脚根的健康

事实证明,人的身体开始年龄从脚的。 这是古老中国的揭露,并在他们的实践中,描述了一些技术,帮助加强双腿,因此,延缓衰老过程。 这里是一些他们:



1. 这是必要的赤脚走! 在脚趾上的脚跟,并且内部和外部两侧的脚。 它增强肌肉和骨头脚,促进血液循环中,并因而改善了运作的内部器官。

2. 现在就开始打败你的脚,这一天—每一天。 这项工作应该轻轻的,在地只是后面的脚趾。 为此,您可以使用橡皮或木锤子,滚销,甚至一个空瓶子就行了。 这被认为是一个最好的补救措施,以促进血液循环和腿部,整个身体。

3. 在古老的俄罗斯医学参考建议: "女孩帮我按摩脚跟鞋和大麻、亚麻籽或者其他一些植物油,这样他的脚很快,直到旧时代!"

4. 尝试按摩脚睡前至少几个星期,你会看到,即使看起来你的腿漂亮。 如果其他人"跟零开始",所以要跑快腿,他们将! 秸秆唱,我们不老!

5. 按摩可以做湿法:倒在盆地(水池)水温有38度,把你的双脚,并等待,直到他们变成红色,然后与你的拇指,同时按按摩点Yung-川80次,没有一个突破。 好吧,如果你的手来擦脚3-5分钟。

 



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6. 我需要浸泡物的医疗胆,包腿、顶部、聚乙烯包裹,穿羊毛袜子和离开的膏药在所有的夜晚。 在早上删除,并把这些包装在一天,或者说,过夜。 但是,这应该谨慎,胆的叶子的痕迹。

7. 当然,需要移动,走,我的腿受伤了,爱和懒散没有得到。 在运动的生活! 出版
 

 



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