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这一招在头脑会帮助你克服蓝调，燃烧体内脂肪，并增强免疫系统！
在使用对比淋浴的 STRONG>争先恐后地重复不同专业的大多数医生。这并不奇怪：30冷水搞活喷射下，每天早上可以从字面上恢复身体，并推到活动的斗争病毒和感染搜索结果的«网站» STRONG>提供了一个详细的了解。在什么是对我们的健康对比淋浴的有利影响的秘密。结果
中国灌洗 音头脑。 STRONG>结果 在冰水皮肤感觉热掉价成一个真正的震荡后滴！你深呼吸（一种自然的生理反应），所以氧气含量 STRONG>急剧增加血液中。血带来的氧气，使必要的有效和富有成效的工作到大脑。一天的思绪清晰！ 赋活肌肤和头发。 STRONG>结果 热水变干的身体和面部的皮肤上。而冷 - 相反，它有助于加强，色调和改善肤色 STRONG>。头发火爆的动作没有危害较小：他们迅速成为根油腻，冷水增强头发光泽和关闭的头皮毛孔，防止灰尘进入。焕采过程促进健康和强大的头发的生长。搜索结果 提高免疫力。 STRONG>结果 30用对比淋浴原因血液循环更迅速，这对代谢过程产生积极的影响。该机构将应付的废产物的排泄，增加了生产的白血细胞并用各种形式的流感和感冒的成功的战斗。灌洗恢复正常人体体温调节。所有这一切都在一起 - 一个强大的免疫系统搜索结果 促进减肥 STRONG>结果。 令人惊讶的冷水澡导致减肥！再次，由于代谢过程的加速。定向问题区域30冷水喷流来帮助有效打击的脂肪 STRONG>。软影响他们解除水肿的能力，并导致身体开始积极燃烧体内脂肪。特别是有效的对比淋浴按摩，以完成该过程。 缓解肌肉疼痛。 STRONG>结果 为了防止肌肉酸痛激烈的锻炼后，取冲洗并强烈碾用毛巾或冰袋身体。这将有助于快速地将他们的肌肉乳酸，从而导致疼痛。这种方法被许多专业运动员。 帮助处理压力。 STRONG>结果 服用早上冲洗，你强化神经系统承受的压力和负面情绪。在一个健康的身体 - 健康的心灵 它加强了心血管系统 STRONG>结果！ 血管壁的交替膨胀和收缩像体操为我们的船只。由于程序的结果的血管壁 STRONG>清洗和维护，这是预防静脉曲张。灌洗色调心脏肌肉，消除心律失常，并恢复正常血压。 LI> OL>搜索结果 相比之下淋浴过程应谨慎对待所有谁有任何的炎症 STRONG>在身，如喉痛或膀胱炎，癌症，过敏感冒。您也可以不是流感疾病和慢性高血压时洗个冷水澡。搜索结果 硬化应该在温暖的月份开始。照顾朋友的健康的 - 与他们文章搜索结果分享！
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