为什么有害armopoyasu和包裹保鲜膜

令人惊讶的是，在健身房仍然是完整的人，穿着从头到脚在最温暖的(和沙沙作响下电影)或与不同的thermophase的。 朋友，这不只是无用的，不科学的，但是有害的。

"谢谢"的系列文章，在因特网上和网站的重量损失在俄罗斯永远不会被人认为，更多的人会出汗于包裹的一个薄膜(或thermophase)，他们将失去重或多个"毒素"离开身体。





甚至出售，食品保鲜膜变相的补救措施的重量损失的腿(以及至少廉价):





而一个巨大的数字网站(主要打算用于女性的眼睛和pop)认真讨论的积极作用胶带粘贴膜。 嗯并不是所有做的或运行中，一个小小的伤害你的身体。

因此，关于几个事实本身，这是很有必要知道每个人。

1. 油脂离开你的身体通过汗液

汗是脂肪你小心包膜(虽然有一个小组成的挥发性脂肪酸)。 组成汗主要包含的产品从这些机构必须摆脱的，例如，产品的蛋白质新陈代谢：尿素、乳酸尿酸氨，有的氨基酸和硫酸化合物、磷酸盐、氯化钾、钙盐。 但不是脂肪。

在出汗造成的包裹保鲜膜只会使你失掉更多的水分，在锻炼过程中。 当然，所有丢失的水分回。 但它不是所有负面的后果。

2. 增加的风险的脱水

液体你开始失去通过汗液、滥用包薄膜，在一般的你的身体需要，这就是为什么健身房都强烈建议至少喝了一品脱水每锻炼。

身体部分与液体通过降低的等离子体积(液体、"水"的一部分)的血液。 心脏少量的血，他已经跳加速提供在该组织中的氧气和其他必要物质。

这减少了氧气供应细胞和撤离的衰变产品中的有害物质的细胞是困难的。 作为结果的肌肉快zakislate("敲定")和一般开始遭受在好氧模式。

简单地说，由于脱水你过载心，损害清除有害物质的细胞。





3. 你花的热量少在锻炼

此外，因为有关的困难的新陈代谢(由于过度用水的损失)、体温可能上升。 这种生理差,例如引起疲劳，甚至没有一个适当的负载上的肌肉。

在结束电影你会花费更少卡路里的热量，但是你来到了大厅的一个体面的负担，这有助于脂肪的损失(与赤字的卡路里的热量，当然)。

4. 来补偿为了更大的水分损失不能是瞬间

疲劳迹象出现的时候水的损失大约2%的重量(大约1.5公升的水)，是相当的能力，如果包薄膜作为教的一些网站。 损失7％，体重过汗水可能导致幻觉，有10%的损失–你可能会失去意识。

失去这么多的水分。 甚至没有被包裹在保鲜膜的球员的平均失去了每场比赛(30度的温度)大约3％的体重。 和维基百科报告说，在炎热的天气，加上艰苦的体力劳动可以分配多达12l汗的每一天。

填补这种体积的液体更快的身体是不够的吸收的液体的消化系统在一个小时要少得多。 在一些消息来源编写，在一个小时的身体"学习"约半公升的液体。

5. 当包装带有增加输出的"毒素"相反–你"洗澡"在他们的垃圾

而且，相反，该进程是相反：由于降低血液量(由于潮湿损失)，其输出产品的新陈代谢，从细胞困难。 身体失去了太多的水分，它开始遭受以显示不需要的物质从细胞。

最后，homotaurine膜这个可怜的家伙从字面上沐浴在自己的废物(废物的产品的排泄汗)，其中，有没有其他替代办法，可以部分地得到进入身体，作出贡献至少刺激皮肤。

 



这个面具是一个毁灭性的打击黑点!

当疲惫的双腿，厌倦了所有的机构：如何适当照顾你的身体

 

朋友们，永远不会ablatives膜，不使用armopoyasu，不要试图硬，你可以汗、照顾自己的健康。出版

 

 



资料来源：www.zozhnik.ru/pochemu-vredny-termopoyasa-i-obmatyvan/