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什么威胁的维生素C不足：可怕的后果，这是值得了解的！
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维生素C - 建立免疫和神经系统的组成部分。从小，我们知道，生病 - 吃柠檬和蜂蜜。维生素C的仓库，身体真正需要的，执行各种水果和蔬菜。搜索结果
维生素C对成年人推荐的每日剂量:.每天60-100毫克搜索结果维生素C缺乏的缺乏维生素ç STRONG>可以说是相当悲惨的后果：神经紊乱，对病原体的抵抗力低，功能不全坏血病搜索结果 - 而服用药物和最不愉快的甲状腺，皱纹提前出现，增加副作用。
坏血病侵入一个人的生活，营养不良和不正常的生活方式一起。一个人有了坏血病，以下症状指出：牙龈出血，牙齿脱落，中枢神经系统疾病，特点皮疹，心脏节律紊乱，排便困难等。即，在危险和受影响的几乎所有的人体器官和系统。搜索结果
如果你会在某个维生素C STRONG>的虚寒症状注意到，这是值得考虑更改电源模式放在第一位，产品，你吃惯范围。结果
中国 很少的努力是必要的，以保持免疫系统处于良好状态，并轻松享受生活。吃足够的水果（柠檬，橙子，猕猴桃），蔬菜（土豆，花菜，红辣椒）和不良生活习惯避免。搜索结果 科学家已经证明，尼古丁在身体外面大量的维生素，包括维生素C，如此珍贵，这吸烟者的健康产生不利影响。搜索结果 与好友分享这个有用的信息。拿自己的健康！搜索结果
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