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为了摆脱痛苦，他刚刚起床四肢着地！我今天这个试试...
忍受痛苦 - 的最后一件事！伴有疼痛任何条件，破坏神经和脑细胞。如果您遇到刺痛，有必要采取一切可能的措施来消除它：这是整个身体确实不好......然而 - 这样不愉快的搜索结果的«网站» STRONG>为您提供了一组精彩的演习具有止痛效果。它们是基于主瑜伽姿势，并有强大的影响。当我的严重的背部疼痛 STRONG>，保存的只是因为......搜索结果如何摆脱痛苦 造成孩子 STRONG>结果
它是用于在后面和髋关节疼痛，它有助于放松神经系统。下跪，好做在地板上。放下脚跟上你的臀部和tyanis向前，伸展双臂尽可能地，手心要拒绝。按额头到地板并深深地呼吸越好。 1分钟这个位置足以让疼痛变得更弱！搜索结果 LI> OL> 
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中国的姿势蝶泳 STRONG>结果 在髋关节有效的疼痛，减轻在腿和膝盖张力。仰卧在地板上，保持背部挺直。团结双脚并拢。降低膝盖尽可能低到地板上。将持有此姿势2分钟。搜索结果
中国的花 STRONG>结果 用好，当疼痛后腰，有助于摆脱夹具。躺下的字母T的位置你的背部，传播他的双手向两侧。把你的膝盖弯曲至胸前。慢慢放下你的膝盖到一边，从地板保持双肩。留在这个姿势2分钟，并用另一侧重复。搜索结果
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中国的向前迈进 STRONG>结果 缓解女性月经来潮，有利于在关节痛 STRONG>。仰卧在地板上，保持右腿伸直。左腿弯曲的膝盖和推脚右脚。渐渐地向前tyanis尽可能。冻结这个姿势30秒。右脚重复。搜索结果
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