这个过程—救援疲倦的皮肤

你将需要：石油(例如，杏)、柑橘精油(例如柠檬汁或橙)，六个未经处理柠檬，少锅，四个薄纱布或棉花手帕、索、铝箔。

该程序持续一个半小时。

适应力的影响，认为没有更多的工作，关于交通拥堵在回家的路上，有关日常的刺激...





已经在筹备可以让你的想法是在遥远的南部地区。 第一组合的柑橘油，身黄油。 然后削减六个柠檬切成片，这，反过来，分成四个部分。

热切片中的一个锅，让他们蒸汽略，大约十分钟。 润四个手帕与柠檬或橙色，石油和地方对他们的热柠檬片。 领带的角围巾和包裹他们在铝箔保持温暖和南走你的绿洲一间浴室。

•把在浴室垫防止滑，并开始一个温暖的脚淋浴。 用手持淋浴按摩脚背和脚底的，同时的热量不会扩散到整个身体。 它将刺激血液循环和放松身体。

•擦干你的脚擦身体有一层薄薄的石油。

•采取的第一个袋子柠檬，并开始按摩开始的脚按摩他们在一个圆周运动从脚的。 服务水果酸会痒痒的皮肤不是一个好吃的感觉吗？ 去除死皮屑需要的地方，尤其是迅速，并感谢果酸你更好的排除体内毒素。 在按摩，你会觉得你的皮肤变得令人难以置信的软。



•每个小袋柠檬按摩直到那时，直到它冷却。 但是传播所有四个袋，以便以"善待"整个身体。

•在结束发言时，采取一个温暖的淋浴。 你可能会惊讶地发现，你的皮肤变得投标，并不需要更多的奶油。

•现在你的身体一点更多的氧气的微循环中的细胞甚至更好。 如果天气很好出去露台上或者阳台。 在恶劣的天气站在前面一个敞开的窗口。 让你的想法只是太阳!

 

 

如何使柠檬皮肤擦洗

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•深呼吸，做几个伸展运动，能让你的梦想带你走到南部。 十次深吸一口气，呼气。 当你呼和提高和开放双手。 闭上眼睛就会去甚至更好。 现在震动整个身体，一直到最小的细胞。

把自己唯一的白葡萄酒或冷冻橙色的香槟。 放松休息至少半小时享受你的健康。

"按摩对整个家庭"，德博拉*格蕾丝
 

 

P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©

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