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健身教练发现，体重 - 只要上规模的数字。比较一下吧！
魔术数字信太多了。有的只是取决于他们展示一下，例如，秤。从这个自尊心受到影响，最终降低的生活质量......幸运的是，一位荷兰决定表明，身体和美容的质量 - 是不是等同的概念和数字，你的规模看告诉我们一些关于你身体训练的真实水平。 网站 STRONG>与她分享一些有用的意见。结果
图片来源：Fishki.netEta女孩 - 一个明星的Instagram和健身教练谁住在荷兰工作。有一天，她并排放置一边，采取第三年相差两张照片。搜索结果
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该女孩的名字和的Yola有82000用户在Instagram的。搜索结果
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Jola说：“我重播磁带在事件您的手机，发现这幅画。”所以我们看到两个图像并排：左侧约拉三年前，当她的体重比现在少十斤。在右边的图片，我们看到今天，在更好的物理形状。搜索结果
“3年6公斤，一个新的比基尼！»博客
如果在2013年，约拉称58公斤，现在 - 所有64，但看起来在这种情况下会更小和合适的。这是 - 培训搜索结果的最明显的结果。
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约拉想，再次向所有的女孩，谁是担心不减肥，尽管锻炼。它增加肌肉质量改善了身体，但不总是反映在平衡。不要怕他们，他们将泵本身巨大的肱二头肌 - 这是他们根本没有足够的男性荷尔蒙睾丸激素的。所以在大厅课将只用于女士们的利益。搜索结果
许多人看到这张照片，它显示了比同等重量的肌肉组织是如何浩繁这块肥肉。这是秘密：适合健身的女人体重可以超过一个松散的女孩违反体育道德的搜索结果更多！
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当然，每个人都应该注意饮食，不要寻找一个完美的造型，如果你弥补经常锻炼，每天吃的蛋糕...搜索结果
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约拉非常希望激励所有的妇女有规律的锻炼，她要求他们在首位信任镜像。然后要注意权重的读数。搜索结果
通过fishki.net/2013141-jetoj-fotografiej-fitnes-trener-dokazala-chto-ves-jeto-vsego-lish-cifra.html
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