搓脚按摩头部和颈部的血压降低

高血压是一个最广泛的心血管系统的疾病. 其主要表现形式可以称为头疼和晕眩。

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根据这一理论的中国传统医药，"如果你有问题中上半身，开始治疗从底部"。 因此，当自我按摩，以降低血压英镑和揉点Yun-泉的脚底。 这种方法降低了。 中国传统医药的按摩点,Yun-全被称为"获得柴火从下的大锅"，或"返回火的来源。" 揉脚有助于减少热的肝脏，将向下流动、减轻负担的头上，从而消除头疼和晕眩。

此外，在中国的传统医学，它认为按摩的头部和颈部(尤其是推动和按摩的缉获量，减少压力，并且宫颈动脉的耳朵后面)调整的流血从头和削弱力量的血流，促进新鲜的大脑和远见的改善。

当然，有许多因素导致高血压力，并且治疗应当是灵活的。 除了药物疗法、针灸和饮食技术的自我的按摩治疗的效率显着增加。

技术的自我按摩减少的压力是非常简单和容易学习。 人患高血压，应该给予一些时间来试试他们自己。

1. 摩擦停止。 在早晨醒来后和晚上睡前，把一些衣服在他的肩上，坐在床上擦点Yun-川大拇指(图。 9-1)、100倍(大约需要几分钟)。 或者擦或揉唯一的右脚跟左腿和左鞋的鞋跟右脚，对于100倍的每一个。 不要忘了，你需要擦方向的脚趾，不来回。

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2. 按摩的头部和颈部。 开始推动和按摩的头两手从前额回到枕骨骨。 然后，把手掌向上，外面的小手指的推动和按摩，从区域上的耳朵下通过的缺口，降低压力(图。 图9-3)的背面上的耳朵点的风志耳朵后面(图。 9-2的). 最后，推动和按摩外的手背宫颈动脉前的胸部。 整个运动通常需要大约一半一分钟。

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两个对上述演习可以按顺序进行。 你可以擦和按摩的头部和颈部的摩擦后停止，无论是脚可以涂擦后按摩的头部和颈部。 通常在这之后的疼痛会消失，和压力是减少10-20毫米。 效果持续的时间为4-5个小时。 巩固的治疗效果的做按摩的头部和颈部只要你有愿望。
 



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这种方法是简单和有效的，但它需要坚持不懈，和在开始应该采取所分配的药物。 随着时间的推移，压力减小，开始逐步减少剂量的药物治疗(在咨询与治疗的医生).出版

"治疗行使中医药"，唱津达尼持有，刘十几个

 

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