7的重要技巧,这将帮助你通信积极人




冲突发生在每个人的生活,有时很难谈判的人。 如果你只是感到了来自对手的侵略,并要爆炸通过自己吗?

幸运的是,有一些非常有用的步骤将有助于解决问题,而不要落在脸上的污垢。 记住,将可能派上用场。








正如伟大的卡尔森(并且是该死的权利)中,"冷静,只平静的!"。 狂野的是完全无用的,甚至如果你觉得你充满了愤怒。 深呼吸,一个小的锻炼将有助于缓和紧张局势和不要说错话。








不要忘了,每个人都会犯错,你和你的合作伙伴,包括。 试着想象一下自己的地方对手,看看情况,从他的观点—什么你会感觉吗? 也许,在他的人生故事,那是什么原因导致愤怒和侵略。








甚至如果一个人有一千个理由用于侵略、不让他把它扔在你的。 在一个甚至音,不要提高你的声音。 这将激发信心,不希望"淹没"你。 如果程度的对话是越来越高,别忘了提醒的对话者关于相互尊重。








在冲突没有什么比抓回来。 尝试保持自己和应对话,对话者的平静。 一点点的做法,很快你就能看到的东西很好的,即使在邪恶的男人。







不采取侮辱、侵略性的人们接近我的心脏。 大多数使用代名词"我"而不是"你"("我觉得","我得罪了","我感到愤怒","我认为"),尝试有一对话到你"成熟"他的"成熟"—没有侮辱性的话,挑衅和指控。 这种"成人"音将打击踢出来的车辙和强迫我听你的。







如果一个人拥有情绪,已经不管如何强烈的论点是,在他的手中。 只说你相信什么,最关注清楚解释它们的立场。 不要忘记,事实是主观的—看起来原始的统一意义的,这背后是什么的话。







如果你的话更像是一个争吵和建立通信的失败,排放情况,并启用幽默感。 设置一个男人微笑,嘲笑的情况,并且您将解除武装,他在同一时刻,删除遗留的侵略和愤怒。

翻译 网站
根据材料的布赖特赛德分的。我


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通过www.adme.ru/svoboda-psihologiya/11-zolotyh-pravil-dialoga-s-trudnymi-lyudmi-1112760/

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