和谐的10的秘密,谁知道,只有法国

游客们惊讶:法国人吃巧克力,面包,大量的奶酪,酒冲下来,而且还设法细腻和精致。同时,他们不迷恋计算卡路里,不要折磨自己在健身房小时。秘密就在于他们的态度,以食品,这是从小长大的。搜索结果 妇女在网站 STRONG>版真的很喜欢法国生活的形象。我们认为,有必要采取他们的习惯保持身材毫不费力,甚至与乐趣。搜索结果的食物,服事
结果搜索结果 这也许是法国妇女中最重要的秘密。食品虔诚的态度不补他与不同的废话口,不允许有去和可怕的。可以说,法国人民都痴迷食物,但他们有这种痴迷转化为吃精致和漂亮,但没有太多的欲望。法国经常在餐馆和咖啡厅午餐和晚餐,享受迷你餐,酒和好公司。搜索结果 “对于我们来说,午餐或晚餐 - 这是一个非常特殊的时刻,它是美味的食物和良好的交谈混合的乐趣 - 巴黎营养师弗朗索瓦丝L'Ermita酒店博士说。 - 在许多其他国家,遗憾的是,粮食被视为燃料的肌肉。如果你把它当作食物,你违反了权力的最基本的原则。»博客的法国选择质量
搜索结果 法国人喜欢最好,最新鲜的和选择性。他们的原则 - 比更贵更好,而不是更多,更便宜更好。让它的品质的巧克力蛋糕或轻体力劳动一对夫妇丁香,而不是便宜的冰淇淋有很大一部分(其中的成分必然会产生有害的反式脂肪),最好是比未知质量的廉价鸡鱼。搜索结果法国女人 STRONG> - 的老生常谈的一个活例证:“你是你吃什么» STRONG>女主人巴黎餐厅的La Petite美食雷切尔辜濂松说:”即使我被迫拯救,我去了市场。购买新鲜天然奶酪和面包。同样,在法国它可以承受所有收入的人。»博客的法国常常使叉子放在盘子里
搜索结果 法国人不含在嘴里送勺子勺为,使得午餐或晚餐摄入燃料的身体。她慢慢吃,享受每片的味道,饮食要注意给对方,或家庭成员做出一个暂停。所以平时的午餐或晚餐变成庆祝的味道和沟通。搜索结果她很诚实与他们有关的食物,但哇并不禁止
搜索结果 在法国女人知道,鹅肝酱和乳酪布里 - 非常脂肪和酣畅淋漓。她意识到,他不能留在形状,如果是一天吃羊角面包和新鲜面包的两倍。搜索结果 但是法国人并没有禁止哇。 这是更好地让自己有一个最喜欢的小比,从完全拒绝经历压力 STRONG>。法国女人不疫riens沉迷 - “小快乐”每日剂量。不用说,“我不吃甜的”,然后饿了,羡慕的眼神看着她朋友的盘子。为什么这么折磨自己?为了打破一天,然后体验内疚唠叨的感觉和自责软弱?_爱法国女人观察适度和平衡
搜索结果 法国人深知想成为纵容和放荡之间的区别。营养,健身,家庭»博客:如果他们想保持身材,你将永远不会有糕点,奶酪和面包在某一天,丽贝卡普朗,这本书“教训法国作家说。 他们不流连忘返,但明白,和谐的状态 - 适度是和平衡。今天,你可以吃的蛋糕,但晚餐将不配菜:例如,鸭胸沙拉。明天你能买得起巧克力,后天 - 奶酪和坚果搜索结果的酒。 所以,苏菲·玛索什么都吃,但速度缓慢。 “我只是不想吃快餐。但我喜欢葡萄酒和巧克力,而在这一点,因为在其他许多好吃的东西,并不否认。»博客过多​​的糖或盐?这不是她的27556​​38搜索结果 法国菜肴口感细腻,如果他们有香料,他们的目的是强调天然香精香料产品。法国妇女与儿童习惯于事实,即所有的“太” - 这是不适合他们。蛋糕太甜或油腻片纷纷放下(最好选择带有淡奶油和水果馅饼),因为太咸或过度的菜肴。搜索结果的法国最好还是等着吃饭,这将上吃零食的去 结果< BR> 法国,当然,在午餐和晚餐之间休息两个cookie一杯咖啡,而不是滥用。她宁愿等待晚餐吃沙拉的好一块肉,感知饥饿的感觉稍微高兴 - 是最好的开胃可口的餐前搜索结果。 但是,如果之前午餐或晚餐,还远远的,我饿难忍,那么最好的选择 - 原味酸奶无甜味剂。法国酸奶最吃相对于其他欧洲国家。每人按每年平均为20公斤,写米雷朱利亚诺,博客法国女人不要发胖的作者(«法国女人不发胖“)。搜索结果她吃了一个良好设置表 搜索结果 法国女人不剥夺自己的乐趣的有分寸和品位,精心设置表吃。他们不习惯吃饭,坐下来与桌子的边缘,或舔油腻的手指敲击键盘上的计算机。搜索结果 龙午休时间在法国设有办事处 - 最常见的。 “慢”的食物被称为是更好的吸收,让你享受这个过程。当我们匆忙吃了,我们常常甚至不支付任何注意味道或气味。所以,一个小时后,我们要拧在努力甜的东西得到他们的内啡肽搜索结果运动中的份额 - 这是一种生活方式,而不是一种方法来“制定”吃掉 搜索结果 在法国,主动休息是国家文化的一部分,丽贝卡普朗说。法国去远足,爬山,爱皮划艇,打网球,在公园里跑,滑雪等。此外,他们有很多徒步行走的。这是一种生活方式,而不是虐待他们,不是这样的“工作”的汗水,而不是由自我折磨,企图接近理想吃掉。法国认为,任何滥用危害妇女的福祉。搜索结果 任何人谁移动了很多,喜欢走车的行程,并在同一时间充分,高效,愉快地吃,不宜过饱。搜索结果法国女人不会因为过度的生存和惩罚自己的身体搜索结果 我们都是人,有时过度沉迷。这种情况甚至与法国,谁仔细照顾自己。但是,如果他们被允许地方自行比平时多,而且违反了适度的原则,千万不要认为这是没有错,不急于极端。他们不会惩罚你的身体,说:“昨天,我吃得太多了,现在我会挨饿,并在健身房»博客花了两个小时。 不痛“的原则” - 不赚“还没有去到法国”, - 说丽贝卡普朗。而当影星伊娃·格林(和没有,顺便说一句,修长的)被要求节食和减肥在第一部电影中的角色,她很快就投降了。 “我简直不敢坐节食。食物是指我“ - 她承认搜索结果。 搜索结果 法国发疯无聊,如果她会了解的热量,碳水化合物,蛋白质,脂肪和反式脂肪。而且它必须是悲伤的时候会适用于所有有关这方面的知识,以她一生的祝福部分 - 食品。她喜欢对待食物当成一种乐趣,但记得适度和平衡。 这是快乐生活的艺术。 STRONG>搜索结果 搜索结果 照片在预览运动画刊搜索结果的另请参阅: STRONG>搜索结果 10衰老的法国女性搜索结果美丽的教训 5种方法来提高法国的搜索结果的自尊 通过www.adme.ru/svoboda-psihologiya/5-francuzskih-sposobov-povysit-samoocenku-927160/

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