食品百岁老人：从菊芋的最佳食谱

菊芋可以给在秋季和早春收获。它含有约18％的天然菊糖，淀粉，糖替代品，有机镁，钾，硅，几乎所有的维生素和氨基酸可提高在人体内的T淋巴细胞的数量，这导致增加的免疫力。搜索结果 此外，朝鲜蓟的定期摄入注入新活力20年血液。难怪美国印第安人称它“长寿食品”。而且它的很多食物中食用。他们认为，菊芋返回生活品味和多种疾病拯救我们。让我们，我们将主配方与菊芋！搜索结果 结果搜索结果 由朝鲜蓟搜索结果菜 首选的方式做沙拉用新鲜块茎，存储在其中的营养物质的量最大。但是，即使洋蓟的菜热处理后保留高价值，营养和味道。搜索结果 菊芋沙拉萝卜搜索结果 采取菊芋块茎和萝卜的任意比例，彻底清洗，去皮，篦。添加到沙拉任何草药切碎，大葱的羽毛，下盐调味赛季酸奶油。搜索结果 也取得了朝鲜蓟色拉可以用胡萝卜，白萝卜，煮鸡蛋，以及推动使用蛋黄酱和植物油制成。搜索结果 用菊芋搜索结果砍 切大块块茎板。在预热植物油煎锅并把它放在菊芋切片，并在其上​​ - 印章。减少热量，盖上盖子的盘中。当转动印章，朝鲜蓟层叶片到位。即成扒表直接菊芋切片，用草药撒。搜索结果 用菊芋搜索结果馅饼 炉排去皮植物油粗刨丝器，炒菊芋。蒸谷米煮至熟，拌入切碎煮鸡蛋和菊芋，季节与酸奶油。这种混合物在馅饼摊开在烤箱烤他们。搜索结果 蔬菜炖搜索结果 切片茄子，洋蓟和西红柿，洋葱 - 半环。弓熬少许水，再加入它的茄子，煮另一个3-4分钟。然后在传送朝鲜蓟锅里片并保持在火2-3分钟。锅从热除去后的西红柿相加。这道菜应搅拌均匀，盖，静置半小时左右。切碎的青菜即成。搜索结果 朝鲜蓟的搜索结果油条 主料：搜索结果 500克菊芋结果的 200克西葫芦结果 鸡蛋2个结果 100克面粉结果 结果植物油 结果盐 菊芋和西葫芦洗净，去皮，篦。通过切碎的蔬菜加鸡蛋，面粉和盐。将整个混合物混合，得到半液体测试。由此产生的质量是铺在炽热煎锅一汤匙，葵花籽油或其他植物油润滑。双方的油条。搜索结果 烤朝鲜蓟搜索结果 主料：搜索结果 500克菊芋结果的 50克奶结果 结果植物油 鸡蛋2个结果 结果盐 菊芋剥离和篦。此后，有必要油炸油。朝鲜蓟炒拌鸡蛋，牛奶打泡，加入盐。拌匀的质量，并放到抹油出锅。烘烤在180度烤箱。搜索结果 Macedoine蔬菜搜索结果 主料：搜索结果 200克菜花结果 200克绿豆结果 200克菊芋结果的 200克朝鲜蓟结果 200克芦笋结果 200克土豆结果 200克萝卜结果 结果炸面包屑 2杯奶油结果 所有的蔬菜：菜花，朝鲜蓟，绿豆，朝鲜蓟，芦笋，土豆，萝卜，煮至软。在此之后，你可以添加到味肉豆蔻。该水煮蔬菜加面包屑烤，倒入2杯在烤箱奶油，盐和烤。搜索​​结果 从朝鲜蓟搜索结果肉饼 主料：搜索结果 500克菊芋结果的 500克胡萝卜结果 鸡蛋2个结果 2汤匙结果粗粉 100克霜结果 菊芋和胡萝卜去皮，篦。准备蔬菜倒入油，盐，焖，直到招标慢火，盖上。热蒸蔬菜加鸡蛋和小麦，然后迅速搅拌，直到顺利。从所得物质形式肉饼炸得植物油两侧。搜索结果 菊芋南瓜和柠檬搜索结果 主料：搜索结果 500克菊芋结果的 500克南瓜结果 柠檬1个结果 结果盐 菊芋和南瓜去皮，切成小块。柠檬切成薄片与剥离。所有成分混合，加入盐和用小火煨至软。搜索结果 朝鲜蓟搜索结果沙拉 主料：搜索结果 500克菊芋结果的 100克玉米罐头结果的 4个鸡蛋结果 酸味结果 结果盐 菊芋干净，煮沸的盐水，直到招标。煮鸡蛋和冷静。切成小方块和朝鲜蓟熟鸡蛋，加入玉米，酸奶，拌匀。搜索结果 菊芋面糊搜索结果 主料：搜索结果 500克菊芋结果的 鸡蛋1个结果 2汤匙面粉结果 2汤匙奶油结果 盐，胡椒结果 菊芋干净，煮，直到招标。通过混合鸡蛋，酸奶油，面粉准备面糊，加入盐和胡椒调味。面糊菊芋倾角和植物油炒上一炒热油锅炸至金黄色。即成面糊朝鲜蓟可以用草药和酸奶油。搜索结果 菊芋牛奶搜索结果 主料：搜索结果 300克菊芋结果的 200克奶结果 2汤匙黄油结果 1汤匙面粉结果 结果盐 果岭结果 菊芋去皮，切成小方块煮至牛奶与1的比例用水稀释后熟：1。在此之后，取出朝鲜蓟，并添加黄油焦黄牛奶，面粉和煮至粘稠。由此产生的酱倒入朝鲜蓟。切碎的香草即成。搜索结果 卷心菜绿色：搜索结果 预变白年轻荨麻切成条状。印章年轻酸模的叶子。在植物油中环葱同炒，加入切碎的荨麻和酸模，再炒5-7分钟。菊芋切成条状。这一切转变的锅，盖上盐水煮至招标。服务，赛季油炸饼干，酸奶的立方体之前，精细与草药和香料碎鸡蛋。搜索结果 绿豆汤在乡村：搜索结果 菊芋切成块，焯3-5分钟，在炒洋葱黄油。浸泡5-6小时，白扁豆煮软，季节炒菊芋，前五分钟的绿色填充。搜索结果 汤：搜索结果 对于汤两份应为：0，8千克去皮菊芋，0.5升鸡肉或牛肉汤（可以代替蔬菜汤），100克黄油，百里香小枝，一点点韭菜，胡萝卜，100G菠菜1/3柠檬果汁。搜索结果 汤碱制备如下。盖子盖紧下 - 直到菊芋软化（最多1个，5-2小时，取决于品种和蔬菜质量）70克黄油切朝鲜蓟在自己的汁炖用小火。那么这个质量是在搅拌机切碎或通过细筛不经磨。搜索结果 切碎黄油30克菠菜炒嗜睡状态。肉汤煮沸20分钟，洋葱，胡萝卜，百里香，月桂叶。然后进行筛选。的菊芋汤鞭打，直到所需的一致性泥，加入炒菠菜和经验丰富的香料的味道。搜索结果 配菜搜索结果 在菊芋的小菜，可以说，他们的准备是相似的小菜等蔬菜的准备可以用传统的调味料和香料被输送到味道。搜索结果 搜索结果 菊芋水煮搜索结果 根据在盐水烧开块茎（更好的刮）的大小为12-30分钟，洋葱和香料的味道。删除，允许沥干水分。从这个工件可以煮多品种的食物。搜索结果 菊芋波兰：搜索结果 Svezheotvarenny甜倒入融化的黄油，用烤地面和面包丁与装饰果岭洒。搜索结果 菊芋烤芦笋：搜索结果 水煮朝鲜蓟切成条状，放一层薄薄的抹油的形式，蒜香洒，倒从酸奶油和生鸡蛋敷料，放芦笋的顶层，用磨碎的奶酪和切碎的核桃仁撒在烤箱烤12-15分钟。结果< BR> 菊芋薯条：搜索结果 裁成条状块茎在炒炸5-7分钟，放凉。食用前，浸在油炸锅面糊，煎，形成地壳和油炸撒上香菜。搜索结果 配方“菊芋炖洋葱»。搜索结果 准备食物，准备2小枝柠檬香脂，4洋葱500克菊芋，奶油半杯20克黄油，1汤匙。湖柠檬汁，1小时;●。芥末搜索结果 清洁朝鲜蓟，切成厚片，在盐腌沸水焯烫1分钟左右。剁葱，爆香在融化的黄油，加入芥末和奶油。放入菊芋片混合物，用小火煨约12分钟，季节与柠檬汁。食用前，撒上菜磨香油。搜索结果 菊芋的食谱汤酱。搜索结果 要准备的菜zagotovte：2个洋葱500克菊芋，高汤3杯，1一堆葱30克黄油，3汤匙。面粉100克酸奶油，肉豆蔻，胡椒，食盐-by味匙。搜索结果 洗净，去皮，切成菊芋圈。与磨洋葱一起炒它。把蔬菜煮肉汤煮盖子下15分钟。提交表，撒上葱花汤片。搜索结果 方ING钓鱼用菊芋搜索结果 准备食物，准备200克荨麻200克菊芋，将300g的鱼，1月桂叶，洋葱1个200克红褐色，黑胡椒和食盐味搜索结果。 洗净年轻的荨麻，它焯在沸腾的盐水，放在漏勺3分钟，让沥干水，切成条状。洗净，切碎的红褐色的叶子。切洋葱的环和植物油炒他们。清洁菊芋块茎，切成条状。菊芋和药材加入锅内，轻轻用加盐的沸水覆盖和煨至熟透。烹饪钓鱼汤结束前一分钟省略香料和炒洋葱。在桌子上送料盘，把盘子在一块煮熟的鱼片。搜索结果 西红柿，茄子和菊芋配方炖。搜索结果 要准备的菜厨师：3葱200克西红柿250克茄子，250克菊芋，葱，香菜，莳萝搜索结果中。 切朝鲜蓟片厚，茄子去皮 - 切片。在一个锅里倒入3/4杯的水，煮沸切碎的洋葱，茄子，然后3分钟。加入菊芋，甚至煮约2分钟。与切碎的西红柿一个锅内放泡在火煮10分钟。食用前，撒上切碎的青菜汤。