻结"—一个完全没有反应对创伤情况。 阻止遇到的感觉是不是很困难的，我们任何人都是永远做的:这是不够的伸展这些肌肉都与他们的表达。 例如，握紧你的牙齿和不要哭了！





该机制的阻挡的感觉

我们都知道悲伤的是表示有眼泪。 此外，我们都知道需要做什么，不要哭喊：你握紧你的牙齿的紧，伸展的眼睛周围的肌肉，并呼吸下深刻。 于肤浅的呼吸，小访问任何感觉，完全停止呼吸，很明显，将导致事实上，人们很快就不会感觉到任何东西。 为什么觉得只有死亡。 然而，对抗与不可容忍的感情往往导致的困难以及大量的时间呼吸道失败，并说："呼吸的绝望/恐/terror/等。"

事实上，这种压旨在保护人从情感和感情，他(对于一些原因，往往不自觉地)认为无法忍受或不可接受的。 这种感觉常常仍未命名的和未被承认的，当然，总是nepereinami，为什么，因为虽然存在体。

但是，这并不是所有这些领域的身体，紧张以不得到感觉得出来，也会失去现的敏感性，成为无法经验的快乐。

该机构的这是简单的。 试着握紧拳头和滑动它在另一方面。 注意到感觉的压制一方面，描述他们对自己和记忆。 如果有任何的快乐？ 现在松开拳头，放松你的手，让它柔软的—并运行它在同一地点。 比较的感觉。 在这种情况下，更多的乐趣？

发生的人身块

如果一个成年人块所遇到的情感，一旦可能，也不会留下任何痕迹，在他的外表。 人类的心灵是能够，即使有意识的，他不会做任何事情的经验，感到被阻止的—还有梦想，但它们有助于处理日常经验。

但是如果你做到这一点从儿时，一遍又一遍，如果一些压力是通常的头脑那么在成年后可以用肉眼看到的。 经常强烈的结核在脸颊上的价格是一个事实，即"男孩不哭"。

经常紧张的肩上，卷入他们的脖子上是企图隐藏自己，不感受到你的恐惧。 紧张的肚子和锁定髋关节—费用的能力没有性感的觉醒。 等等。

最多这样的人身块发生在童年时代，当发现能够体验的感情的儿童仍然薄弱：当父母来帮忙，他能应付不了的，"保留"的感觉的威胁直到有更好的时机似乎是非常合理的战略。 然而，这会影响身体的发展，一个所谓的"肌肉盔甲"，这通常保护某些感情的，好吧，是的，有生存的讲话：更好的盔甲,但是还活着。

幸运的是，相对于身体类型，这不可改变的(不必要的，这是你的力量！ 他们需要使用而感到骄傲)—这个肌肉盔甲可以删除返回的的敏感自己的身体。 这条道路并不总是容易的，但它走。

研究自己的身体

这项工作是最好的做法，例如，在洗澡的，你可以探讨所有她的身体不受干扰。 把温暖的水中，并指导它的是你身体的不同部位，探索所有的丰富自己的感情。 通过这样做，你可以请讲到的研究领域："我为你高兴，我的右肩胛，你好！"这不管你说什么，有多少意图。 你需要确保善自我调查，这是保持在一个气氛的仁慈的注意，并不邪恶的检查。

注意到发生的一切研究的任何区域：它是否具有敏感性？ 你会注意到，在不同部分的灵敏度有所不同：某个地方的感觉每一滴水，以及总的压力，或者什么都感觉到。

观察到底怎么觉得只有喷淋，或者内部疼痛，紧张吗？ 正如你有什么感觉？ 也许有一个愿望，做运动吗？ 什么样的感情你经历，探索不同的领域？ 某个地方将被简单纯的快乐知道了你的身体和某个地方你可以感受到刺激，悲伤，或者甚至是恐惧。

也许是研究一些地区的存储器，想到的任何图像它的所有(感觉、动作、情绪和记忆/图像的)可以被记录在退出的灵魂，来创建一个地图上的你的身体。

为什么这些体块的威胁？

因为他们是非常机制，它最终可能导致身心病症。 没有一个月，甚至一年...但是如果年复一年，以强迫自己不要觉得不作出反应，或早或晚，持久性将会得到回报。

但它不是奖励，是值得的战斗。

重复同一类型的情况下允许我们要谈一谈稳定的行为模式，以及他，又导致一种模式的动机。

演进的框在身体。 在第一个完全不同的结构，和这样的感觉，人经历的不适，痉挛或疼痛，明确区分边界之间的单元，是无法想象它作为一个外国的对象，例如一把刀，一个钉子、石块或一块冰的。

在某一点一块的外星共生体变成一个男人不再感到它。 这意味着有了一位移或习惯的。 所以我们得到使用的情况下的个人性质的，用于无法忍受的情况，在关系中遭受的屈辱和痛苦等等。

对于一个单元的这种可能站在恐惧或特性的人知道自己，认为是负面的，但它是不会去做，不计算这种可能，或只是得到使用。 在体这样的区块像往常一样感到轻微的紧张是不断提醒我自己。

如果之后的心理创伤的发展或信仰的态度，这将继续影响他的整个生活，随着时间的推移，这块埋入的个人。 此外，作为一项规则，该单位很少孤独地生活，宁愿"，以解决殖民地的"。 他们每个人执行严格定义的任务，并且所有他们一起形成一个"电网"—的形成结构性的。

块直接相关的活动的性质和性质的响应，即块出现在那里有一个锁脉冲和不采取的第一个空缺的地方。

所以，如果你想要发言，但不表示你将有具体的应变的脖子，喉咙，下颚，颧骨，allogennogo区域和双唇。 如果你想哭泣，哭泣，紧张的额头，颧骨，紧张蔓延的法令纹、眼睛和压缩的胸部。 如果你想放弃我的工作，但我拒绝了，带动的感觉迟钝zanoet肩并提醒自己的腹部。

 

 

调节器自己的边界：为什么你不应该压抑的愤怒

你不应该与人建立关系，你不需要

结果收到第一负面经验，阻止或经验的电压的应用，这将被叠加一层新的紧张随后的所有时候，一个人将遇到的相同。 因此，这块大多数类似于一个分层的蛋糕，那里每个下一层是一个问题，是类似于前面。

因此，工作的心理学家与块是不是只是一个粗略的捏紧张的组织，以及建立的原因，其出现和处理她的，和身体治疗，以处理所有的问题有一个适当的方式的帮助。出版

 

提交人：奥尔加萧

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

 

资料来源：psychologytoday.ru/public/kogda-chelovek-nauchilsya-ne-reagirovat-na-travmu-chego-emu-eto-stoit/