注意回流! 也许你患有这个消化系统紊乱 Bashny.Net

这样一个消化系统紊乱等胃食道逆流，是越来越常见，在现代社会。 它的特点是有烧灼感和强烈的不适胃食道。 几乎总是出现症状之后，饮食或饮水。

也许你还遭受流(或者，因为它是所谓gastroezofagealny流疾病)，只是没有意识到这一点。

在今天的文章，我们将谈论这种情况的症状和一些自然的补救办法，能够提供便利。

 

什么"gastroezofagealny回流"?



为了了解什么是消化问题，只要看看该词包括名称的疾病。 单词"回流"指的是"返回"。 在一个健康的身体饭后开始的消化过程，它是通过肌肉酸。 在这一点上，"大门"，设在入口胃，靠近他的刺激性液体不漏到食道(其中它不是地方)。

但是，当回流的完全封闭，不会发生，导致胃液的，甚至是一些食物回来,爬上的食道。

想象这个更清楚的记得你的感觉如何的时候你呕吐。 一种刺痛的感觉在我的胸口和酸味在我嘴里。 所有这一切正在发生的事情只是因为食物返回的胃液。

如果这样的一个条件的人的经历几次一个月或者甚至一星期，然后我们谈论的是gastroezofagealnaya流疾病(格尔)。

 这引出了一GERD?

因为这个问题， 它产生的立即后的一顿饭(是否丰富的或不是)， 可以如下：

• 裂孔疝 (疝裂孔)，其压在上部胃并削弱了食道括约肌("网关")，结果使得流体从胃可能上升。
• 服用某些药品， 包括阿司匹林、抗胆碱药、各种阻断高血压力、支气管扩张剂和多巴胺。 这些工具的每个都有特定的行动胃食道。
• "有害的"习惯的和错误的食物 是太丰富的食物或常吃两餐之间，辛辣食品、快餐食品或加工食品。
• 怀孕。 许多妇女面对这个问题只有在怀孕期间，当胎儿体重已经是相当重要的，并把压在胃，这再次打开了一扇门通往食道。 然而，仍应关注自己而不让问题留与你和分娩后。
• 体重超重。 这里的情况有些类似于怀孕期间。 只有在这种情况下，胃推吃的食物，和腹部的脂肪，使得粮食的酸果汁回到食道。
• 过劳和压力， 以及增加的忧虑、紧张情绪，等等， 这些情感的国家也很奇怪可能会导致胃变得紧张并富有弹性，及其部分内容进入食道。

 

最常见的症状gastroezofagealnam回流是：

• 烧灼感和痛苦的胸部(胃灼热)
• 返流(关闭是当食物回来给口)
• 困难在吞咽
• 痛苦的胸部(不要混淆的痛苦中心肌梗死)
• 打嗝
• 感觉沉重后的一顿饭
• 恶心
• 打嗝
• 不愉快的感觉，在喉咙(喉和咽)
• 在夜里咳嗽
• Bronchostenosis
• 内出血
• 贫血

如何治疗回流的自然补救办法？

你可能猜测，在这种情况下，它是非常重要的是遵循健康的生活方式，特别是当它涉及到食品。 因此， 它期望拒绝下的饮料和食品：

• 咖啡
• 甜饮料
• 巧克力
• 番茄酱
• 酒精
• 醋
• 动物脂肪(香肠)
• 辛辣调味料
• 芥末
• 黑胡椒
• 辣椒
• 牛奶和奶制品

 

缓解病情，为回流或甚至防止其发生将帮助的以下建议：

• 没有体育活动后的一顿饭(最好休息休息或者至少走路一位)。
• 不要躺下来后立即进食。
• 不要弯下来后吃的。
• 不携带权后的午餐或晚宴。
• 不要吃太快。
• 嚼碎你的食物。
• 不要说话，特别是不要进行激烈的争论期间的饭菜。
• 不，如果你是愤怒、沮丧，或者不高兴。
• 禁止吸烟。
• 尽量吃早期和一些光线。
• 不穿带或非常紧密，缩小在腹部的衣服。
• 尝试要遵守的适当的营养，在普通(在选择饮食，减少重)。
• 做瑜伽练习冥想。

 什么样的饮食在GERD?

现在，知道该名单的"被禁止的食物"，移动 什么仍然是可能的：

• 沙拉上的新鲜蔬菜
• 自然的果汁
• 蔬菜牛奶(稻米、燕麦、杏仁)
• 菌和发酵奶制品(酸奶和奶)
• 蜂蜜
• 坚果(最好碎)
• 草药茶和注入(尤其是雏菊,Rue、龙胆)
• 豆蔻
• 姜
• 水
• 罗勒

  天然治疗回流

所以，你已经知道，你可以吃这个消化系统问题，那是不可取的。

最后，我要建议你下面的 家庭的补救措施，这将有助于缓解的条件：





苹果醋

溶解的一个汤匙(15毫升)的苹果醋在一杯水(200)和饮料之前吃饭。 这将缓解胃和促进消化。

这个工具将是有效的和饭后，该行动将几乎是瞬时的。

 

小苏打

这个产品具有一些优势，为我们的健康(而不只)。

在这里，这对我们很重要苏打水是一个自然的抗酸剂，即一个工具，能够应付胃痛、胃炎和流。

要做到这一点，简单地解散一汤匙发酵苏打水一杯水和饮料的尽可能的(如果可能的话在你开始之前弹出气泡).

 

芦荟汁

在家里仍然是没有芦荟? 这是值得修复它。 因为这是一个最强大的和有效的自然补救的痛苦的性质不同。 及时回流芦荟汁将带来明显的救济。

只是稀的汁液或凝胶，从一个芦荟叶(约30毫升)在半杯水(100毫升)和饮料在第一个症状的疾病。

 

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P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界！ ©

资料来源：steptohealth.ru/reflyuks-stradaem-i-dazhe-ne-znaem-ob-etom/