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7食物，以增加血红蛋白的
增加的血红蛋白这是不必要的药物。 首先，应该重新考虑该系统的力量。 包括饮食的食物，包含铁元素最好的吸收。
7主要产品以增加血红蛋白的
1. 胡萝卜的汁液。 最大的效果，如果你喝了3至4次，每周一个玻璃。 一杯果汁有大约500克的胡萝卜。
2. 草莓和草莓。 当然，新鲜水果没有烹饪将得到最好的结果。
3. 甜菜. 它可以篦和使用甜菜汁。
4. 食谱从亲爱的，核桃和小红莓 –一个伟大的工具，用于提高宝贵的蛋白质在血液中。 可以混合的比例相等。 它会更好吃尽快熟。 但是，使用为医学—也就是说，只有很小的比例。
5. 集合的具体的草药。 采取两个大匙的麻和黑莓叶子和三汤匙的圣约翰草和甘菊花。
所有这一切，搅和在一个热水瓶，倒大约700克的沸水，或简单地酿造teloi水在一个温暖的地方。 本输液喝一杯，一天三次。
6. 喝一dogrose与亲爱的 –的好处是不仅对于免疫力和总的活力，但也增加了血红蛋白。
7. 最后，食品，应该是我们的饮食： 荞麦、苹果、木莓放在巧克力皮当中，石榴的。
这些产品有用，包括在您的饮食：
放弃这5种类型的产品，你将能够避免偏头痛
一个简单的技术对嗜睡
资料来源：vk.com/ekoduh?w=wall-21293291_72704
7主要产品以增加血红蛋白的
1. 胡萝卜的汁液。 最大的效果，如果你喝了3至4次，每周一个玻璃。 一杯果汁有大约500克的胡萝卜。
2. 草莓和草莓。 当然，新鲜水果没有烹饪将得到最好的结果。
3. 甜菜. 它可以篦和使用甜菜汁。
4. 食谱从亲爱的，核桃和小红莓 –一个伟大的工具，用于提高宝贵的蛋白质在血液中。 可以混合的比例相等。 它会更好吃尽快熟。 但是，使用为医学—也就是说，只有很小的比例。
5. 集合的具体的草药。 采取两个大匙的麻和黑莓叶子和三汤匙的圣约翰草和甘菊花。
所有这一切，搅和在一个热水瓶，倒大约700克的沸水，或简单地酿造teloi水在一个温暖的地方。 本输液喝一杯，一天三次。
6. 喝一dogrose与亲爱的 –的好处是不仅对于免疫力和总的活力，但也增加了血红蛋白。
7. 最后，食品，应该是我们的饮食： 荞麦、苹果、木莓放在巧克力皮当中，石榴的。
这些产品有用，包括在您的饮食：
- 菠菜13.51µg;
- 扁豆11.8微克;
- 豌豆6.8-9.4微克;
- 荞麦8.3微克;
- 大麦糁7.4微克;
- 燕麦片5.5微克;
- 麦5.4微克;
- 花生5µg;
- 茱4.1微克;
- 腰果3.8微克;
- 玉米3.7µg;
- 松仁3微克。
放弃这5种类型的产品，你将能够避免偏头痛
一个简单的技术对嗜睡
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