如何摆脱任何依赖方法的Shichko

在计算和编程是广泛使用的数据组织结构称为"堆"("堆"stack)。

增加和删除的数据元素的堆进行的,仅从一个结束所谓的顶堆。 因此,数据的元素进入叠,并从所谓后进先出原则("后进先出","来去去第一的")。 这个过程是类似的分析的一堆钱币:硬币,这是摆在第一堆将被删除她的最后一次。 很显然,第一个硬币将采取,投入栈去,因为它是在顶部。


 研究Shichko方法的免费人从烟草、酒精和其他成瘾表明,大脑用一定顺序处理积累了一天。 这个过程可以被模拟使用算法和结构时使用的编写计算机程序。 因为我们知道,从工作的根纳季*安德烈耶Shichko和实际结果的使用他的方法, 这暗示一个人达到高峰,在预先休眠状态中。 当你考虑的信息的接收由一个人睡觉前在当时是最新和相关的、合乎逻辑的假设是,较高的优先顺序,用于处理有数据中获得更接近的时候会去睡觉。
这是因为如何迅速和彻底地将可处理的新信息,可能取决于健康甚至生命的个人。 例如,对于一个人被困在一个荒岛上没有食物和水、寻找食物是最为紧迫和重要的任务。 如果这个男人躺下来睡觉,心资源的他的大脑将集中,主要问题上寻找食物和水,并不解决抵押贷款。 因此,我们可以假设,所处理的信息块进行的人类的大脑根据的原则栈: 大脑的主要开始了信息收到最后.

信息的一个人有工作,对期望的就寝时间,被认为极其重要和迫切需要的分析。 它开始的进程的密集型的大脑工作。 数据块去处理一个又一个的开始,最近的内部化和结束的早的。 信息的大脑已经工作过预先处理。

和今后的信息是用于补充的想法目前的情况与新信息和经验。 这可以相当于反该原则的绘画:首先得出的前景对象在其重点,并随后的背景图层。 因此, 持续时间的大脑有信息的比例为其新颖性(相关的). 例如,许多人,尤其是学生、熟悉情况,当时经过积极的精神工作和要去到床上有一个悬而未决的问题的晚上,他们开始梦想的关于有关的梦想。 有时候睡觉之前刚刚醒来,正半睡半醒,甚至没有能够捕获他们的大脑在这一点上继续,以解决的问题,他们就上床睡觉。

和如何容易地和迅速的挑战后一个良好的睡眠,他们知道的一切。 这个读和知道的一句谚语: "睡眠"的。 在有利于的基本原则夜班工作的人的大脑是一个事实,即沉睡的人是谁遇到外部的影响,往往认为他们的梦想。 例如,人睡在冬天在打开的窗口,可以梦想,他是在街上没有衣服。 在这个时候,脑子被推到堆的新项目的数据关于环境温度,因为其优先事项(相关)将立即向治疗和用于补充目前图像的环境。 应该指出的, 人们长期以来的理解的重要性,什么样的信息进入大脑面前去睡觉的。 这就是为什么孩子们的晚读的很好的故事。 通过自己的故事,不会有助于迅速睡着了。 相反的,有趣的故事,我想听到它的结束。 阅读睡前是一个民间的原型的方法Shichko,其目的适用于这种情况–该建议的年轻一代的道德基础的生活和模式的道德行为。 正如俗话所说的:"这个故事是一个谎言,因此,它暗示,好人一个教训"。 提交睡觉前和丰富的食品的思想,这个故事促进活跃的夜脑,因此,发展心理能力的儿童。 应该指出的那堆的处理原则的大脑期间收到的信息一天可以用于好的和坏处。 创意的实例,其应用的方法Shichko,这使得以摆脱任何不良习惯: 在睡前系统地分析期间发生了什么一天,情况和规定的安装,以消除某些不良的习惯。
作为结果,这些行动的首要优先事项处理收到的信息的关联,摆脱不良的习惯。 在这种情况堆原则晚脑会导致灾难性的后果是来看看的男人睡前视。 因为现代化的电视是一种工具的信息恐怖主义和显示主要的电视节目和电影,破坏性的内容,当观察堆大脑的观察者将会被解雇的破坏性块的数据。 但是,有些人甚至有一种倾向,睡着在电视机前。


 特别有害的影响的电视在年轻一代,其中有一个习惯于保持最迟在前面的屏幕和计算机。 也很有趣: 最好和最坏的食物睡觉之前的3个重要问题给你的孩子睡前

在这方面, 你需要保护自己和你的家人从信息,携带破坏性的影响对心理的。 在晚上你只应该工作的信息是积极的,因为它的大脑将开始我的夜间工作。 此外,一个积极的影响对心理将有一个工作Shichko方法的使用创造性的安装。 出版

作者:Pushkarev,A.N.

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资料来源:www.aum.news/nauka/1452-metod-shichko-i-algoritm-raboty-mozga-vo-vremya-sna-izbavleniya-ot-plohih-privychek-i-zavisimosti

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