加速在幸福的方向

很多人持怀疑态度造成傻笑或只是恼人短语，如：“你可以选择快乐”在他们的军火库有不少否认只是因为它是很难，几乎不可能真正实现，而如果它是那么简单的，不快乐的人它没有。搜索结果 然而，这是部分地的情况。唯一的区别是，我们做出的选择不是一次，但随着时间的推移，积累思想，反应和结论以一定的方向。我们衡量我们的生活和它的所有内容形容词的比较级和所发生的一切正在进行的评价看法。结果结果它 结果搜索结果 加州的幸福作为人性的自然条件的大学最近的研究，说，幸福 - 一个组件类别，可容纳不同比例的搜索结果多个组件。 其结果是，幸福就是：搜索结果 在的生活环境，包括收藏夹你的教育或缺乏10％，您所选择的工作环境，位置等搜索结果 50％ - 遗传或可编程的“控制点” - 其程度可以是快乐取决于你如何“编程”搜索结果。 和你的幸福，40％取决于你有多少发挥你的努力，如何做，或让自己快乐。在多大程度上你选择快乐。搜索结果 是不是真的，我们相信，在一个非常不同的百分比。 20％ - 在10最多的顺序对脑并修复我们的反应，感觉，偏好，状态“不可抗力”的综合研究的基础上使我们的生活。所有的休息 - 我们自己的“作品”的果实。如果我们假定这些结论是有效的，并且百分比误差小，它是公平的认为，这取决于我们，至少一半。搜索结果 请允许我向您提供一个完全简单而有效的方法 - 那当之无愧地被称为“加速器” - 迅速提升情绪和健康的生产内啡肽。如果我们行使有关自己多一点尊重和重视，我们马上找了几个点，使我们对一个正波。什么叫 - 有意愿......选择自己的幸福。不要被他们的纯真混淆。搜索结果 秘密在于它是小事情使我们的生活的情感范围，如果他们是很好 - 你填写愉快的情绪，你的活力增加。你填写你生活愉快的琐事越多，越使自己习惯于通知他们，去感受，去欣赏，是对他们心存感激，让他们自己，不再会成为生活的灰色色调，由一个调色板，我们甚至恐慌最近开始流离失所的频谱因为我们已经习惯了的灰色色调及其衍生物。搜索结果 我们过去认为的幸福 - 这是一件大事，突发性，肯定要一天内下跌我们。不要驾驶他的鼻子。幸福是一个温暖的思想很容易产生，如果我们愿意的话。它不测量，无国界，开始和结束，因为我们用来表征它。搜索结果 幸福 - 它要么是或不是。当然，你可以耐心地等待他的生活，也许有一天它仍然是“落”。但如果是保证它是不给你所有其巨大的权重（其实你期望必定是很有）？是不是很容易顺势剂量的提高你的生活整个身体的影响的累积效应创造呢？搜索结果 我不想让你失望，在你的生活中幸福的想法，但是，事实上，很容易建立，也容易让他们填写。即使幸福几分钟能收你为整天。那么，为什么不为它自觉地工作吗？搜索结果 如果你还是喜欢等待一些大，突发性和edinomomentnogo，甚至你会不会完成小日复一日的辛勤劳动。但是，如果你喜欢做的东西的幸福做只是在你的生活一样，没有给他的估计和特点，你迅速找到旁边，他的存在，而你很快就会在里面。下面是简单的幸福“加速器”的短名单。如果你认为你会发现不亚于他们的个人有效手段。搜索结果 愉快的气味搜索结果 良好的气味，气味，你喜欢的，能够影响有益于你的情绪状态，并改变你的心情以积极的方式，或只是改善。在对人的气味影响现场最近的一项研究表明，闻到其中的人都冷静，不那么焦虑，比那些人没有气味或气味难闻比较积极，是否觉得他们自己或没有。搜索结果 此外，在家里一个愉快的气味的产生显着改善情绪状态，有时甚至身体健康。每个人都有自己的喜好，甚至看到以不同的方式不同国籍相同气味的效果。因此，发现“他们的”愉快的香味，如果可能，创建一个特殊的氛围。搜索结果 喝咖啡......与太阳射线搜索结果 谁已经收到了自然世界的一小部分，特别是在早晨的人，开始新的一天的好心情和更好的睡眠。窗边享受早晨一杯咖啡。日光中扮演着我们的幸福和情感成分的重要作用。尝试尽可能多的与生活日光接触，特别是如果大多数的日常生活发生在室内。自觉与自然光接触，甚至阴时 - 我们白天清醒状态直接关系到当天的日常一部分，生物学，情感和精神上搜索结果。 清洁搜索结果 是的，很多人不喜欢这个过程。但svezhenavedennaya纯度恣几乎每个人。此外，清洗和洁净度是非常有用的过程指点，协调情绪和提高我们的积极基调的过程。搜索结果 因此，如果你生气，沮丧，怨恨，不满，而不是在负面情绪的自我放纵遗忘 - 打扫房子。这不仅是有用的，但也是一个有效的教训。搜索结果 搜索​​结果 给你幸福感和良好的生活习惯会帮助搜索结果 例如：搜索结果 不要吝啬对甜言蜜语和感激。搜索结果 寻找相同的，一切都在积极的一面，没有什么较少缓解你发现负面的。搜索结果 学会积极的思考，以同样的易用性和信心，与你做了作为一个孩子的梦想。搜索结果 搞新的东西（舞蹈，体操，绘画，摄影，缝纫课，对此感到重力）。搜索结果 花时间阅读。搜索结果 限制的电视收视和留在你的电脑或其他devaysa。搜索结果 训练自己一天暂停和至少几秒钟投入到自己，他们的感受和想法温暖。搜索结果 庆祝质量好，其他人的尊严。他们谈论它。不要只注重什么让你烦恼。搜索结果 让无理由给予小的小礼物。搜索结果 尝试往往走在清新的空气，并定期从城市喧嚣选择了。搜索结果 别担心不休的事情了。如果你不能改变这种状况，努力为他们的态度改变它，而痛苦的反应。搜索结果 如果你可以改变一些事情，改变。是生产力和在细节上，它会填满你的电源和背部的满意度。搜索结果 飘柔在细节和学习通知他们。搜索结果 改变的东西在你的生活（重新安排家具，扔掉旧的东西，zateyte维修，滚就像抽烟，养有宠物，迎接新的有趣的人 - 不管），但事实上，你有相当的力量，并开始能带来欢乐。旨在建立操作，总是补充我们快乐的感受和潮汐力。搜索结果 但最重要的 - 决定你是否真的想成为快乐，然后做一些有关这一切的时候，或者你是相当满意的从外面幸福鬼的期望，没有你们的努力，但你应该做好准备，它可以永久萦绕在路上给你。搜索结果 ©塔蒂亚娜巴鲁克