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侵略生态表达式:尽量留在
本文诞生于与产学研合作相关的国家培训的学员讨论进程。在一个月之内,我们一直坚持沿着关系自查的路径移动,搜索结果
我们开始与感情和认同这种保护机制,如兼并和邻近的投影调查合并不同的训练识别,学习感觉更好,并表示它的边界,以及审查阻碍这一机制。要了解,什么是炒作与现实需求和梦想之间的差异。研究拒绝和/或拒绝。搜索结果
结果搜索结果
很多时候,你遇到以下话题。当一个人(最终!)发现自己陌生人的感觉和需求之间,他成为了一个事实,即它不适合更敏感。当他开始更清楚地分辨他的愿望,并在它没有。搜索结果
事实上,拆包自己需要所有这些自动化机制背叛,我们正在推出一个过程相反obeschuvstvlivaniyu,伴随着男子多年,直到他学会去适应那些谁是太舒服了。搜索结果
难怪这些发现之后,许多得到了同样的问题:其实做什么?随着一人有不适合他一些事情,他才意识到,他们不适合他。忍了吧,他不再想。此外,几乎所有的参与者会注意到经验不适的存在时,抑制仍然会导致关系的破坏:人们要么远离彼此移动,或存在爆炸和关系被打破这个原因搜索结果。
很多人问同样的问题:“如何对环境快递侵略”。我的答案是完全一样的答案,学生,心理学家和未来的治疗师这样一个问题:在进攻方面本身是没有丝毫意义。此外,在一般情况下,在感觉方面因此是没有丝毫感觉。惊讶吗?让我解释一下我的意思。搜索结果
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我们的内心世界的空间 - 一个纯粹个人的事情。是的,我们知道一些法律由这个生活空间。在严格的科学意义上讲,这些法律没有可证明,但临床实践“,而是”有可能的异常的描述后提供了一些经验证据从系列“很可能是这样,但”搜索结果
是,根据这些法规,我们可以预测其他人的行为,并期望得到更容易的那些或其它反应从该或该人。但是,再次,可能有异常。而其中最重要的例外 - 我们是搜索结果
即使是我们自己,我们可以预测远不是100%,有什么说人家呢?同一个事件是在我们有一个一方的壳体和其他 - 一个非常不同的响应。是的,我们可以解释为什么,但是这并不能帮助。我们只能获得经验,并尝试来形容了。尽职调查和诚实可能是周围的生活里,我们终于可以与大家见面:)搜索结果
鉴于上述情况,要与目标合作伙伴分享感受来控制这样他的行为 - 的想法是不是很好。就其本身而言,论文“现在我要告诉你,我觉得,你听” - 有一个破碎的交谈。如果故事讲的是什么,我觉得,它需要一个半小时,而这个故事后是不是一个请求,一个问题,陈述或通过其他任何消息,我们处理的操作:“现在我要告诉你,我觉得,你自己猜你做“。搜索结果
针对它的秘密愤怒合作伙伴通常感觉(操作总是会引起重感情含蓄的),那么他所有的“猜测”什么他做了内疚和彩绘看起来有点不自然。良好的意愿,在这里两个自给自足的人的对话,没有异味。搜索结果
在我看来,感情的表达,如果它是有道理的,在两种情况下:搜索结果
1.你们俩从这个漂亮的。你从这个过程的乐趣。 “你太美了!我总是想你,我看见......“ - ”我太为你疯狂»博客。
2.您告知的负面情绪指定的边界。搜索结果
我们来到这个问题的第二点,与会者积极讨论我们的培训。为什么快递侵略?因为它表达什么?我觉得我的理论退却之后,回答这两个问题油然而生。搜索结果
1.为什么快递侵略?_爱
通知说,他是做一些不受欢迎的和不可接受的合作伙伴。公告通知,通知,通知 - 而不是上传到合作伙伴愤怒的整个体积,你从出生累积到广泛ryzhyim男人都喜欢他。 (如果我们在这里提到一个很暧昧的伯特·海灵格,记得侵略,羞耻,内疚 - 可以完全通用的感觉)为什么这一切你的合作伙伴?只是因为他的手臂今天向你们?同意,这不是很公平。而最重要的是 - 完全不切实际搜索结果。
2.如何表达侵略(环保型)?_爱
我认为,考虑到上述情况,环境不友好的你不会成功。然而,一些提示。搜索结果
A)不旨在与合作伙伴出于侵略。通常情况下,他得到超过他应得的。最好是与他的心理医生做,他有一个主管,然后让理解。搜索结果
b)指定特定的比你不高兴。解释为什么,如果需要的话。谈论你的感受。搜索结果
C)尽量留在我的消息中。说:“我感到失望的是......”,“我很生气的时候”,“我在那个受伤......”。从你消息副歌:“你看不起我”,“你是卑鄙的”,“你是一只山羊...»博客。
而最重要的一点:搜索结果
d)确定你的合伙人想要什么,并愿意保持对话。你说:“我请你与我同在滨海”,“请不要说某某这样”,“我想离开了一个星期,试着了解我”,“没有我不要去,因为»。<溴>结果
记住主要的事情:如果这最后一点是不符合你的伴侣你的沟通,所有的人,也没有任何意义。表达感情(以及任何声明)起着沟通作用。搜索结果
如果你表达自己的感情,以合作伙伴只是把它,这意味着你更喜欢使用他人作为排水通道。难怪它是否会做你一样。搜索结果
作者:宝莲Gaverdovsky